Vynechejte pyré a dovolte svému miminku, aby si s touto revoluční metodou krmení vyzkoušelo pevnou stravu dříve!
Čtyři měsíce dítěte jsou vzrušující období! Toto je průměrný věk, kdy děti poprvé zkoušejí pevnou stravu. Zatímco prastarou tradicí je krmit své dítě lžičkou řadou pyré, existuje nový přístup, který mohou rodiče vyzkoušet a který může pomoci snížit výskyt vybíravých jedlíků a zároveň podpořit nezávislost. Tento koncept se nazývá baby-led weaning. Pro rodiče, kteří jsou zvědaví na tuto techniku, jsme rozebrali základy, klady a zápory této metody samokrmení pro miminka.
Co je odstavení vedené dítětem?
Baby-led weaning (BLW) je současný přístup k zavádění pevné stravy. Tato technika, kterou vytvořily Tracey Burkett a Gill Rapley v roce 2008, posadí vaše dítě na sedadlo řidiče a od svého počátku si získala popularitu. Koncept je jednoduchý – místo toho, aby zamířili do dětské uličky a vzali si spoustu pyré, mohou rodiče podávat svým dětem stejné jídlo, jaké jedí oni sami! Nejen, že to dříve přináší různé textury a jedinečné příchutě, ale může to podpořit zdravější stravu.
Kdy začít s odstavováním pod vedením dítěte
Na rozdíl od tradičních metod je odstavení vedené dítětem proces, který začíná kolem šesti měsíců. Vaše dítě musí mít několik klíčových dovedností, aby mohlo začít svou cestu pevnou stravou:
- Za prvé, musí být schopni se posadit s malou nebo žádnou oporou. To znamená, že mají plnou kontrolu nad pohyby krku a hlavy a dobře ovládají trup.
- Zadruhé, jejich reflex tahu jazyka musí být pryč. Jedná se o mimovolní pohyb jazyka dítěte, když mu do úst vstoupí pevný předmět. Když je přítomen, jazyk vašeho dítěte vytlačí předmět, v tomto případě jídlo, z úst. Jedná se o přirozenou obranu proti udušení. Bohužel to může ztížit krmení pevnou potravou.
- Nakonec, vaše ratolest potřebuje uchopovat předměty a přinášet je k ústům. Pamatujte, že každé miminko je jiné, takže některé budou připraveny dříve a jiné si možná budou muset na začátek počkat o něco déle, než jsou jejich půl narozeniny. Připravenost vašeho dítěte je klíčem k úspěchu v tomto podniku, takže do toho nespěchejte.
Výhody kojeneckého odstavení
Zavádění pevné stravy od začátku se může zdát jako děsivý koncept, ale mnoho rodičů má pocit, že výhody převažují nad nevýhodami. Zde jsou některé z klíčových důvodů, proč rodiče zkoušejí odstavení vedené dítětem – a několik věcí, které je třeba při rozhodování zvážit.
Zlepšuje obratnost
Během prvního roku života vašeho dítěte je důležité, aby rodiče pomáhali svému dítěti vybudovat pevné základy pro jeho budoucnost. BLW může způsobit trochu nepořádku, ale také dává vašemu dítěti pravidelné příležitosti ke zlepšení jeho jemné motoriky a koordinace rukou a očí. Tím se zdokonaluje jejich schopnost uchopit menší předměty a efektivně je přenést do úst. Zbystří to také jejich orální motoriku, schopnost žvýkat a polykat, dříve než miminka krmená lžičkou.
Podporuje zdravé stravovací návyky
Výzkum vybíravého stravování ukázal, že citlivost na textury, příchutě a barvy vzniká v důsledku „brzkých potíží s krmením, pozdního zavádění hrudkovité stravy při odstavu, tlaku na jídlo a časného výběru“. Poznamenává také, že nejlepším způsobem, jak těmto problémům předejít, je nabízet čerstvé potraviny a jíst stejné potraviny jako vaše dítě. Odstavení vedené dítětem podporuje oba tyto koncepty a snižuje riziko, že se z vašeho dítěte může stát vybíravý jedlík.
Tato technika také učí seberegulaci. Vaše dítě se rozhodne, kdy chce víc a kdy je syté. To omezuje výskyt plivnutí kvůli překrmování a podporuje zdravější stravovací návyky pro budoucnost vašeho dítěte.
Šetří rodičům čas a peníze
Kojenecká výživa koupená v obchodě je drahá – a vyrobit si vlastní může být časově náročné. Odstavení vedené dítětem umožňuje rodičům podávat svým nejmenším stejná jídla, která jedí každý den. Díky tomu je cenově dostupná varianta a může být praktičtější pro zaneprázdněné rodiče, kteří musí žonglovat s prací nebo rozvrhem více dětí.
Zdokonaluje sociální dovednosti
BLW podporuje rodinné jídlo. Jedná se o fantastickou sociální interakci, která je umocněna smyslovým aktem jedení. Zapojením hmatu, chuti a čichu vašeho dítěte ve skutečnosti usnadňujete kognitivní a jazykový rozvoj. Rodiče to mohou brát jako příležitost představit svému dítěti nová slova a může to sloužit jako skvělý zážitek z propojení.
Umožňuje brzkou nezávislost
Jakkoli vzrušující je sledovat, jak vaše dítě zkouší nová jídla, krmení lžičkou je zdlouhavý proces. Než vaše dítě skončí s jídlem, vaše jídlo je pravděpodobně studené. Pro srovnání, pokud se vaše dítě krmí samo, můžete si jídlo vychutnat oba současně! To také buduje jejich sebevědomí, což může mít efekt sněhové koule na další aktivity.
Nevýhody odstavení vedeného dítětem
I když je BLW mezi rodiči velmi populární, má tato metoda několik nevýhod. Dobrou zprávou je, že máme tipy, jak zmírnit negativní aspekty této metody.
BLW je chaotický
Bryndáčky se nevyrovnají odstavení vedenému miminkem. Dát svému dítěti plnou kontrolu nad jídlem znamená, že také bude diktovat, kam přistane; bohužel to nemají vždy v ústech. Časy jídla mohou být během BLW docela chaotické. Naštěstí existují produkty a rodičovské hacky, které mohou pomoci tento problém snížit. Patří mezi ně používání bryndáků ve stylu kombinézy, umístění řeznického papíru nebo vložky do sprchového závěsu na podlahu, aby se zachytily velké nepořádky, a zakrytí jídelníčku vašeho dítěte pečetí Glad Cling'n Seal pro jednoduché čištění.
Alergie může být těžší identifikovat
Jednou z největších výhod pyré je to, že snadno poznáte, zda má vaše dítě alergii nebo citlivost na určité typy potravin. Kombinované potraviny vám tuto možnost nedávají. Pokud máte obavy z možné reakce, zvažte při přípravě jídla odložení určitých přísad. Pokud například připravujete kuře Alfredo, nechte část nakrájeného kuřete stranou, než vmícháte omáčku na bázi mléka. Nechte je vyzkoušet kuře nebo nudle, ale vyzkoušení mléka si nechte na jinou příležitost. Rodiče mohou pomalu přidávat jídlo do jídla svého dítěte, aby zajistili, že alergie nepředstavuje riziko.
Obavy o bezpečnost mohou nastat, když rodiče nedodržují pokyny
Jako u jiných stravovacích zážitků platí, že když rodiče nedodržují určitá pravidla, mohou existovat obavy o bezpečnost. Zkoušení nových potravin je vzrušujícím milníkem jak pro dítě, tak pro rodiče, ale je důležité, abyste počkali, až bude vaše dítě vývojově připraveno začít s touto činností. Každé dítě bude chodit a mluvit v jiném věku. Připravenost začít s pevnou stravou se neliší.
Jakmile je vaše dítě připraveno převzít volant, je nezbytně nutné, aby rodiče sledovali své dítě po celou dobu jídla a dodržovali doporučené pokyny pro přípravu jídla. To může výrazně snížit výskyt udušení. Pro rodiče, kteří jsou stále skeptičtí ohledně tohoto skoku k pevným látkám přímo z láhve, si mohou být jisti, že výzkumníci zjistili, že případ udušení není o nic větší, než kdybyste se vydali tradičnější cestou. Proto, když zvolíte kojenecké odstavování, jednoduše své dítě učíte důležitosti kontroly porcí dříve než později.
Rozhodněte se, zda je odstavení vedené miminkem pro vás to pravé
Pokud stále zvažujete klady a zápory odstavení vedeného dítětem, zvažte možnost začít s hybridní metodou krmení. Vyzkoušejte pyré před šesti měsíci a poté přepněte BLW poté, co vaše dítě splní požadované milníky pro pevné látky.
BLW není pro každého, ale pro rodiče, kteří si chtějí tento způsob krmení vyzkoušet, máme recept na úspěch! Náš průvodce odstavením vedený miminkem podrobně popisuje vše, co budete o tomto vzrušujícím procesu potřebovat vědět, spolu s tipy a triky, jak z tohoto kulinářského dobrodružství udělat zážitek bez stresu.
