Získání diagnózy Alzheimerovy choroby se může zdát zničující. Jak se ale nejlépe postarat o pacienty s Alzheimerovou chorobou? K dispozici je několik mechanismů zvládání, které vám pomohou vypořádat se s emočním stresem a symptomy, které s sebou přináší Alzheimerova choroba. Pamatujte, trpělivost a struktura jsou klíčové.
Úzkost z Alzheimerovy choroby
Úzkost z Alzheimerovy choroby je normální, zvláště pokud jste viděli někoho, koho milujete, trpět touto nemocí. Vědět co nejvíce o Alzheimerově chorobě vám může pomoci cítit se lépe informováni a mít kontrolu. Podle Alzheimer's Society je Alzheimerova choroba nejběžnějším typem demence u starších Američanů. Nemoc způsobuje sebedestrukci mozkových buněk, což nakonec vede k významnému kognitivnímu poškození. Nejvíce jsou touto nemocí ohroženi lidé nad 60 let. Národní institut zdraví odhaduje, že postihuje více než pět milionů Američanů. Ve věku 65 až 74 let se Alzheimerova choroba rozvine asi u tří procent lidí. Je mnohem častější ve věku nad 85 let a postihuje až polovinu těchto starších dospělých.
Co dělat, když máš obavy
Pokud na sobě nebo na někom, na kom vám záleží, vidíte varovné signály, může být těžké vědět, jak se s danou situací vypořádat. V praktické rovině je důležité, aby se jednotlivec ihned poradil s lékařem. Včasná detekce je klíčová z několika důvodů:
- Existuje mnoho léků, které mohou zlepšit kvalitu života pacientů s Alzheimerovou chorobou.
- Demence může být způsobena něčím jiným, jako jsou léky, životní události a další nemoci. Lékař bude muset vyloučit tyto další problémy.
- Včasná léčba může poskytnout úlevu a pomoci vám nebo vašemu blízkému žít samostatně po delší dobu.
- Navíc budete mít více času na rozhodování o budoucnosti a vytváření nezbytných plánů.
Vyrovnání se s emocionálním dopadem diagnózy
Pokud je to možné, snažte se zůstat v klidu, když čekáte na návštěvu svého lékaře a výsledky testů. Pokud od lékaře uslyšíte špatné zprávy, budete muset uznat a vypořádat se s emocionálním dopadem diagnózy Alzheimerovy choroby. Můžete očekávat, že po diagnóze budete cítit smutek. To může mít podobu hněvu, smutku, popírání nebo nějaké kombinace těchto emocí. Při emočním zpracování diagnózy mějte na paměti tyto tipy:
- Zvažte rozhovor s psychologem, abyste mohli pracovat na strategiích emočního zvládání.
- Udělejte si čas pro sebe a snažte se věnovat činnostem, které jsou pro vás obohacující.
- Procvičujte si techniky, jako je meditace a cvičení, které vám pomohou vypořádat se se stresem.
- Pracujte na vytvoření podpůrné skupiny lidí, kterým na vás a vaší situaci záleží.
- Dejte si svolení cítit se tak, jak se právě teď cítíte. Neexistuje žádný špatný způsob, jak tuto diagnózu cítit.
Příznaky Alzheimerovy choroby
Problémy s pamětí způsobené touto nemocí začínají pomalu. Zpočátku může být snadné je přehlédnout nebo předstírat, že jsou běžnou součástí stárnutí. Není neobvyklé, že starší dospělý občas zapomene jméno známé osoby nebo zapomene, že zaplatil účet nebo co bylo na seznamu potravin. S Alzheimerovou chorobou se však tyto příznaky začínají objevovat stále častěji.
Jak nemoc postupuje, člověk může zapomenout, jak dělat známé úkoly. Dokonce i jednoduché věci, jako je vaření jídla nebo vyvážení šekové knížky, mohou být obtížné. V pozdějších fázích lidé dokonce zapomínají, jak se česat nebo čistit zuby. Lidé s pozdním stádiem Alzheimerovy choroby potřebují nepřetržitou péči. Mají problémy s mluvením a porozuměním. Mohou se zatoulat pryč z domova a zapomenout, jak se dostat zpět. Mohou být úzkostní nebo naštvaní, zvláště pokud mají potíže s pochopením toho, co se kolem nich děje. Všechny tyto příznaky mohou představovat výzvu pro pečovatele a jedince s Alzheimerovou chorobou.
Zvládání zapomnění
Jedním z charakteristických příznaků Alzheimerovy choroby je zapomnětlivost. V raných fázích existují věci, které můžete udělat, abyste se s tímto příznakem vypořádali na praktické úrovni:
- Neuchovávejte nemoc v tajnosti. Vysvětlete situaci rodině a přátelům, aby pochopili, pokud osoba s Alzheimerovou chorobou zapomene své jméno nebo zmešká schůzku.
- Pomozte svému milovanému zapsat všechny nové informace, jakmile jsou prezentovány. Malý zápisník může být užitečným nástrojem pro zapamatování telefonních čísel, pochůzek a dalších položek.
- Vždy vracejte věci tam, kam jdou. Pro každého může být náročné najít předmět, který byl ponechán na špatném místě, ale pro někoho s Alzheimerovou chorobou to může být ještě více znepokojující.
- Používejte nalepovací poznámky k zanechání zpráv na předmětech. Tyto zprávy mohou obsahovat informace o tom, jak ovládat kuchyňské vybavení nebo co může obsahovat skříň.
Vyrovnání se s klesajícími schopnostmi sebeobsluhy
Jak nemoc postupuje, mohou být některé úkoly péče o sebe, jako je vyvážení šekové knížky nebo vaření jídla, náročné. Tyto tipy vám mohou pomoci zvládnout:
- Najměte si účetního, aby se staral o osobní finance jednotlivce. Blízcí mohou pomoci také, ale nabízejí podporu i v jiných oblastech.
- Nechte otestovat jízdu jednotlivce. I když vzdát se řidičského průkazu může být emocionálně náročné, dá se předejít nehodám a zraněním. Mnoho komunit nabízí dopravu pro ty, kteří ji potřebují, a blízcí mohou také pomoci.
- Vařte předem několik jídel dohromady a zmrazujte je po jednotlivých porcích. Jedinec s Alzheimerovou chorobou se tak nemusí starat o sestavování vyváženého jídla každý den.
- Když se dovednosti sebeobsluhy výrazně zhorší, zvažte použití zařízení pro asistované bydlení nebo domácího zdravotního asistenta. Toulání se, nesprávné provádění nebezpečných úkolů a míchání léků jsou známkami toho, že je potřeba nepřetržité péče.
Vyrovnávání se se změnami osobnosti
Příznaky Alzheimerovy choroby někdy zahrnují úzkost, agresivitu nebo násilí, nespavost nebo depresi. Tyto pocity mohou být matoucí a znepokojující jak pro pacienta, tak pro pečovatele. Mějte na paměti tyto tipy, které vám pomohou:
- Promluvte si s lékařem o psychiatrických lécích, které někdy mohou pomoci. Lékař vám může pomoci pochopit, jaké léky jsou k dispozici a co od léčby očekávat.
- Získejte pomoc od psychologa, který může poskytnout vhled do chování a poskytne vám komunikační nástroje, které vám pomohou.
- Pamatujte si, že tyto změny neodrážejí skutečnou osobnost jednotlivce. Jsou součástí nemoci.
Získání podpory, kterou potřebujete
Pokud pečujete o někoho s Alzheimerovou chorobou, je k dispozici podpora. Podpůrnou skupinu můžete najít ve své místní nemocnici nebo zdravotním středisku nebo můžete ve svém okolí najít podpůrnou skupinu Asociace Alzheimerovy choroby. Podpora komunity a rodiny je nezbytnou součástí řešení Alzheimerovy choroby.
