Snadné recepty na kuřecí prsty jsou perfektní odpovědí pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas vařit, zvláště pokud živíte domácnost. Děti milují jídla z prstů a kuřecí prsty jsou nejoblíbenějšími dětmi.
Snadné recepty na kuřecí prsty
Kuřecí prsty jsou rychlé jídlo, ale pokud se snažíte udržet zdraví své rodiny na uzdě, chcete se vyhnout krabičkovým, mraženým nebo smaženým kuřecím nugetám. Naštěstí existuje spousta jednoduchých receptů na výrobu kuřecích prstů doma a jejich příprava je mnohem rychlejší, než si možná myslíte.
Super snadné kuřecí prsty
Tyto kuřecí prsty jsou super snadné na ty víkendové noci, kdy zrovna nemáte čas na přípravu velkého jídla. Tyto nugety přelité jakoukoli omáčkou, kterou vaše rodina preferuje, jsou nejen zdravější volbou než jít ven, ale ve skutečnosti chutnají lépe!
Složení
- 1 libra vykostěná kuřecí prsa bez kůže, nakrájená na úzké proužky
- 4 lžíce nesoleného másla, rozpuštěné
- 1/2 lžičky soli
- 1-1/4 šálku italské nebo japonské kořeněné strouhanky
- Váš výběr omáčky na namáčení
Pokyny
- Předehřejte troubu na 350ºF.
- Smíchejte strouhanku a sůl dohromady.
- Postavte misku s rozpuštěným máslem a hned vedle ní další misku se strouhankou. Vedle mísy se strouhankou postavte velmi lehce vymaštěný pekáč.
- Proužky kuřete namočte do másla a poté je uválejte ve strouhance tak, aby je zcela zakryla. Po dokončení dejte do pekáče obalené proužky.
- Kuřecí prsty pečte deset minut, pak je obraťte a vařte dalších sedm minut, dokud nezhnědnou a po propíchnutí vidličkou pustí šťávu.
- Podávejte horké s omáčkou dle vlastního výběru, jako je med, hořčice, barbecue omáčka atd.
Rychlé pikantní kuřecí prsty
Někdy chcete pikantnější kuřecí předkrm, který lze snadno a rychle složit. Pokud je to tak, tento recept vaši večeři trochu zahřeje, aniž by zapálil citlivé jazýčky. Pokud chcete trochu snížit teplotu, snižte množství pepře na polovinu, abyste získali pokrm, který je stále chutný, ale o něco méně pikantní.
Složení
- 1/2 hrnku univerzální mouky
- 1 lžička papriky
- 1/2 lžičky mořské soli
- 1/2 lžičky čerstvě mletého černého pepře
- 1/2 lžičky chilli prášku
- 2 lžíce nesoleného másla
- 1-1/2 libry vykostěná kuřecí prsa bez kůže nakrájená na 1-palcové proužky
Pokyny
- Předehřejte troubu na 425ºF.
- Smíchejte mouku, papriku, sůl, pepř a chilli prášek.
- Rozpusťte máslo ve velké misce v mikrovlnné troubě.
- Kuře natřete máslem a poté promíchejte s moukou.
- Jakmile je dokončíte, vložte potažené kuřecí nudličky do pekáče o rozměrech 9x13 palců.
- Pečeme odkryté 15 minut.
- Proužky kuřete otočte a pečte ještě o 10 až 15 minut déle, dokud nezhnědnou a po propíchnutí vidličkou pustí šťávu.
Rychlé a snadné bezlepkové kuřecí prsty
Pokud udržujete bezlepkovou domácnost, může být těžké najít recepty na základní jídla, jako jsou kuřecí prsty. Tyto proužky budou dobře držet při pečení a nezpůsobí reakci lepku. Děti i dospělí si toto jídlo zamilují, ať už je bezlepkové nebo ne!
Složení
- 2 libry vykostěná kuřecí prsa bez kůže, nakrájená na 1-palcové plátky
- 6 plátkůstalebezlepkový chléb
- 4 lžíce nesoleného másla
- 1 lžička sušené italské směsi koření
- 1/2 lžičky mořské soli
- 1/2 lžičky čerstvě mletého černého pepře
- 1/2 lžičky česnekového prášku
Pokyny
- Předehřejte troubu na 350ºF.
- Bezlepkový chléb rozdrobte prsty, dokud nebudete mít jemnou strouhanku. Alternativně můžete k jejich rozemletí použít mlýnek na kávu nebo kuchyňský robot.
- Rozpusťte máslo v misce v mikrovlnné troubě.
- Všechno koření smíchejte dohromady v samostatné středně velké misce, poté přidejte strouhanku a dobře promíchejte.
- Protáhněte kuřecí nudličky máslem a poté strouhankovou směsí.
- Pečte v pekáči o rozměrech 9 x 13 palců deset minut, pak proužky otočte a pečte dalších sedm. Proužky jsou hotové, když šťáva vytéká.
