Pohyby vašeho dítěte se během těhotenství mění, jak rostou a vyvíjejí se.
Pocit, že se vaše dítě ve vás poprvé pohybuje, je jedním z nejvíce vzrušujících milníků těhotenství. První pohyby dítěte, známé jako „zrychlení“, se mohou cítit jako motýli, chvění nebo bubliny ve vašem žaludku. Jak vaše dítě roste, jeho pohyby se budou měnit a vy budete cítit kopání, převalování, kroucení, otáčení a škytání. Pohyby vašeho miminka jsou úžasným znamením toho, že roste a vyvíjí se.
Pohyb plodu v různých fázích těhotenství
Pohyby plodu, které pocítíte, se budou lišit v závislosti na tom, v jakém trimestru se nacházíte, a na fázi růstu a vývoje vašeho dítěte. Uvědomění si pohybových vzorců vašeho dítěte vám může pomoci sledovat jeho pohodu, když roste ve vašem lůně. Pokud se kdykoli obáváte o pohyby svého dítěte, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče.
Pohyby plodu v prvním trimestru (7-12 týdnů)
Vaše dítě se začne hýbat v prvním trimestru v sedmém až osmém týdnu těhotenství. Vaše dítě je příliš malé na to, abyste cítili pohyby tak brzy v těhotenství, i když během prvního trimestru ultrazvuku můžete vidět jeho pohyby. Výzkumníci zkoumající typické pohyby plodu v prvním trimestru zjistili, že děti mají tendenci rychle měnit polohu a držení těla mezi 9. až 12. týdnem těhotenství. Mezi běžné pohyby plodu v prvním trimestru patří:
- Pohyby paží
- Pohyby hlavy, ze strany na stranu a nahoru a dolů
- Škytavka
- Pohyby nohou
- Pohyby úst, polykání a sání
- Startles
Jak nervový systém, svaly a spojení vašeho miminka dozrávají, jeho pohyby se stávají více definované a silnější, dokud si jich poprvé nezačnete všímat.
Pohyby plodu ve druhém trimestru (13-26 týdnů)
Ve druhém trimestru začnete své miminko cítit a poznávat jeho pohybové vzorce. V této fázi těhotenství patří mezi běžné pohyby plodu:
- Ohýbání
- Dýchání
- Pohyby očí
- Pohyb z ruky do tváře
- Škytavka
- Koule, kotrmelce a krokové pohyby nohou
- S úsměvem
- Překvapivé
- Sání
- Zívání
První pohyby plsti: Zrychlení
Zrychlení popisuje první okamžik, kdy si uvědomíte pohyby svého dítěte. K tomu obvykle dochází kolem 16 týdnů až 20 týdnů. Pokud jste již byla těhotná, můžete zaznamenat pohyb dříve v těhotenství (např. ve 14. týdnu) než prvorodičky. Když si poprvé uvědomíte pohyby svého dítěte, ovlivňuje několik faktorů:
- Umístění placenty
- Množství plodové vody kolem miminka
- Váš index tělesné hmotnosti (BMI)
Zpočátku si možná nejste jisti, zda to, co cítíte, je pohyb vašeho dítěte nebo váš trávicí systém. Tyto chvění a "bublinkové praskání" jsou skutečně vaše dítě. Zanedlouho budou jejich pohyby nezaměnitelné. Pro některé těhotné je to nezapomenutelný okamžik spojení. Brzy bude váš partner a členové rodiny cítit a vidět, jak se vaše dítě pohybuje.
Pohyby plodu ve středním až pozdním druhém trimestru
Ve 24. týdnu se vaše miminko hodně pohybuje. Mohou častěji pohybovat nohama a měnit svou polohu. Jak jejich pohyby zesílí, možná je začnete cítit s větší jistotou a možná si začnete všímat vzoru jejich pohybů. Výzkum ukazuje, že miminka v děloze jsou během dne stále aktivnější a aktivita vrcholí v noci.
Ve 28. týdnu si budete ještě více uvědomovat silné otáčky vašeho dítěte, jeho kopání, šťouchání a bodání jeho nožičkami a škytavky, které mohou hýbat celým jeho tělem. V této fázi těhotenství byste měli cítit, jak se vaše dítě pohybuje asi 10krát za hodinu.
Pohyb plodu ve třetím trimestru (28-40+ týdnů)
Ve třetím trimestru je vaše miminko stále větší a silnější. Možná budete schopni odhadnout, které části těla se pohybují proti vašemu břichu, když se vaše dítě natahuje, prohýbá, kope a mění polohu. Váš partner a ostatní lidé nyní budou lépe cítit a vidět, jak se vaše dítě pohybuje.
Každé miminko a každé těhotenství jsou jiné, takže se nebojte, jestli se miminko vaší kamarádky hýbe více nebo méně než to vaše. Nejdůležitější je, aby vaše dítě bylo „normální“. Pokud zaznamenáte výrazné snížení pohybů, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče.
Pozdní pohyby plodu ve třetím trimestru
Ve 36. týdnu a dále vaše dítě neustále přibírá na váze a začíná mu docházet prostor pro pohyb. Gymnastika, která vás kdysi držela v noci vzhůru, se může zmenšit, ale stále byste měli být schopni cítit jejich protažení, stejně jako šťouchance od jejich loktů, rukou, kolen a nohou. Tyto pohyby můžete vidět, pokud budete sledovat své břicho, zatímco se dítě pohybuje. Pokud se vaše dítě pohybuje méně, obvykle se nemusíte ničeho obávat. Vaše dítě by mělo stále provádět v průměru asi 10 pohybů za hodinu. Pokud zaznamenáte výrazné snížení pohybů, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče.
Pohyb plodu před porodem
Přibližně mezi 35. až 38. týdnem se vaše dítě může v děloze otočit, aby se umístilo tak, aby jeho hlavička byla dolů k vašemu děložnímu čípku, aby se připravilo na porod a porod. I když je ve vašem lůně mnohem méně místa pro pohyb vašeho dítěte, stále cítíte jeho pohyby asi 10krát za hodinu.
Pohyb plodu během porodu
Během porodu se vaše dítě bude stále hýbat, i když typy pohybů během porodu se trochu liší. Síla kontrakcí tlačí dítě proti vašemu děložnímu čípku, který se smaže a roztáhne, aby se připravil na porod. Přinejmenším jedna studie naznačuje, že děti mají tendenci se více pohybovat během kontrakcí a odpočívat mezi kontrakcemi, ačkoli studie je datována a novější výzkum nebyl proveden, aby tato zjištění potvrdil.
Jak sledovat a interpretovat pohyb vašeho miminka
Pravidelný pohyb plodu je odrazem pohody vašeho miminka. Náhlá a dramatická změna v pohybech vašeho dítěte může být známkou úzkosti. Pokud vás znepokojuje, jak moc nebo málo se vaše dítě pohybuje, může být užitečné jeho pohyby pozorně sledovat.
Kick Counts
Počítání dětských kopanců (počítání pohybů plodu) je způsob, jak zkontrolovat pohodu vašeho nenarozeného dítěte. Kdykoli si myslíte, že vaše dítě není tak aktivní jako obvykle, můžete zvážit sčítání kopů.
Odborníci na těhotenství nabízejí tipy, které vám pomohou spočítat kopance vašeho dítěte:
- Vypij studený nápoj, jako je voda nebo pomerančový džus a/nebo sněz svačinu.
- Posaďte se do pohodlného křesla nebo relaxujte v posteli.
- Soustřeďte se na pohyby svého miminka.
- Poznamenejte si a zaznamenejte jakýkoli druh pohybu, který vaše dítě udělá během jedné hodiny.
- Pokud za hodinu dostanete méně než 10 kopů nebo jiných pohybů, snězte svačinu nebo vypijte sklenici džusu a počítejte znovu.
- Zaznamenejte své pozorování do deníku.
Pokud se vaše dítě pohne méně než 10krát za dvě hodiny, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče. Stejně jako po narození tráví vaše dítě čas spánkem v děloze. Některá období sníženého pohybu mohou znamenat, že vaše dítě odpočívá. Ale váš poskytovatel vás může požádat, abyste přišli na návštěvu a ultrazvuk, abyste zkontrolovali pohyby a pohodu vašeho dítěte. Ve třetím trimestru vám mohou nařídit elektronické testování sledování plodu nebo vás požádat o častější počítání kopnutí.
Tipy, jak přimět své dítě k pohybu
Miminka v děloze reagují na zvuk, dotyk, světlo a činnosti. Pokud chcete své dítě povzbudit k pohybu, můžete zkusit tyto tipy:
- Udělej si skákačky a pak si sedni k odpočinku
- Lehni a odpočívej
- Jemně zatlačte na břicho
- Posviť baterkou na své břicho
- Snězte svačinu nebo pijte studený nápoj
- Mluv se svým dítětem nebo mu zpívej. Můžete také pouštět hudbu pro své dítě umístěním sluchátek vedle břicha.
Jakmile ucítíte, že se vaše miminko hýbe, můžete se uklidnit vědomím, že se má dobře. Sdělte jakékoli obavy, které máte o blaho svého dítěte, svému porodníkovi nebo porodní asistentce.
