Na začátku těhotenství můžete pociťovat únavu, změny nálad a další příznaky.
Prvním příznakem těhotenství je obvykle vynechání menstruace, ale někteří lidé si mohou všimnout symptomů ještě před termínem menstruace. Příznaky se pohybují od únavy přes změny nálad a citlivost prsou až po ranní nevolnosti.
Jakmile se vám menstruace opozdí, nejlepší způsob, jak zjistit, zda jste těhotná, je udělat si těhotenský test. Pokud jsou vaše výsledky pozitivní, může váš lékař potvrdit vaše těhotenství ultrazvukem během vaší první prenatální návštěvy.
Běžné známky a příznaky raného těhotenství
Příznaky raného těhotenství jsou u každého člověka a každé těhotenství jiné. Někteří lidé pociťují téměř všechny příznaky a jiní proplouvají prvními měsíci pouze s několika (nebo žádnými) příznaky. Pokud víte, že jste těhotná a nevšimli jste si žádných příznaků těhotenství, nebojte se – je naprosto normální být těhotná bez příznaků v prvním trimestru.
Pokud jste nedávno zjistila, že jste těhotná, nebo přemýšlíte, zda jste těhotná, toto jsou některé z nejčastějších známek a příznaků raného těhotenství.
Únava
V prvním trimestru se můžete cítit vyčerpanější než obvykle. Únava je jedním z nejčastějších příznaků v prvních týdnech těhotenství. V těhotenství dochází k výrazným hormonálním změnám, které hrají roli v tom, jak unavená se cítíte. Během těhotenství se také zvyšuje objem krve ve vašem těle, takže vaše srdce bude tvrději a rychleji pumpovat krev do rostoucího dítěte a vyvíjející se placenty. Dobrou zprávou je, že vaše energie by se měla zlepšit během druhého trimestru.
Ranní nevolnost
Nevolnost je častým příznakem raného těhotenství. Někteří lidé zažívají zvracení spolu s nevolností. Často se tomu říká „ranní nevolnost“, ale to je trochu nesprávné pojmenování, protože tyto příznaky se mohou objevit kdykoli během dne. Nevolnost může být nepříjemná a nepříjemná, ale podle Mayo Clinic to může být ve skutečnosti dobré znamení.
Vzrůst hormonu zvaného lidský choriový gonadotropin (HCG) pravděpodobně hraje roli při nevolnosti a zvracení, které mnozí lidé zažívají. Většina lidí dostane úlevu od ranních nevolností do konce prvního trimestru, ale někteří budou mít nevolnost po celé těhotenství.
Něžná nebo oteklá prsa
Bolavá prsa jsou obvykle jedním z prvních příznaků těhotenství. Kromě toho, že se cítíte citlivěji než obvykle, můžete si všimnout brnění v prsou a mohou se cítit těžší. Vzestup hormonů, konkrétně estrogenu a progesteronu, způsobuje citlivost prsou. Podle Cleveland Clinic tyto hormony stimulují růst mléčných kanálků, aby pomohly vašim prsům připravit se na kojení.
Implantační krvácení
Pokud si všimnete nahnědlého nebo narůžovělého vaginálního výtoku v době, kdy se má dostat menstruace, může to být známka krvácení z implantace. Implantační krvácení nastává, když se oplodněné vajíčko přichytí na děložní sliznici. To se obvykle děje asi 10-14 dní po početí.
Ne každý zažije implantační krvácení a ti, kteří ano, si to mohou mýlit s menstruací. Existují však některé klíčové rozdíly. Implantační krvácení obvykle trvá pouze 1 až 2 dny a je mnohem slabší než normální menstruace.
Zvýšená bazální tělesná teplota
Pokud se snažíte otěhotnět, můžete sledovat svou bazální tělesnou teplotu (BBT), aby vám pomohla předpovědět vaše nejplodnější dny v době ovulace. Vaše BBT je měření vaší nejnižší tělesné teploty v klidu. Trvalý nárůst vašeho BBT – obvykle po dobu 18 nebo více dní – může být známkou těhotenství.
Změny cervikálního hlenu
Během menstruačního cyklu si můžete všimnout kolísání cervikálního hlenu. Vzestup hormonu estrogenu stimuluje produkci cervikálního hlenu. Přibližně v době ovulace vaše tělo produkuje více cervikálního hlenu, který je pružný, kluzký a čistý. Po ovulaci hlen děložního čípku nejprve houstne a poté zasychá. V časném těhotenství se může cervikální hlen cítit a objevit jako během ovulace.
Pánevní křeče nebo bolest
V prvních dnech těhotenství mnoho lidí pociťuje mírné křeče nebo bolesti. Bolest může být podobná menstruačním křečím. Může to být ostrá bolest, která se objeví náhle, neustálá tupá bolest nebo kombinace. Podle manuálu společnosti Merck je bolest pánve v časném těhotenství normální a obvykle se vyskytuje, když se vaše kosti a vazy posouvají a roztahují, aby se přizpůsobily rostoucí děloze.
Naštěstí bolest zřídka trvá dlouho, ale někteří lidé mohou pociťovat přetrvávající bolest vazů, protože děloha se stále natahuje a roste spolu s vaším dítětem. Pokud je vaše bolest pánve intenzivní a brání vám ve vykonávání běžných každodenních činností, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Citlivost na určité pachy a potraviny
V prvních dnech těhotenství si můžete všimnout, že některé vůně – dokonce i ty, které jste si kdysi užívali – jsou nyní nesnesitelné. Zvýšený čich je dalším běžným příznakem těhotenství v prvním trimestru. Vůně určitých potravin, a dokonce i jídla samotná, vám může způsobit nevolnost, roubík nebo vás dokonce poslat na záchod s dalším záchvatem "ranní nevolnosti."
V jedné studii asi 75 % těhotných uvedlo averzi k určitým pachům během prvního trimestru. Káva, maso, smažená jídla, tělesný pach a cigaretový kouř byly nejčastějšími averzemi k vůni, následované lesy, parfémy, ovocem a dokonce květinami. Vědci si nejsou přesně jisti, proč těhotné ženy voní věci silněji než ostatní, ale hormonální výkyvy mohou hrát roli.
Tuhy po jídle
Tuha po určitých potravinách je dobře známým příznakem těhotenství. Ačkoli chutě jsou častější ve druhém a třetím trimestru, můžete začít toužit po určitém jídle nebo potravinách již v 5. týdnu těhotenství.
Nejčastějšími touhami po jídle během těhotenství jsou sladkosti, sacharidy, živočišné bílkoviny a ovoce. Rychlé občerstvení, okurky, zmrzlina, mléčné výrobky a čokoláda jsou také běžné těhotenské touhy. Co přesně způsobuje těhotenské chutě není stanoveno, ale roli mohou hrát měnící se nutriční potřeby a hormonální změny.
Časté močení
Časté močení, potřeba čůrat častěji než obvykle, se zdá být univerzálním těhotenským zážitkem. Jak se vaše dítě ve druhém a třetím trimestru zvětšuje, můžete trávit více času v koupelně, protože nadměrná váha vašeho dítěte a děloha vyvíjí tlak na váš močový měchýř. Co ale způsobuje časté močení v prvním trimestru? Krátce po implantaci vaše tělo produkuje více krve a tekutin a zvyšuje se průtok krve do pánevní oblasti, což způsobuje časté močení. Vaše ledviny také pracují mimořádně tvrdě, aby odstranily odpad z těla, což znamená, že budete muset častěji čůrat.
Výkyvy nálad
Pocit, že jste na emocionální horské dráze, je běžný příznak raného těhotenství. Vaše nálada se může rychle změnit z povznesené na vzteklou a můžete plakat bez zjevného důvodu. Kombinace hormonálních změn a emocionálních zážitků a stresů, které těhotenství přináší, může během těhotenství způsobit změny nálad.
Pro vyváženější náladu hodně odpočívejte, jezte zdravou stravu a pravidelně cvičte. Pokud potřebujete další pomoc, obraťte se na důvěryhodného přítele, člena rodiny, poskytovatele zdravotní péče nebo zvažte připojení k online skupině na podporu těhotenství. Vědomí, že máte podporu, vám může pomoci cítit se méně osaměle, když procházíte těhotenstvím.
Pánevní tlak a tíha
Pocit tíhy nebo tlaku v pánevní oblasti může být známkou raného těhotenství. Vaše děloha se může cítit těžká již týden po početí. Jak se těhotenství vyvíjí, nejen že roste děloha, ale také se zvyšuje průtok krve do dělohy.
Během těhotenství produkují vaječníky a placenta hormon zvaný relaxin. Relaxin uvolňuje tělesné svaly, klouby a vazy a pomáhá tělu připravit se na porod. Zvýšená hladina relaxinu může vést k zácpě, která je také častá v časném těhotenství a může vést k tlaku v pánvi a nadýmání.
Pozdější příznaky prvního trimestru
V pozdějších týdnech prvního trimestru si můžete všimnout dalších příznaků:
- Nadýmání
- Ztmavené skvrny na kůži na obličeji (melasma)
- Mastnější pleť
- Bolesti hlavy
- Zažívání a pálení žáhy
- Hustší, lesklejší vlasy
- Přírůstek na váze
Některé z těchto příznaků mohou vymizet, když vstoupíte do druhého trimestru, zatímco jiné mohou zůstat, dokud se vaše dítě nenarodí.
Věnujte pozornost svým příznakům a symptomům
Když jste těhotná, vaše tělo prochází významnými hormonálními a fyziologickými změnami. Některé těhotenské příznaky mohou začít téměř okamžitě po implantaci a jiné se vyvíjejí s postupem těhotenství. Počáteční příznaky a symptomy se u každého člověka liší, proto se snažte neporovnávat své vlastní zkušenosti s ostatními. Nejdůležitější je být si vědom toho, co se děje s vaším tělem, a promluvit si se svým poskytovatelem zdravotní péče o všech obavách, které máte.
