Manželství mezi vámi dvěma nevyšlo, ale jsou v tom děti, takže budete nějakou dobu v životě toho druhého. Společné rodičovství může být složité, ale se správným myšlením, cíli a úvahami je možné pokračovat ve výchově svých dětí společně, i když jsou odděleni.
Tipy a triky pro spolurodičovství
Práce s rozdělením bude pro každou rodinu vypadat jinak. Rozchody se mohou pohybovat od rychlých a přátelských až po chaotické a zdlouhavé. Některých dětí se rozvod vůbec nedotkne, zatímco jiných bude mít velký dopad. To, jak se váš bývalý partner pohybuje v často rozbouřených vodách, pravděpodobně určí úroveň a závažnost zmatku, který to na děti způsobí. Cílem rodičů by mělo být vždy usnadňovat dětem věci a existuje několik osvědčených způsobů, jak toho dosáhnout.
Udržujte to mimo soud, když je to možné
Pro všechny zúčastněné bude vždy snazší, když se rodiče dokážou dohodnout prostřednictvím zprostředkování a spolupráce, nikoli soudním sporem. Rozvodový soud je drahý a soudní rozhodnutí může způsobit, že se jedna strana bude cítit zraněná, defenzivní a nespolupracující. Rozhodování o logistice týkající se dětí často vyjde pro všechny lépe, když strany mohou diskutovat a dohodnout se na věcech mimo soudní síň. Bude to vyžadovat od obou stran nějaké dávat a brát, ale nakonec to může dopadnout lépe. Jistě, některé vztahy již nemohou zůstat civilní a pro ty bývalé partnery je soud pravděpodobně tou nejlepší dostupnou možností.
Buďte tak profesionální, jak je to jen možné
Zpočátku vám bude připadat zvláštní chovat se k někomu, s kým jste kdysi sdíleli život, jako na vysoké škole, ale zůstat profesionálem se svým bývalým partnerem je ten nejlepší možný přístup, pokud jde o společné rodičovství. Zůstat profesionálem znamená, že budete pravděpodobně dělat následující:
- Udělejte všechny naplánované schůzky
- Omezte emoce na minimum
- Mluv uctivým tónem
Naučte se rozdíl mezi spravedlivým a rovným
Spravedlivý a rovný není totéž. Pokud kladete příliš velký důraz na stejný čas, ztratíte podstatu férovosti. Možná je tvůj víkend s dětmi, ale tvůj ex je basketbalový trenér tvého syna. Má pro vás smysl trávit sobotu jízdou tam a zpět na tréninky jen proto, abyste měli na minutu stejný čas, nebo je fér a rozumné, aby přišel, chytil vašeho syna a vzal ho na trénink?
Uhněte velké dny
Až do této chvíle jste měli oba přístup ke svým dětem ve velké dny a milníky, jako jsou narozeniny, svátky a prázdniny. S rozdělením přichází rozdělení velkých dnů. Pokud je to možné, sedněte si s třetí stranou a vymyslete, jak nejlépe naplánovat tyto významné události odsud.
- Dohodněte se, kde budou děti trávit prázdniny
- Rozhodněte se, zda je třeba narozeniny oddělit nebo zda je vy a vaše rodina stále můžete uspořádat v jeden den společně
- Diskutujte o škole a sportovních akcích.
- Pamatuj na děti. I když je pro vás a vašeho bývalého nepříjemné sedět na školním představení nebo na basketbalovém zápase, co bude pro děti nejlepší? Bude pro ně výhodné, když budete přítomni oba?
Zkuste ještě jednou efektivní komunikaci
Pokud se rozcházíte nebo rozvádíte, je velká šance, že komunikace mezi vámi a vaším bývalým nebyla tak hvězdná. Toto je dobrý čas naučit se efektivní komunikační dovednosti, protože tento prvek vztahu nezmizí, dokud děti nevyrostou a neodstěhují se.
Upozorňovat
Pokud potřebujete vyřešit nějaký problém, dejte svému ex nějaké varování. Neobjevujte se na odjezdu a vrhněte na něj něco velkého. Každý potřebuje čas na přípravu a zpracování.
Věnujte pozornost řeči těla
Když probíráte aktuální záležitosti, věnujte pozornost rysům svého obličeje a řeči těla. Uvolněte ruce, uvolněte pěsti a snažte se zůstat uvolněná při komunikaci s druhým rodičem vašich dětí.
Pozor na svůj tón
Ano, chceš jim křičet, brečet a křičet do tváře, protože jsi zraněný, šílený a emocionálně zpustošený. Nedělej to. Při komunikaci v situaci společného rodičovství udržujte svůj tón pokud možno neutrální. Zvýšené vokální tóny jen přilijí olej do ohně.
Diskutujte o určitých problémech mimo uši
Děti už toho asi viděly dost. Ušetřete je jakýchkoli nepříjemných diskusí do budoucna. Zkuste se zdržet křiku, nadávek nebo manipulace, pokud jste vaši bývalí a nevidíte si z očí do očí.
Naučte se naslouchat
Nebude to snadné a přijdou chvíle, kdy budete chtít vypnout mozek a ignorovat vše, co vychází z úst vašeho ex. Bojujte s tímto nutkáním a naučte se naslouchat. Věnujte čas ladění toho, co říká, aniž byste se pokoušeli o návrat. Neschopnost efektivně naslouchat je hlavní překážkou ve vztahu.
Být na stejné hraniční stránce
V té či oné chvíli se jeden z vás romanticky posune dál. Je důležité být na stejné hranici ohledně dětí. Diskutujte s dětmi o možném setkání s novou osobou v životě mámy nebo táty a ujistěte se, že je s tím všichni v pořádku. Buďte otevření návrhům svého bývalého partnera, protože tento nový vztah ovlivní jeho/její děti. U starších dětí jim umožněte, aby se zapojily, když je čas poznat nového člověka.
Vytvářejte plány, když je to možné
Plánování rodinných akcí a aktivit bude se dvěma domácnostmi ještě intenzivnější. Mít přehledný rozvrh rodičovského času, dovolené, sportu a školní docházky pomůže všem efektivněji naplnit potřeby dětí. Zvažte vytvoření společného kalendáře na Googlu, kde mohou oba rodiče přidávat události a mít přístup k denním aktivitám.
Všechno sepište
I když se s bývalým na něčem ohledně dětí verbálně shodnete, ujistěte se, že to dostanete písemně. Lidé si informace vykládají různě a neustále dochází k chybné komunikaci. Ať jsou provedeny jakékoli změny nebo úpravy dřívějších dohod, dejte je všechny na tužku a papír.
Nerozvedený spolurodič
Efektivní spolurodičovství závisí také na tom, co neděláte.
- Nikdy nezatajuj informace, které by měl mít druhý rodič. Můžete se cítit mocní, důležití a "v-the-know", když máte více informací, ale nejlepší je být na stejné stránce s jakýmikoli informacemi týkajícími se dětí.
- Nikdy nepromítejte city k ex na dítěti.
- Neobviňujte ex a mluvte pouze o příběhu dítěte. Získejte všechny díly před konfrontací.
- Nikdy nenuťte dítě, aby si vybralo strany.
-
Nepokoušejte se pošpinit vztah svého dítěte k druhému rodiči.
Otec Utěšující Syn
Udržujte realistická očekávání
Jen proto, že si představujete, že rozdělení půjde určitým způsobem, neznamená, že karty padnou tak, jak chcete. Udržujte svá očekávání ohledně společného rodičovství realistická. To, že jste se rozešli s vaším spolurodičem, neznamená, že se z vás najednou stanou jiní lidé. Vždy budete moci ovládat pouze svá vlastní slova, pocity a činy. Bez ohledu na to, co se stane s vaším rozchodem a naší cestou společného rodičovství, nejdůležitějším tipem, který vám kdokoli může dát, je udržet děti ve středu vašeho zájmu, vždy.
