Vaření ovesných vloček v pomalém hrnci vám umožňuje nastavit je tak, aby se vařily přes noc a pak se ráno probudily na teplou a sytou snídani. Je to perfektní způsob, jak si dát lahodnou teplou snídani v rušných všedních ránech.
Vaření ovesných vloček v pomalém hrnci
Při vaření ovesných vloček v pomalém hrnci používejte namísto rychlého ovsa ocelové nakrájené ovesné vločky. Rychlý oves nevydrží dobře po delší dobu vaření.
Základní ovesná kaše v pomalém hrnci
Vyrobí 6 až 8 porcí
Složení
- 1 lžíce nesoleného másla
- 8 šálků vody
- 2 šálky mléka nebo mandlového mléka
- 2 šálky ocelového broušeného ovsa
- 1/4 lžičky soli
Pokyny
- Vložku pomalého hrnce lehce namažte máslem a potřete ji tenkou vrstvou, aby se ovesné vločky nelepily.
- Odměřte všechny ingredience v pomalém hrnci a promíchejte, aby se spojily.
- Přikryjte pomalý hrnec a zapněte jej na minimum. Nechte vařit osm hodin.
Ovesná kaše z pomalého hrnce z hnědého cukru
Vyrobí 6 až 8 porcí
Složení
- 1 lžíce nesoleného másla
- 7 1/2 šálku vody
- 2 šálky mléka nebo mandlového mléka
- 2 šálky ocelového broušeného ovsa
- 1/4 lžičky soli
- 1/2 hrnku čistého javorového sirupu
- 1/2 hrnku tmavě hnědého cukru
- 1 šálek nasekaných opečených pekanových ořechů (volitelné)
Pokyny
- Máslem lehce namažte vnitřek vložky pomalého hrnce, aby se ovesné vločky při vaření nelepily.
- Přidejte vodu, mléko, oves, sůl, sirup a hnědý cukr a míchejte, aby se vše spojilo.
- Přikryjte a zapněte pomalý hrnec na nízkou teplotu. Nechte vařit osm hodin.
- Těsně před podáváním vmíchejte pekanové ořechy, pokud používáte.
Pomerančová brusinka Ovesná kaše do pomalého hrnce
Vyrobí 6 až 8 porcí
Složení
- 1 lžíce nesoleného másla
- 7 šálků vody
- 2 šálky mléka nebo mandlového mléka
- 1 šálek čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- Kůra z jednoho pomeranče
- 2 šálky ocelového broušeného ovsa
- 1 šálek sušených brusinek
- 1/4 lžičky soli
- 1/4 hrnku hnědého cukru
- 2 lžičky skořice
Pokyny
- Vymažte vložku pomalého hrnce máslem, aby se ovesné vločky nelepily do stran.
- Vmíchejte všechny zbývající ingredience.
- Přikryjte a vařte na nízké teplotě po dobu osmi hodin.
Mexický snídaňový oves
Vyrobí 6 až 8 porcí
Složení
- Olivový olej
- 7 šálků vody
- 2 hrnky kuřecího vývaru
- 2 šálky ocelového broušeného ovsa
- 1/4 lžičky soli
- 1 sklenice připravená salsa
- 1 (14 uncí) plechovka černé fazole, scezené
- 1 (14 uncí) plechovka kukuřice, okapaná
- 1/4 šálku nakrájeného čerstvého koriandru
- 6 jarní cibulky, nakrájené na tenké plátky
- 1 šálek strouhaného sýra Monterey Jack
Pokyny
- Vložku pomalého hrnce lehce namažte olivovým olejem, aby se oves nepřichytil.
- Přidejte vodu, kuřecí vývar, oves, sůl, salsu, černé fazole a kukuřici.
- Zapněte pomalý hrnec a přikryté vařte osm hodin.
- Vmíchejte koriandr, jarní cibulku a sýr, podle potřeby přidejte avokádo a ihned podávejte.
Vydatná snídaně
Ráno jíst ovesné vločky nastartuje váš den tím správným způsobem. Když si dáte teplou a sytou snídani, budete mít energii, kterou potřebujete, abyste zvládli celé ráno.
