Hra s přírodou je fantastická pro tělo, mysl i duši!
Teplé počasí a delší denní hodiny znamenají dostatek příležitostí pro venkovní hry. Bohužel se zdá, že prosté vyslovování slov "jdi si hrát ven" není tak účinné jako v našem dětství.
Jak děláte hru přírody vzrušující? Vyzkoušejte nějaké poutavé aktivity, které děti více zaujmou. Zde je několik způsobů, jak rozvinout vzrušení a vytvořit z přírodních hřišť nová oblíbená místa vašich dětí!
Co je přírodní hra a proč je důležitá?
Hra v přírodě není ve skutečnosti žádným novým fenoménem, protože děti si hrají venku od počátku věků. Těžiště hry v přírodě v posledních letech je však odklon od venkovních her na kovových a plastových hřištích a posun směrem k větší expozici a interakci s přírodním venkovním prostředím.
Proč je to důležité? Důvodů je několik. Serotonin, jinak známý jako hormon štěstí, se uvolňuje, když jdeme na slunce. To dělá ze hry přírody docela radostnou činnost. To je však pouze špička ledovce. Výzkum ze studie o přírodních hrách v Frontiers in Psychology ukazuje, že hraní v přirozeném prostředí napomáhá kognitivnímu, sociálně-emocionálnímu a motorickému vývoji dítěte. Poskytuje také smyslové a interaktivní aktivity, které dětem pomáhají lépe interpretovat svět.
Podle studie „Přírodní prostředí funguje jako herní partner, který pomáhá dětem přeměnit vjemový svět na konceptuální svět, protože zpestří hru, je smyslově bohatý a přehrává." Nejlepší ze všeho je, že příležitostí k nápadité hře je nekonečně mnoho a tyto přírodní prostory jsou všude!
Hraní v přírodě začíná základními aktivitami
Samozřejmě, některé z nejjednodušších způsobů, jak realizovat hru v přírodě, jsou aktivity, které existují od úsvitu věků. Běh, skákání, lezení a honění jsou fantastické pro budování hrubé motoriky a získávání energie. Totéž platí pro vodní sporty, jako je plavání, jízda na kajaku a paddleboarding ve stoje.
Pokud však chcete, aby vaše děti vytěžily co nejvíce z přírodních hřišť nebo je nenadchly tradiční venkovní aktivity, možná budete muset být kreativní. Zde je několik zábavných způsobů, jak jim pomoci užít si hru v přírodě!
Aktivity v přírodě pro děti všech věkových kategorií
Svůj čas venku můžete maximálně využít několika jednoduchými aktivitami, které povzbudí děti, aby zapojily své smysly a učily se a přitom se bavily. Milujeme tyto nápady, jak dětem pomoci objevovat přírodu.
Vyzkoušejte lov přírody
Téměř každá komunita má v okolí nějakou pěší stezku. Rozhýbejte těla a mysl svých dětí tím, že se vydáte na interaktivní túru! Zamyslete se nad florou a faunou ve vaší oblasti a ročním obdobím. Co mohou vaše děti zahlédnout při lovu mrchožroutů? Poté, co si tyto položky v duchu poznamenáte, vytvořte seznam mrchožroutů pomocí jedné z našich bezplatných tisknutelných stránek. Příklady položek, které lze zahrnout, jsou:
- Veverky
- Jelen
- Kachny
- Květiny
- Motýli
- Včely
- Boulders
- Stromy
- Mosty
- Vodopády
- Jezera (nebo jiné vodní plochy)
- Záznamy
- Žaludy
- Potisky zvířat
- Houby
Pokud děláte tento seznam pro starší děti, udělejte to náročnější. Nechte je hledat balvan, který je velký jako auto, strom vyšší než dům a konkrétní druhy květin, které rostou ve vašem regionu. Můžete je také nechat hledat různé textury a barvy během vašeho dobrodružství.
Stavět hrady z písku
Pláže jsou pro tuto aktivitu vždy nejlepší, ale existuje také spousta parků, které mají také pískoviště. Pamatujte, že stejně jako když jste u moře, tato aktivita je jen tak dobrá, jak dobré jsou nástroje, které máte k dispozici. Najděte si proto nějaké cenově dostupné plážové hračky, nějaké stavební hračky a lopaty na písek. Rodiče mohou také vytvořit zábavné stránky pro svého malého paleontologa zakoupením sady na vykopávky dinosaurů!
Pokud rodiče nemají poblíž park, mohou si také koupit písek na hraní a levný nafukovací bazén, aby si doma vytvořili vlastní pískoviště. Jen zakryjte herní prostor, až budou vaše děti hotové, protože brouci a zvířata se rádi vplíží dovnitř.
Vytvořit Jurský park
Popadněte své nejlepší dinosauří hračky, velké plastové umyvadlo, a nechte své děti sbírat přírodní materiály pro svůj starověký svět! Špína, písek, kameny a oblázky, klacek, rostliny a květiny, to vše jsou předměty, které bylo možné nalézt v době těchto prehistorických monster. Rodiče si také mohou ponechat své kůry z avokáda, aby sloužily jako skořápky dinosauřích vajec, a používat malé nádoby z tupperware k vytváření malých jezírek v prostoru.
Zachyťte okamžik
Pomozte svému dítěti získat jiný pohled na svět tím, že mu dáte fotoaparát! Dokážou se přiblížit a ztotožnit s přírodou nebo se mohou blíže podívat na to, co je přímo před nimi. Rodiče mohou ulovit dětské fotoaparáty za 30 až 50 USD na Target, Walmart nebo na Amazonu. Může to být také skvělá aktivita pro spárování s vaším mrchožroutem.
Staň se na jeden den strážcem parku
S více než 400 národními parky po celé zemi existuje spousta míst, kde mohou rodiče a děti prozkoumat! Ještě lepší je, že stovky těchto parků mají programy Junior Ranger, které dětem poskytnou pohlcující zážitek v těchto přírodních herních oblastech. Vaše děti se mohou stát juniorem:
- Park Explorer
- Spaceflight Explorer
- Anglář
- Jeskynní vědec
- Archeolog
- Paleontolog
- Podvodní průzkumník
- Wildland Firefighter
Toto je jen hrstka z mnoha programů, které služba národního parku nabízí malým dětem. Nejen, že jsou to fantastické příležitosti k prozkoumání přírodních hřišť našeho národa, ale mohou také sloužit jako skvělé okamžiky učení, které mohou dokonce podnítit zájem vašeho dítěte o určité kariérní cesty do budoucna.
Craft Flower Crowns
Květinové koruny mohou být skvělým doplňkem pro nápadité hraní a zároveň mohou dát vašim dětem šanci prozkoumat přírodu. Vezměte své ratolesti do místního parku a nechte je nasbírat květiny a zeleň, aby si vytvořily korunu. Ujistěte se, že sbírají tyto rostliny u základny stonku. Jediné další potřeby, které budete potřebovat, je obyčejná čelenka a květinová páska.
Jakmile najdou své nejlepší růžičky, jednoduše přilepte květiny k čelence pomocí květinové pásky. Mohou být tak jednoduché nebo složité, jak chtějí!
Vypěstujte si zahrádku berušky
Věděli jste, že berušky chrání naši úrodu? Jejich potravou jsou brouci, kteří běžně jedí rostliny. Tyto malé dámy nejen dobře vypadají, ale jsou také užitečné! Další úžasnou přírodní hrou pro děti je zahrada berušky. Děti mohou sledovat, jak jejich berušky rostou, a poté je vypustit, až vyrostou. Spojte to s knihou Životní cyklus berušky a máte skvělou výukovou aktivitu inspirovanou přírodou.
Zjistěte, proč geologické skály
Lidům, kteří žijí v Arkansasu, přináší státní park Crater of Diamonds velké přísliby bohatství pro mladé i staré! Po celé zemi je však spousta dalších míst, kde můžete hledat vzácné drahokamy. A i když nežijete na jednom z těchto šťastných míst, hledání zábavných skal a kamenů může vést k vzrušujícím objevům.
Pokud chcete, aby byla tato činnost ještě zábavnější, kupte svým dětem jejich vlastní kamenný odliv, aby mohly své kameny proměnit v leštěné kameny. Mohou používat kameny, které najdou v přírodě, a možnosti obsažené ve stavebnici. Můžete si také zakoupit pěnu na leštění kamenů, která jim dodá extra lesk!
Jdi pozorovat hvězdy
Kdy jsi naposledy zpomalil, abys mohl obdivovat noční oblohu? Pozorování hvězd je velkolepá večerní aktivita pro děti, kterou mohou rodiče spárovat s táborákem a opékáním marshmallows. Začněte své hvězdné hledání hvězd s velkými a malými naběračkami. Další tipy najdete v Americkém muzeu přírodní historie „Příručka pro děti po hvězdářství“!
Navštivte arboretum
Arboreta jsou krásná místa k prozkoumání. Mají rostliny, stromy, květiny, vodní zdroje a dokonce i zábavné exponáty pro každé roční období. Tato zahradní centra také nabízejí mimoškolní programy, kurzy letní školy a bezplatné lekce STEM pro děti a rodiče! Tyto lekce prozkoumají, proč je příroda tak výjimečná a mohou vaše návštěvy skutečně pohltit.
Založte si přírodní hřiště na svém vlastním dvorku
Přírodu můžete udělat ještě lákavější tím, že si na svém dvorku vytvoříte herní prostory z přírodních materiálů. Vytvářejte jednoduché překážkové dráhy s přírodními předměty, jako jsou pařezy stromů nebo velké kameny. Zasaďte smyslovou zahradu rostlinami bezpečnými pro děti, které mohou malí cítit a dotknout se jich, nebo postavte dobrodružnou stezku přes dvorek s nášlapnými kameny, která děti vede kolem rostlin, stromů nebo jiných přírodních prvků. Nebo jen udělejte ze dvora kouzelnější věci, jako jsou zvonkohry nebo balanční poleny.
Zajistěte, aby vaše děti zůstaly v bezpečí při hře s přírodou
Svět je úžasné místo k prozkoumání, ale zatímco si užíváte přírodní hřiště ve vaší komunitě, ujistěte se, že jsou vaše děti v bezpečí.
- Nejprve vždy používejte opalovací krém na exponovanou pokožku a znovu aplikujte podle pokynů na lahvičce. Doporučujeme pořídit si i na léto nějaké UPF oblečení. Pro ty, kteří nevědí, toto jsou oděvy, které mají přímo zabudovanou ochranu proti slunci!
- Dále se ujistěte, že vaše děti nosí správnou obuv. Chcete tenisky, nejlépe takové, které podpírají kotníky vašeho dítěte jako turistická bota. Když jste mimo vyšlapané cesty, nikdy nevíte, jaký druh terénu můžete najít, a správná bota vám může pomoci předejít pádům a omezit zranění, když k těmto případům dojde.
- Nakonec nezapomeň sprej na hmyz a zůstaň hydratovaný po celou dobu pobytu venku.
Prozkoumejte společně přírodu a pomozte dětem sklízet výhody
Hraní v přírodě má tolik výhod. Pomozte dětem učit se a objevovat přírodní svět tím, že bude zábavný a vzrušující. Je pravděpodobné, že celé rodině bude lépe díky času strávenému v přírodě!
