Pokud zažíváte během těhotenství určité komplikace, možná se budete chtít zeptat svého lékaře, zda doporučuje klid na lůžku jako formu léčby vašeho onemocnění. Váš lékař může předepsat klid na lůžku, aby pomohl zmírnit příznaky, které můžete pociťovat, a snížit riziko dalších komplikací nebo možnosti předčasného porodu. Pokud máte obavy a přemýšlíte, jak si během těhotenství odpočinout na lůžku, pochopte, co možná budete muset probrat se svým lékařem.
Co je odpočinek v posteli?
Pokud potřebujete omezit fyzickou aktivitu během těhotenství, může být nutné, aby vám lékař předepsal klid na lůžku. Obvykle je to způsobeno stavem nebo těhotenskými komplikacemi, které by mohly ovlivnit pohodu vás a/nebo vašeho dítěte. Ve skutečnosti existují různé typy klidu na lůžku v závislosti na tom, jak závažné jsou komplikace, které mohou sahat od úplného klidu na lůžku doma, přes upravený klid na lůžku s menším omezením až po sledování v nemocnici.
Důvody, proč vás mohou nechat odpočívat v posteli
Je několik důvodů, proč můžete být uloženi v klidu na lůžku:
- Vaginální krvácení v jakékoli fázi těhotenství
- Komplikace s děložním čípkem, jako je neschopnost děložního čípku, dilatace děložního hrdla a měknutí děložního hrdla, které by mohly vést k předčasnému porodu
- Komplikace s placentou, jako je placenta previa, placenta accreta nebo abrupce placenty
- Vysoký krevní tlak nebo diagnóza preeklampsie nebo eklampsie
- Předčasný porod (porod před 37. týdnem těhotenství)
- Těhotná s vícerčaty (dvojčata, trojčata atd.)
- Předčasný porod nebo ztráta těhotenství v anamnéze
- Gestační diabetes
Prodiskutujte obavy s lékařem
Pokud máte pocit, že potřebujete klid na lůžko kvůli nově diagnostikovanému stavu nebo neobvyklým příznakům, které pociťujete, měli byste své obavy probrat se svým lékařem. Ten určí, zda je nutný klid na lůžku a jaké další možnosti máte k dispozici. Pokud však máte pocit, že vás váš lékař nebere vážně nebo odmítá vaše obavy, možná budete muset vyřešit i toto.
- Při rozhovoru se svým lékařem buďte přímí, ale ohleduplní.
- Dejte mu nebo jí vědět, že nemáte pocit, že vás poslouchá.
- Připravte se na schůzku s poznámkami a podrobnostmi o tom, co prožíváte.
- Projděte si s ním každý symptom.
Pokud stále máte pocit, že máte problémy s komunikací nebo se vám nelíbí jeho doporučení, možná budete potřebovat další názor nebo nového lékaře.
Co je upravený odpočinek na lůžku?
Váš lékař může doporučit upravený klid na lůžku. To znamená, že stále budete muset omezit svou činnost, ale nemusíte být upoutáni na lůžko. Omezená aktivita, jako je sprchování a návštěva lékaře, je obvykle povolena a přijatelná. Ostatním činnostem, jako je úklid domácnosti, cvičení nebo nakupování, je však třeba se vyhnout. Váš lékař vám dá konkrétní pokyny, co můžete dělat, když budete na upraveném odpočinku na lůžku.
Je odpočinek na lůžku skutečně nezbytný?
Některé studie ukázaly, že neexistují žádné podpůrné nebo vyvracející důkazy o výhodách klidu na lůžku během těhotenství, nicméně lékaři mu stále věří a předepisují ho. Ve Spojených státech přibližně 95 % porodníků doporučuje svým pacientkám klid na lůžku z různých důvodů a v určité fázi těhotenství bude téměř 20 % těhotných žen umístěno na lůžko.
Potenciální rizika odpočinku na lůžku během těhotenství
Typ předepsaného odpočinku na lůžku se bude u jednotlivých žen lišit. Možná budete potřebovat klid na lůžku pouze na krátkou dobu, dokud stav neustoupí nebo se stabilizuje. Pokud však prožíváte rizikové těhotenství, možná budete potřebovat klid na lůžku po celou dobu těhotenství. Při přísném odpočinku na lůžku mohou nastat potenciální zdravotní problémy, které zahrnují:
- Zvýšené riziko vzniku krevních sraženin
- Pokles kostní hmoty
- Oslabené svaly
- Zažívání a/nebo pálení žáhy
- Zácpa
- Zvýšené riziko deprese
- Problémy související se stresem
Udržení zdravého těhotenství
Klid na lůžku během těhotenství může být znepokojující a stresující. Buďte však ujištěni, že váš lékař s vámi bude spolupracovat na určení nejvhodnějšího způsobu řešení vašich konkrétních těhotenských problémů a obav, což nakonec pomůže zajistit, že si udržíte zdravé těhotenství pro vás i vaše dítě.
