Flexibilní kariéry a práce na částečný úvazek, stejně jako ty, které příliš nezvyšují množství stresu v životě člověka, mohou být skvělou možností pro lidi s příznaky OCD nebo OCPD. Mějte na paměti, že příznaky OCD a OCPD se budou velmi lišit, pokud jde o závažnost, a při hledání nového zaměstnání je důležité vždy upřednostňovat svou duševní pohodu.
Obsedantně kompulzivní porucha osobnosti
Obsedantně kompulzivní porucha osobnosti se vyznačuje přísným dodržováním pravidel a předpisů, kritickým sebepohledem a také přísným a neochvějným morálním kodexem. Tato úroveň perfekcionismu může zasahovat do osobního života jednotlivců i do kariéry. Stejně jako mnoho poruch osobnosti se OCPD rozvíjí v dětství jako taktika přežití a může narůstat na závažnosti, když se jedinec stane dospělým. Lidé s OCPD mohli mít zkušené rodiče, kteří byli emocionálně vzdálení, fyzicky a emocionálně zneužívající, perfekcionisté a mohli mít také poruchy osobnosti, které narušovaly jejich schopnost vychovávat zdravými způsoby.
Pravidla a předpisy nabízejí pohodlí
Nepružnost je běžným příznakem OCPD, a proto mají lidé s OCPD tendenci využívat strukturu přísných pravidel a předpisů. Nemusí se jim dařit v zaměstnáních, která vyžadují, aby často během dne komunikovali se zákazníky, nebo v těch, která vyžadují tvůrčí svobodu. Stejně jako všechny problémy s duševním zdravím se OCPD liší v závažnosti, ale pokud zjistíte, že vaše příznaky negativně ovlivňují váš život, je nejlepší vyhledat profesionálního lékaře pro duševní zdraví, který vám může pomoci snížit a odstranit vaše nepříjemné příznaky, zejména proto, že OCPD je často komorbidní diagnóza s úzkostnými poruchami, depresivními poruchami, stejně jako traumatické poruchy a zneužívání návykových látek.
1. vojenská
Přísná pravidla a předpisy v armádě nabízejí pevný rámec s očekáváními a povinnostmi, které jsou jasně definovány. Přísnost vojenských disciplín, snaha o dokonalost a kontrola by se měly přirozeně shodovat s charakteristikami lidí s příznaky OCPD.
2. Účetní nebo účetní
Účetního nebo účetního baví práce s čísly a přesnými systémy, které se opakují. To může apelovat na některé lidi, kteří mají příznaky OCPD. Tato práce je velmi detailně orientovaná a předvídatelná, takže je vhodná pro někoho s těmito osobnostními rysy. V této oblasti práce jste odpovědní za evidenci a sledování finančních výdajů, aktiv a transakcí. Existuje několik ověřovacích procesů, které vyžadují sledování a dvojitou kontrolu transakcí, odsouhlasení bankovních výpisů a neustálé sledování toku peněz, aby bylo zajištěno, že je vše přesné.
3. Klinický kodér
Pozice mohou zahrnovat technického kodéra, lékařského kodéra a diagnostického kodéra. Kodér pracuje v jednom z mnoha odvětví zdravotnictví, ať už veřejně nebo soukromě. Všechny tyto pozice vyžadují analýzu výpisů pro klinické služby nebo transakce a poté každému z nich přiřazují průmyslové standardní kódy na základě přednastaveného klasifikačního systému. Sada protokolů, kódů, dvojité kontroly, ověřování a předvídatelných procesů může být vhodná pro některé lidi s příznaky OCPD.
4. Stenograf/přepisovač
Povolání stenografa lze nalézt v lékařských a právnických profesích. Budete potřebovat solidní znalostní základnu lékařské nebo právní terminologie. Lékařský stenograf/přepisovatel bude pracovat striktně s lékařskými zprávami. Právní stenograf/přepisovatel bude pracovat se soudními dokumenty nebo v soudní síni. Přepisy a titulky pro videa a zvukové soubory jsou možné kariérní volby. Tyto procesy mohou oslovit detailně orientované, kteří preferují strukturované pracovní prostředí.
5. korektor
Zapálení slovíčkaři budou milovat kariéru korektora. Korektura je zábavný úkol zaměřený na detaily při hledání chyb a větných struktur, které jsou nesprávné nebo nemístné. Mnoho korektorů je schopno pracovat z domova a nastavit si vlastní pracovní dobu, což je skvělá volba pro ty, kteří aktivně hledají léčbu symptomů spojených s OCPD.
6. Nakladač a balič
Nakladač/balič musí před naložením produktů do přepravních kontejnerů vyčistit všechny obalové materiály. Stanovené postupy zahrnují také vážení a následné označování produktů. Před odesláním nakladače/baliče zkontrolují produkty, zda nevykazují nějaké problémy nebo závady. Balič je povinen vést přesné záznamy o všech materiálech, položkách a zásilkách. Všechny tyto požadavky se hodí pro strukturované a předvídatelné pracovní prostředí.
7. Softwarový vývojář nebo inženýr
Vývojář nebo inženýr softwaru navrhuje a vyvíjí počítačový software pomocí specifických úloh počítačového programování a nastavuje protokoly. Tyto práce v oblasti IT vyžadují programovací dovednosti, testování, analýzu a vývoj různého softwaru. Úkoly se často opakují, ale drží se v rámci parametrů počítačového programování. Tato pozice osloví ty, kteří mají rádi multitasking a orientují se na detaily.
8. Elektronický technik desek plošných spojů
Technici elektronických obvodů provádějí velmi podrobné kontroly různých obvodových desek. Ty mohou zahrnovat vizuální kontrolu věcí, jako je kvalita pájených spojů a zda jsou součásti správné a umístěné tak, jak mají být. Technici porovnávají desku se schématy desky plošných spojů a provádějí požadované úpravy. Mezi další povinnosti patří pečlivá dokumentace a také zadávání dat. Tato pozice nabízí vysoce detailní pracovní prostředí s důrazem na kontrolu nedokonalostí.
Obsedantně kompulzivní porucha
Obsedantně kompulzivní porucha spadá do kategorie obsedantně kompulzivních a jiných poruch v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (V) Americké psychiatrické asociace. Ti, kteří mají příznaky OCD, mohou pociťovat úzkostné, rušivé a znepokojivé myšlenky (obsese), následované nutkáním, což je chování prováděné za účelem potlačení obsesí. Stejně jako všechny poruchy duševního zdraví, OCD spadá na stupnici od mírné po těžkou. Pokud se domníváte, že pociťujete příznaky OCD, vězte, že existují možnosti léčby. OCD bývá neuvěřitelně vyčerpávající, vyvolává úzkost a je časově náročné, což může skutečně ztížit udržení kariéry. Pokud máte příznaky OCD, může být velmi užitečné najít si flexibilní práci nebo práci na částečný úvazek, abyste měli čas vyhledat vhodnou péči a zmírnit své příznaky.
1. Spisovatel/redaktor na částečný úvazek
Mnoho společností najímá autory nebo editory na plný nebo částečný úvazek na dálku, aby pracovali na jejich webových stránkách. Tato kariérní cesta může zahrnovat psaní blogů, vytváření kopií sociálních médií, psaní článků do časopisů a psaní článků pro webové stránky. Pro ty, které baví psaní, může být tato možnost dobrá.
2. Korektor/SEO expert
Korektura nebo psaní SEO jsou další skvělé možnosti pro ty, kteří pociťují příznaky OCD. Často jsou korektoři a autoři SEO najímáni jako nezávislí pracovníci a mohou si vytvořit vlastní hodiny. Díky tomu je zvládání příznaků mnohem snazší bez tlaku na pracovní dobu během dne. To znamená, že ti, kteří se potýkají s příznaky OCD, mohou obejít své potřeby a upřednostnit péči o sebe.
3. Samostatně výdělečně činný umělec
Práce jako fotograf, restaurátor nábytku nebo umělec může být skvělou možností pro ty, kteří mají příznaky OCD. Být samostatně výdělečně činný umožňuje svobodu nastavit si vlastní hodiny a kontrolovat, kolik práce je třeba každý den udělat. Samostatně výdělečně činní umělci si mohou v případě potřeby udělat přestávky a upřednostnit své duševní zdraví.
4. Web Analytics Developer
Vývojář webové analýzy shromažďuje uživatele a/nebo návštěvy webových stránek, aby změřil návštěvnost webu a analyzoval akvizice a konverze, aby pochopil, jak je web používán. Tato data mohou také nabídnout pohled na to, jak lze web lépe rozvíjet a přinášet vyšší zisky. Kariéru webové analýzy lze často provádět na dálku a může mít také flexibilní pracovní dobu.
5. Online instruktor
Učitelé nebo experti v konkrétních oborech mohou shledat, že být instruktorem online kurzů je lepší než třída nebo kancelář. Pozice online instruktora umožňují učiteli pracovat v soukromí svého domova a svým vlastním tempem. Kurzy lze vyučovat prostřednictvím zvuku, videa nebo písemných výukových programů, které umožňují online instruktorovi nastavit si vlastní rozvrh.
Hledání nejlepší kariéry pro lidi s OCD
Vzhledem k tomu, že závažnost symptomů duševního zdraví se může pohybovat od mírných až po závažné, může být obtížné určit, která povolání jsou pro lidi s diagnózou nejvhodnější. Pokud trpíte příznaky, které negativně ovlivňují kvalitu vašeho života, vězte, že máte k dispozici spoustu možností léčby, které se liší cenou. Najít práci, která vám umožní upřednostnit vaši duševní pohodu, je možné. Nejlepší kariéry pro lidi s příznaky OCD jsou ty, které jsou příjemné a nevyvolávají další úzkost. Kariéra, která je flexibilní nebo na částečný úvazek, může být zvláště přínosná pro lidi, kteří pracují s příznaky OCD.
