Dětský spánek – nepolapitelný svatý grál všech věcí v rodičovství v prvních několika měsících. Vyzkoušeli jste všechny triky v knize…nebo sis to myslel. Nyní je čas vydat se na nově objevená území a vyzkoušet nějaké nové triky, aby váš malý uzlíček radosti usnul. Zoufalá doba si žádá zoufalá opatření, takže pokud vám docházejí nápady, proč nezkusit jeden z těchto triků na spaní miminka.
1. Tissue Time Zzzzzzzs
Není nic jako jemná relaxační masáž obličeje, která by pomohla nám dospělé ukolébat do stavu blažené relaxace. Tak proč by to nemělo platit i pro miminka? Zkuste své dítě přemluvit do země přikývnutí tím, že ho vždy tak jemně pohladíte po tváři kouskem bílého hedvábného papíru. Takže si při tom můžete připadat jako sendvič na pikniku, ale koho to zajímá, jestli to znamená, že se vyspíte i miminko? Trik je v tom mít víru a zvládnout to za prvních pár tahů…někteří rodiče pomocí tohoto triku usnuli své děti za méně než minutu! Neuvěřitelné.
2. Skákací míč Baby
Podívejte se na ten nic netušící cvičební míč, který sedí osaměle v rohu místnosti. Může to být skutečně odpověď na spánek vašeho dítěte? V některých případech - ano! Držte své dítě bezpečně blízko jednoho ramene, jemně se uvolněte a lehce rytmicky poskakujte po míči. Někteří rodiče zjistili, že to přivádí jejich dítě do stavu podobného zenu a lahodně je to láká do klidného spánku.
3. Foukej, foukej, foukej do spánku
Proč nevytáhnout lísteček z knihy přírody a neudělat jako jemný letní vánek vanoucí na tvář vašeho miminka? My, jako dospělí, rádi zavíráme oči a zažíváme uklidňující závan sladkého letního vzduchu, takže není divu, že jemné foukání do obličeje vašeho miminka – zejména kolem čela – má úplně stejný uklidňující účinek. I když zpočátku může vaše dítě při této akci překvapeně mrkat, uklidňující vliv brzy převládne, protože oči vašeho dítěte začnou sled vyprávějících mrkání, dokud se blaženě nezavřou, aby usnuly.
4. Říkejme tomu noční hodiny
Digitální hodiny mohou v dnešní době kralovat, ale vykopejte ty zarostlé staré tikající hodiny ze zadní části skladu nebo si je kupte online zde pro tento trik! Některá miminka krásně reagují na jemný metrický zvuk tikání, který trochu připomíná tlukot mámina srdce. Zkuste zabalit hodiny do malé přikrývky a položit je blízko k dítěti, aby mělo uklidňující přechod do ospalého času.
5. Vytvořte vodní cestu ke spánku
Zvuk jemně tekoucí vody se již dlouho používá jako pomůcka pro spánek a meditaci, která lidem pomáhá relaxovat. I když to není tak dekadentní jako relaxace u vodopádu, jednoduše se postavte k tekoucímu kohoutku s vaším dítětem v náručí a nechte ho uklidnit relaxačním zvukem vody, aby se uklidnilo.
Pamatujte si, každé miminko je jiné, takže jde o to zjistit, co na vaše dítě funguje. Ať je spánková síla s vámi!
