Ať už učíte volejbal v P. E. nebo hledáte nové způsoby, jak provozovat svůj oblíbený sport, volejbalové hry pro děti mohou být zábavné a vzdělávací. Hry, které zahrnují volejbalová cvičení, udržují děti v zapojení a připravují je na hraní hry.
Snadné volejbalové cvičení pro začátečníky
Přihrávání, nastavení, servírování, ostření a blokování jsou hlavní oblasti dovedností, na které se budete chtít ve svých hrách zaměřit. Hry, které se podobají jednoduchým volejbalovým cvičením, mohou učinit učení se sportu zábavnějším pro začátečníky. Zvažte použití nekonvenčních "míčů", které hráčům usnadní používání tvrdých volejbalových míčů. Každá hra by se měla zaměřit na jednu konkrétní dovednost.
Výzva pro týmovou službu
Dvoučlenné týmy budou v této jednoduché hře soutěžit o to, kolikrát mohou sloužit, než vyprší čas. Pokud máte malou skupinu a velký prostor, mohou hrát všichni najednou. Pro větší skupiny a menší prostory možná budete chtít měřit čas pro jeden tým.
- Rozdělte skupinu na týmy po dvou. Každý tým potřebuje jeden míč.
- Nastavte si časový limit na jednu, tři nebo pět minut.
- Při "Go" musí první osoba z každého týmu podat míč svému spoluhráči.
- Ten spoluhráč musí získat míč a podat jej zpět svému spoluhráči.
- Pokaždé, když hráč podává míč, křičí, že to počítá. Například, pokud je to páté podání pro tým, podávající by měl zakřičet "Pět" těsně před podáním.
- Když čas vypršel, hráči hlásí, kolik porcí jejich tým dostal.
- Vezměte čtyři nejlepší týmy a opakujte hru, abyste určili vítěze semifinále.
- Nakonec se dva nejlepší týmy utkají o to, kdo získá nejvíce podání.
Balloon Bump Shuffle Race
Pomozte dětem naučit se narážet balónkem místo míčem. Pomalý pohyb balonku také nutí hráče k pozornosti a čekání na správný okamžik k naražení. Budete potřebovat jeden nafouknutý balón pro každý dvoučlenný tým a dlouhý otevřený prostor.
- Partnerské děti do týmů po dvou.
- Určete startovní čáru a cílovou čáru, která vytvoří dlouhou, úzkou cestu pro každý tým.
- Při "Go" musí každý tým narazit do svého balónu, aby ho odpaloval tam a zpět k sobě, zatímco oba zamíchají bokem od své startovní čáry ke své cílové čáře.
- Pokud se balón týmu dotkne země nebo se člen týmu musí dostat ze své pozice pro míchání, aby získal balón, tým se vrátí na začátek.
- Tým, který jako první úspěšně volejuje svůj balon při míchání k protnutí cílové čáry, vyhrává.
Four Square Volley
Proměňte klasickou dětskou hru Four Square na volejbalovou hru, když hru mírně pozměníte. Budete potřebovat čtyři čtvercové hřiště a jeden volejbalový míč. Děti se naučí mezi sebou komunikovat a ovládat míč.
- Začněte s jedním hráčem na každém poli kurtu. Zbytek dětí se seřadí za Square One, stejně jako v běžné hře Four Square.
- Hráč ve Square One začíná volejbalem nebo měkčím tréninkovým míčem.
- Hráč 1 zvolá jméno jednoho dalšího dítěte na hřišti a pak na něj narazí míčem.
- Pokud tato osoba úspěšně vrazí míč do jiného hráče, hráč jedna i hráč dva zůstanou ve hře.
- Pokud hráč jedna narazí do míče mimo pole hráče dva, hráč jedna je mimo a první osoba v řadě si vezme jeho pole.
- Pokud se hráč dva dotkne míče, ale úspěšně ho nenarazí do jiného hráče, hráč dva je mimo.
- Hra pokračuje, dokud si děti chtějí hrát.
- Pokaždé, když někdo vystoupí, jde na konec čáry, na kurt vstoupí nový hráč a všichni na hřišti se otočí po směru hodinových ručiček na nové pole.
Zábavné volejbalové hry pro jednotlivé děti
Od zahřívacích her až po zahánění nudy, některé děti si možná budou chtít procvičit své dovednosti samy, mimo skupinové prostředí. Tyto hry ve stylu Minute to Win It pro děti jsou buď načasované, nebo se spoléhají na počítání, které postaví hráče proti sobě. Tyto mini PE hry můžete také využít společně jako součást překážkové dráhy nebo jako cvičné stanoviště s větší skupinou.
Sada, Spike Challenge
V této měřené výzvě si děti procvičí nastavení a bodování. Cílem je za jednu minutu nastavit a vystřelit tolikrát, kolik jen můžete. Vzhledem k tomu, že budete stanovovat sami pro sebe, dobrou strategií je bodnout co nejblíže rovně dolů, jak jen můžete, abyste udrželi míč blízko.
- Najděte si volné prostranství, kde nikoho náhodou netrefíte nebo něco nezlomíte.
- Spusťte svůj časovač.
- Nastavte si míč pro sebe a pak ho bodněte. To se počítá jako jedno opakování.
- Získejte míč a opakujte.
- Až vyprší vaše minuta, zapište si, kolik máte opakování.
- Hrajte tolikrát, kolikrát chcete, a zkuste překonat své vlastní skóre.
Nastavit přes síť
Váš venkovní basketbalový koš doma může také sloužit jako pomůcka pro trénink volejbalu. Tato hra vám pomůže procvičit přesnost a nastavení, zatímco závodíte sami se sebou.
- Nastavte si nastavitelný basketbalový koš na přibližně sedm stop; standardní výška středoškolské volejbalové sítě je sedm stop, čtyři palce pro dívky a sedm stop, jedenáct palců pro chlapce, takže to je vaše požadovaná výška.
- Postav se asi stopu nebo dvě od obruče se svým volejbalovým míčem.
- Spusťte časovač a nastavte míček do obruče tolikrát, kolikrát můžete během jedné minuty.
- Každý košík se počítá jako jeden.
- Opakujte, abyste překonali své vlastní skóre.
Serving Bullseye
Procvičte si přesnost podání vytvořením cíle pomocí terče, na který budete mířit. Bullseye můžete vytvořit na zemi pomocí různě velkých hula obručí zasazených do sebe nebo pomocí švihadel.
- Vytvořte si na zemi cíl, kam byste obvykle zamířili své podání.
- Nastavte si čas na tři minuty, aby bylo možné získat míček.
- Postavte se tam, kde byste na hřišti chtěli podávat a podávejte směrem k cíli.
- Pokaždé, když vaše podání zasáhne terč, počítá se to jako jeden bod.
- Získejte svůj míček po každém podání.
- Podávejte tolikrát, kolikrát můžete během tří minut.
- Opakujte hru, abyste překonali své vlastní skóre.
Kreativní skupinové volejbalové hry pro děti
Téměř každou hru v tělocvičně lze upravit na volejbalovou hru pro žáky základních škol nebo starší dorost. Můžete také vymyslet své vlastní jedinečné hry, které zahrnují důležité volejbalové dovednosti.
Bojový volejbal
Pomozte dětem pochopit, jak fungují rotace ve skutečné hře halového volejbalu pomocí hry Battleship Volleyball. Ke hře budete potřebovat volejbalové hřiště se sítí a volejbalový míč. Cílem hry je vyřadit co nejvíce nepřátelských týmových bitevních lodí.
- Rozdělte skupinu na dva stejné týmy.
- Seřaďte každý tým do stejného počtu řad, horizontálních i vertikálních, na jejich straně hřiště.
- Hraj podle normálních pravidel volejbalové hry.
- Hráči, kteří se dotknou míče, aniž by jej vrátili, odsednou ze hry.
- Když je čas střídat, týmy otočí všechny hráče po směru hodinových ručiček a zanechají mezery, kde už byl některý hráč vyřazen.
- Jakákoli dvě otevřená pole přímo vedle sebe v jedné řadě znamená potopení jedné bitevní lodi.
- Jakákoli tři otevřená pole přímo vedle sebe v jedné řadě je jedna bitevní loď potopená.
- Tým, který jako první potopí soupeřovu bitevní loď pro dvě osoby a bitevní loď pro tři osoby, vyhrává.
Shuffle Bump Relay
Štafetové hry pro děti jsou skvělé, protože vyžadují týmovou práci a mohou zahrnovat velké množství hráčů najednou. Ke hře budete potřebovat velkou otevřenou tělocvičnu a volejbalový míč pro každý tým. Děti se naučí, jak šoupat nohama pro polohování a jak narážet do míče.
- Rozdělte skupinu na stejné týmy po čtyřech až sedmi hráčích.
- Seřaďte každý tým do vodorovné řady s přibližně dvěma až třemi stopami mezi hráči. Všichni hráči v týmu by měli stát čelem dopředu, aby jejich spoluhráči byli nalevo a napravo.
- Druhý hráč v řadě by měl začít s míčem.
- Na "Go" se první hráč z každého týmu rozeběhne tváří v tvář dalšímu hráči, měl by zůstat alespoň dvě stopy před hráčem.
- Hráč 2 by měl hodit míč hráči 1 a hráč 1 by měl narazit míč hráči 3.
- Jakmile má hráč 3 míč, hráč 1 před ním zamíchá.
- Hra pokračuje po řadě, dokud hráč 1 neobdrží losování od všech ze svého týmu.
- Celý tým se zamíchá o jedno pole dolů a hráč 1 se stane posledním hráčem v řadě.
- Hra pokračuje, každý hráč se střídá a zamíchá po řadě.
- Když se hráč 1 vrátí na své původní místo v řadě, všichni se posadí.
- První tým, který si sedne, vyhrává.
Spike or Pass Tag
Učitel tělocviku pracuje s dětmi, aby se všichni soustředili a pracovali jako tým v této neobvyklé hře tagů. Spíše než se snažit dostat všechny ostatní ven, cílem je udržet všechny své spoluhráče uvnitř. Děti si procvičí soustředění uprostřed aktivity, přihrávání míče a odpalování míče.
Volejbalové videohry
Jako většina sportů je i volejbal součástí několika videoher pro různé herní systémy. Pokud hledáte způsob, jak se naučit pravidla hry, volejbalové videohry mohou být zábavné a užitečné.
Spike Volleyball
Zahrajte si virtuální volejbal pomocí PC herního ovladače s počítačem, když si koupíte Spike Volleyball za 40 $ na Steamu. Hra je dostupná také pro PS4 a Xbox One. Budete mít možnost řídit svůj vlastní vnitřní mužský nebo ženský volejbalový tým, zatímco se učíte jemnosti a úskalí hry.
Super Volley Blast
Pokud máte Nintendo Switch, vyzkoušejte si hru Super Volley Blast. Tato jednoduchá animovaná volejbalová videohra má hodnocení E pro každého a stojí jen asi 5 dolarů. Tato plážová volejbalová hra může zahrnovat až čtyři hráče najednou s vlastními avatary a různými kurty.
Velké plážové sporty
Majitelé Wii mohou získat kopii Big Beach Sports, která zahrnuje plážový volejbal, za méně než 20 dolarů. Toto je nejblíže skutečnému hraní volejbalu ve videohře, protože Wii od vás vyžaduje skutečný fyzický pohyb.
Volejbalová horečka
Pokud jste na novější herní scéně VR (virtuální reality), můžete si zahrát Volleyball Fever za přibližně 7 $. Hra je momentálně v režimu předběžného přístupu, ale od uživatelů má slušné recenze. Můžete hrát online nebo sami pomocí systému Oculus Rift nebo Oculus Rift S VR.
Zapni si volejbal
Ať se teprve učíte hrát volejbal nebo chcete nové způsoby cvičení, volejbalové hry pro děti jsou užitečné a zábavné. Od hodin tělocviku až po vlastní příjezdovou cestu můžete hrát volejbalové hry uvnitř nebo venku a trénovat na hry v obou typech umístění.
