Jemné rodičovství je termín, který vznikl v knize The Gentle Parenting Book od Sarah Ockwell-Smith, která podrobně popisuje, jak vychovávat klidnější a šťastnější děti od narození do sedmi let. Jemné rodičovství poskytuje jiný přístup k tradičnímu rodičovství. Jde o uvolněnější a pozornější styl výchovy, který je veden empatií. Jemné rodičovství umožňuje rodičům nastavit realističtější očekávání pro své dítě a jeho chování.
Co je jemné rodičovství?
Jemné rodičovství je novější přístup k rodičovství, který se podle Ockwella-Smitha soustředí na základní myšlenky porozumění, empatie, respektu a hranic.
Dětské vedení
Jemné rodičovství se liší od tradičního v několika ohledech, jedním z nich je to, že umožňuje dítěti, aby řídilo rozhodování místo dospělého. Má to dát dítěti větší kontrolu a pomoci rodičům procvičit si flexibilitu s rozvrhy, chováním a dalšími.
Neoznačování chování
Další součástí šetrného rodičovství je, že žádné chování není označeno jako „dobré“nebo „špatné“a veškeré chování je vnímáno jako reakce na potřeby, které jsou buď „splněny“, nebo „nenaplněny“.
Upozornění na potřeby rodičů
Sebepéče o rodiče je dalším základem šetrného rodičovství. Ockwell-Smith poznamenává, že je důležité, aby se rodiče nejprve postarali o sebe a své potřeby, než mohou svému dítěti nabídnout to nejlepší pohodlí, péči a spojení.
Vedení s péčí
Ockwell-Smith také radí, že velkým aspektem jemného rodičovství je reagovat na vaše dítě s péčí a porozuměním. Například mnoho aspektů dětského vývoje, jako je sebeuklidňování, je naučené chování, kterého mohou děti dosáhnout pouze tehdy, když jsou emocionálně podporovány a dospěly na tuto úroveň vývoje. Podle šetrného rodičovství by rodiče měli respektovat své děti pro jejich individuální jedinečnost a nastavit realistická očekávání ohledně chování dětí, jak rostou a vyvíjejí se.
Jak praktikovat jemné rodičovství
Ockwell-Smith radí: „Jemné rodičovství je způsob bytí, je to způsob myšlení,“a navrhuje, že neexistují žádná pevná pravidla, která by určovala, jak může rodič praktikovat jemné rodičovství, pokud vede základní hodnoty. Šetrné rodičovství je z velké části o záměrech a myšlenkách rodičů za jejich jednáním, které může pro každého vypadat jinak. Některé způsoby, jak praktikovat šetrné rodičovství, jsou:
- Umožněte svému dítěti, aby si vytvořilo vlastní rozvrh dne
- Sledování zájmů svého dítěte a zkoušení činnosti, kterou si vybere
- Dovolit si odpočinout, abys byl lepším pečovatelem
- Reagujte s empatií, když vaše dítě pláče, zvláště v noci
- Nečekejte, že se vaše dítě bude chovat jako dospělý, když je naštvané
- Hraní her odlišně podle toho, jak je chce vaše dítě hrát
- Umožněte svému dítěti vyjádřit se jakýmkoli způsobem, který je pro něj vhodný
- Pozorování chování svého dítěte bez posuzování nebo nálepek
Jemná rodičovská disciplína
Ockwell-Smith jasně rozlišuje mezi šetrným rodičovstvím a permisivním rodičovstvím a poznamenává, že děti od rodičů, kteří praktikují šetrné rodičovství, nedostávají vždy to, co chtějí. Rodiče nejsou povinni říkat ano všem požadavkům svých dětí.
Disciplína jako příležitost k výuce
Jemné rodičovství přistupuje k disciplíně jako k vyučovací příležitosti pro děti, kde jsou rodiče schopni prokázat, jak používat empatii, respekt a další vlastnosti, které chtějí, aby se jejich dítě rozvíjelo v reálném světě. To znamená, že rodiče mohou působit jako vzory pro své děti a ukázat, že při řešení konfliktu nekřičí ani nepoužívají jiné nevhodné chování.
Méně a více konzistentních hranic
Přístup poznamenává, že disciplína by měla být přiměřená věku, a povzbuzuje rodiče, aby si stanovili méně hranic/pravidel zaměřených na věci, které považují za nejdůležitější, a přitom je neustále upevňují. Cílem je poskytnout vašemu dítěti lepší pochopení nejdůležitějších věcí, které je třeba mít na paměti, když rostou. Některé příklady hranic jsou:
- Neubližuj nikomu jinému.
- Respektuj soukromí ostatních.
- Žádné běhání nebo házení věcí dovnitř, protože to může být nebezpečné.
- Nechte ostatní sdílet své nápady/názory.
- Neposuzujte ostatní.
Porozumění chování
Jemné rodičovství se soustředí na empatii a porozumění, což znamená, že tyto aspekty musí být přeneseny do disciplíny. Tento výchovný styl povzbuzuje rodiče, aby umožnili svým dětem vysvětlit, proč projevily jakékoli chování, které udělaly. Poté, když pochopíte příčinu z pohledu dítěte, posuňte se společně vpřed, abyste dítěti pomohli pochopit, proč bylo chování škodlivé nebo neprospěšné. To má umožnit dítěti, aby se poučilo z jejich činů, místo aby podstupovalo tradiční tresty, jako je sezení v oddechovém čase, což v něm zanechá pocit nepochopení.
Odstěhování se od trestu
Jemné rodičovství povzbuzuje rodiče, aby se vzdali tradičního stylu trestu, který se používá po věky. Tyto starší formy trestu zahrnují odstavení dítěte, výprask nebo omezení přístupu k preferovaným předmětům, jako je odebrání hraček. Rodičovský styl věří, že tyto druhy trestů učí děti nevyjadřovat své emoce, zanechávají v nich pocit nepochopení a ve skutečnosti děti neučí vhodnému chování, jen tomu, jak se chovat v souladu s trestem.
Výhody jemného rodičovství
Přijetí jemného rodičovského stylu má několik výhod, které mohou pomoci podpořit růst a silnější spojení mezi rodiči a jejich dětmi.
Autoritativní rodičovství
Jemné rodičovství je formou autoritativního rodičovství, které podle Americké psychologické asociace (APA) zahrnuje rodiče, kteří „vychovávají své děti, reagují na ně a podporují je, ale zároveň jim nastavují pevné limity“. Podle National Library of Medicine má tento rodičovský styl několik výhod, například:
- Snížení deprese a úzkosti u dětí
- Snížení pravděpodobnosti zneužívání návykových látek
- Prevence externalizovaného problémového chování
- Pozitivní vliv na sebevědomí dítěte
- Zvýšení sociální kompetence
- Dosahování vyšší míry akademických úspěchů
- Zvýšená míra odolnosti
- Pozitivně ovlivňující zrání
Potenciální problémy s jemným rodičovstvím
Pokoušet se naučit a osvojit si nový výchovný styl není snadný úkol a je pravděpodobné, že cestou můžete narazit na nějaké problémy, když se vy a vaše rodina usadíte v rytmu a dozvíte se o sobě více.
Chce to čas
Je důležité, aby si rodiče pamatovali, že vidět účinky šetrného rodičovského přístupu může nějakou dobu trvat a že nevidět okamžité výsledky by nemělo být odrazující. Vy a vaše dítě se zároveň učíte a cvičíte něco nového, což znamená, že na cestě bude křivka učení a potenciální škytavka. Zkuste se nesoudit a mějte na paměti, že výchova dítěte je maraton, ne sprint.
Sklouznutí do starých vzorů
Tradiční rodičovské styly a formy trestů jsou tu již věky. Při praktikování šetrného rodičovství je normální sklouznout zpět ke starým vzorcům a poslat své dítě na časový limit, když se objeví problémové chování. Příležitosti k učení jsou důležitou součástí šetrného rodičovství, což znamená, že pokud zjistíte, že se vracíte zpět ke starým způsobům, měli byste si dát stejnou milost, jakou byste dopřáli svému dítěti. Vyjádřete svému dítěti, co jste cítili, a vysvětlete, jak mu vaše reakce nepomohla pochopit nebo z toho vyrůst. Každý dělá chyby.
Rozdíly mezi jemným a tradičním rodičovstvím
Jemné rodičovství se od tradičního v mnoha ohledech liší. Při této praxi se rodiče záměrně snaží reagovat na své dítě a jeho chování nejprve s respektem a porozuměním, místo aby se soustředili na trest. Tradiční rodičovství poskytuje jiný přístup ke vztahům mezi rodiči a dětmi a klade větší důraz na mocenskou nerovnováhu mezi rodiči a jejich dětmi. Některé příklady rozdílů mezi jemným a tradičním rodičovstvím jsou:
-
Jemný: Umožňuje vašemu dítěti vybrat si vlastní oblečení.
Tradiční: Změňte oblečení svého dítěte tak, aby lépe odpovídalo očekáváním společnosti
-
Jemný: Hraní deskové hry s novými pravidly, které si vaše dítě vytvořilo.
Tradiční: Nechte své dítě hrát deskovou hru podle stanovených pravidel
-
Jemný: Zeptejte se svého dítěte, co cítilo, když zažilo nějaké chování.
Tradiční: Posílat dítě na časový limit kvůli problémovému chování
-
Jemný: Využití chůvy, aby vám poskytla noc volna, abyste si odpočinuli a načerpali síly.
Tradiční: Přinutit se trávit čas se svým dítětem, i když zanedbáváte své vlastní potřeby
-
Jemný: Sledujte přirozené zájmy svého dítěte a povzbuzujte je.
Tradiční: Povzbuďte své dítě, aby mělo zájmy, které odpovídají očekáváním společnosti
Stát se 'jemným' rodičem
S praktikováním jemného rodičovství je spojeno mnoho výhod, které mohou pomoci posílit pouto mezi vámi a vaším dítětem, když oba rostete a učíte se vedle sebe. Zpočátku může být náročné opustit tradiční rodičovské praktiky, které se tak běžně používají, zvláště pokud jste byli vychováni v určitých tradičních praktikách. Je důležité si uvědomit, že je to v pořádku a že nikdo není „dokonalý“rodič. Vést se základními hodnotami empatie, respektu a porozumění je skvělý způsob, jak začít učit své dítě více o sobě, o svých emocích a o tom, jak se stát všestrannými lidskými bytostmi.
