Najděte pozitivní tipy, jak se vyrovnat se stěhováním a vybudovat si pevné rodinné vazby na dálku.
Ať už začínáte ve skvělé nové práci, kupujete si svůj vysněný domov na novém místě nebo se stěhujete, abyste byli blíže někomu, koho milujete, odstěhování se od rodiny je důležitým obdobím přechodu. Je normální cítit všechny pocity (včetně viny), ale toto je velký krok, který vás může učinit silnějšími a nasměrovat váš život zcela novým směrem. Existuje několik věcí, které byste měli mít na paměti, když uděláte tento významný krok ve svém životě - a pomohou vám rozpoznat potenciální pozitiva, které tento krok může mít.
Vězte, že je v pořádku odstěhovat se od rodiny
Stěhování je velké životní rozhodnutí a je naprosto normální, že své volby odhadnete. Přesto není nic špatného na tom, když se rozhodnete odstěhovat se od rodiny. Všechna důležitá rozhodnutí zahrnují zvážení spousty různých faktorů a výběr toho, který je pro tuto chvíli ten pravý.
Když se v obchodě rozhodujete o koupi krabice cereálií, musíte přemýšlet o svém rozpočtu, o tom, co rádi jíte, kdo další by to mohl jíst a zda jsou cereálie zdravé. Není to tak odlišné, když se rozhodujete, kde budete bydlet; Být blízko (nebo daleko) od rodiny je pouze jedním z faktorů vašeho rozhodování. Správná volba je ta, která je pro vás nejlepší v co nejvíce ohledech.
Dovolte si cítit, jak se cítíte při pohybu
I když jste zvážili pro a proti odstěhování se od rodiny a jste si svou volbou docela jisti, stále je normální mít z tohoto přestěhování spoustu pocitů. Je naprosto legitimní cítit úlevu, vzrušení, smutek a jakýkoli jiný pocit, který máte. Tyto pocity jsou v pořádku, ale nemusí definovat vaše volby.
Když se odstěhujete od rodiny, středem pozornosti mohou být vina, úzkost a pocity sobectví. Pokud můžete, přemýšlejte na chvíli o tom, odkud pochází vina. Je to od jiných lidí? Pokud ano, požádejte je, aby si s vámi sedli a promluvili o svém rozhodnutí. Řekněte jim, proč jste se rozhodli odejít. Pokud vina přichází zevnitř, proces není tak odlišný. Potvrďte ten pocit a připomeňte si, proč děláte volbu, kterou děláte.
Pochopte hodnotu osobní agentury
Odstěhování se od rodiny, i když někdy bolestivé, může být také obrovskou vzpruhou pro váš smysl pro osobní svobodu jednání. Vy řídíte svůj život, ať už se odstěhujete za láskou, novou prací, dobrodružstvím nebo z jakéhokoli jiného důvodu. Vybíráš si a máš moc.
Mít tento smysl pro svobodu jednání je důležité pro pocit kontroly nad svým životem a pro odolnost, když věci nejdou podle plánu. Pokud uvidíte, že se rozhodujete a úspěšně zvládáte jejich důsledky, můžete se stát mnohem sebevědomějším. Tento krok je přesně ten druh volby, který může vybudovat ten smysl pro agenturu.
Uvědomte si, že fyzická a emocionální blízkost jsou odlišné
Pokud žijete dlouhou dobu v blízkosti svých rodičů nebo jiných členů rodiny, je normální cítit, že fyzická blízkost je nezbytná pro citovou blízkost. Pravdou však je, že existuje mnoho způsobů, jak být blízko. Žít v blízkosti někoho je jen jeden z těchto způsobů.
Udržovat svou rodinu pohromadě nemusí znamenat udržovat ji ve fyzickém spojení. Své emocionální spojení si můžete vybudovat pomocí dobrých telefonických rozhovorů, videochatů, skutečných dopisů a kvalitního času na návštěvách doma. Mnoho aspektů silné rodiny, jako je dobrá komunikace, vzájemná emocionální podpora a projevování úcty, lze zvládnout i na fyzickou vzdálenost.
Použijte vděčnost k překonání úzkosti z toho, že se odstěhujete
Pokud máte ze svého stěhování obavy, může vám pomoci soustředit se na to, za co jste vděční. Vděčnost může pomoci udržet úzkost pod kontrolou. Je to také skvělá praxe, která vám pomůže zůstat pozitivní v době emočního stresu.
Přemýšlejte o tom, co se vám líbí, pokud jde o vaše nové místo nebo domov, co máte rádi na své rodině a vztahu, který s ní máte, a o způsobech, jak již můžete tento krok vnímat jako pozitivní sílu. V tomto období přechodu může pomoci vést si deník vděčnosti, ale můžete si také vědomě praktikovat všímat si toho, co máte, a být vděčný za to.
Vybudujte si novou rutinu na novém místě
Pokud vaše rutina vždy zahrnovala vaše rodiče a sourozence (nebo jiné členy rodiny), může být obtížné vědět, jak se vyrovnat s odstěhováním se od rodiny, když je váš každodenní život jiný. Klíčem je vytvořit si novou rutinu, která se hodí k vašemu novému domovu.
Přemýšlejte o tom, jak chcete, aby váš den, týden a měsíc vypadal. Chcete jít do posilovny nebo se připojit k nějaké komunitní skupině? A co práce nebo škola? Jakmile si ujasníte, co chcete pro svůj nový život, vytvořte si rutinu, která tomu bude vyhovovat. To vám přinese pohodlí a pomůže vám vybudovat pevné základy na tomto novém místě.
Udržujte své rodinné vztahy pevné na míle daleko
Udržování rodinných vztahů na dálku může být záměrná volba, stejně jako stěhování. Přemýšlejte o konkrétních věcech, které můžete udělat pro udržení pevných vztahů. Vědět, jak se vypořádat s odstěhováním od rodiny, když se obáváte o udržení spojení, může začít přemýšlením o způsobech, jak udržet tyto vztahy silné – i na dálku.
Některé skvělé aktivity zahrnují filmový večer, kde všichni sledují stejný film ve stejnou dobu, uspořádání videohovoru jednou týdně na večeři, kde si povídáte při společné večeři, nebo si spolu každý zahrajete hru se slovy den. Důležité je také sdílet, jak se cítíte a co jste v poslední době dělali.
Poznej, jak jsi vyrostl
Přechody nejsou vždy snadné a je normální, že se kvůli své volbě přestěhování cítíš emocionálně konfliktně. Pamatujte však, že problémy, kterým budete čelit v týdnech a měsících kolem přesunu, nejsou něčím, s čím se budete potýkat navždy. Odstěhování má mnoho výhod, které mohou být pozitivní a silné. Odstěhování se od rodiny vás může posílit v mnoha ohledech, včetně toho, že se stanete odolnějšími, budete mít blízké rodinné vztahy, kterým dáváte přednost, a pravidelně procvičujete vděčnost. Poplácejte se po zádech za způsob, jakým rostete v této době změn.
