Moderní taneční kroky mohou být náročnou volbou pro klasicky trénovaného baletního tanečníka, ale bez ohledu na to, jaké je vaše vzdělání, naučit se je může být úžasně rozmanitým zážitkem.
Stručná historie kroků moderního tance
Moderní tanec vyvinuli nyní slavní průkopníci Martha Graham, Paul Taylor a Isadora Duncan, abychom jmenovali jen některé. Všichni tito klasicky trénovaní tanečníci sdíleli stejný pocit, že tanec si lze užít i mimo sféry rigidního baletu. Moderní tanec byl vytvořen, aby ukázal emoce a „lidštější“stránku umění, což byl výrazný kontrast k přísným pravidlům a pokynům baletu, který byl v té době v Americe nejoblíbenějším tanečním stylem.
Moderní taneční kroky se stále vyvíjejí s každým tanečníkem, který je dostatečně inspirován k tvorbě, a styl poroste s budoucími generacemi.
Kroky moderního tance
Když absolvujete kurz moderního tance, technika, kterou se naučíte, se bude lišit podle preferencí učitele. Vzhledem k tomu, že se jedná o žánr tance řízený emocemi, studenti se mohou učit velké variace tohoto řemesla studiem pod různými instruktory. Některé pohyby a choreografie jsou však ve studiích jednotné a tyto moderní kroky lze snadno zvládnout.
Krut dolů a nahoru
Začněte v jazzové první pozici (chodidla rovnoběžně směřující dopředu), s rukama podél těla a pohledem zaměřeným dolů, pomalu prohněte páteř, dávejte pozor, abyste se nezhroutili v pase. Když jste napůl na podlaze, pokrčte kolena a pokračujte ve „kroucení“. Váš instruktor vám může říct, abyste stočili jeden obratel po druhém a následně „rostli zpět nahoru“, opět po jedné části páteře.
Houpačky nohou
Postavte se nejprve paralelně a položte paže do druhé polohy. Posuňte pravou nohu vpřed se špičatým prstem, poté by měla projít první pozicí a pokračovat dozadu, mírně pokrčit koleno. To se často používá jako přechodný pohyb v kombinaci choreografie.
Plochá záda
Zní to jednoduše, ale správně provedená plochá záda vyžaduje značnou dávku disciplíny a flexibility. Poté, co se ohnete, držte páteř co nejrovnější, zvedněte paže do vysoké páté polohy s dlaněmi směrem dovnitř. Zvedněte trup zpět nahoru současně s pažemi jako jediný pohyb tekutiny. Tento krok je nádhernou ukázkou ladnosti a tělesné kontroly, téměř odvozenou od baletu svého předka.
Tendu
S tendusem směřuje chodidlo dopředu a dozadu paralelně jako první. Pozici pak můžete opakovat na stranu a na záda a střídat se v rytmu. Toto je běžně cvičení na podlaze, ale lze ho použít i v sestavách.
Chasse
Chasse je jednoduchý skok, který se často vyskytuje v moderním tanci. Ve stoje s váhou na jedné noze, posunete váhu v postoji a poté skočíte tak, aby obě nohy byly ve vzduchu svisle. S tímto pohybem můžete cestovat po místnosti a přidat výšku a rotaci pro pokročilejší vzhled.
Žádné hranice
Obvyklým pravidlem je, že všechny kroky moderního tance jsou v podstatě derivátem něčeho jiného. Ať už je to klasický balet nebo strom za oknem za výjimečně větrného dne, moderní tanečníci nacházejí zdroje choreografie v každém jednotlivém pohybu, kterého jsou v životě svědky, a jejich schopnost je ohromující.
Pokud se modernímu tanci věnujete buď jako kariéra nebo koníček, nebojte se tvořit taneční kroky z ničeho nic, protože výsledky mohou být úžasné a rozhodně obohacující.
