Pomalé taneční kroky se snadno učí a je zábavné je používat na svatbách a jiných formálních příležitostech. I když pomalý tanec ve své tradiční podobě není zdaleka tak populární jako v minulých desetiletích, stále je oblíbený pro určité typy společenských příležitostí. Společenský tanec navíc může dodat nádech třídy a elegance každé luxusní akci.
Začněte se učit kroky pomalého tance
U mladších generací pomalý tanec často spočívá v tom, že se držíte blízko sebe a jednoduše se pohupujete podle hudby. I když je to ve většině společenských kruhů přijatelné, je také zábavné naučit se některé základní kroky k tradičnějšímu pomalému tanci. První je známý jako "objetí a houpání", zatímco druhý se skládá z více organizovaných kroků.
Najdi partnera
Abyste se naučili pomalé taneční kroky, musíte si nejprve najít partnera. Může to být kdokoli, od přítele po významnou osobu nebo dokonce člena rodiny. Některá taneční studia vám umožňují navštěvovat sólově a poté vás spárovat s partnerem, když dorazíte. Informujte se předem u svého instruktora, abyste zjistili, co je potřeba, pokud ještě nemáte na mysli partnera.
Váš prohlížeč nepodporuje značku videa.
Investujte do dobrých bot
Také budete chtít investovat do páru bot na společenský tanec. To vám zabrání uklouznout na tanečním parketu a také pomůže s vaší rovnováhou a technikou.
Základní kroky
Všechny pomalé taneční pohyby začínají tím, že muž položí svou pravou ruku na bok ženy a její pravá ruka drží jeho levou. Žena poté položí levou ruku na partnerovo rameno. Pokud spolu dvě ženy tančí za účelem učení, určete, kdo povede. Muž/vedoucí vždy udělá první krok vpřed, zatímco žena/následovník vždy začíná krokem vzad.
Box Step
Box step je úvodní pomalý taneční krok, který se používá v mnoha stylech společenského tance včetně rumby a klasického valčíku. Hodí se také do neformálního pomalého tance, který je oproštěn od jakéhokoli oficiálního stylu.
Nejprve muž vykročí levou nohou vpřed, zatímco žena ustoupí dozadu a zrcadlí ho. Krok boxu se pak provede následovně:
- Muž přitáhne pravou nohu vedle levé, zatímco žena ustoupí pravou nohou.
- Muž pak vykročí doprava a žena ho následuje.
- Mužova levá noha je přisunuta vedle pravé, opět žena následuje.
- Muž pak ustoupí pravou nohou, žena vykročí vpřed a zrcadlí ho.
- Muž vrátí levou nohu vedle pravé a žena vykročí levou.
- Muž vystoupí doleva a žena ho následuje.
- Stupeň krabičky je zakončen tím, že muž vloží pravou nohu zpět vedle levé a vrátí se do původní polohy, zatímco žena následuje.
Pro pokročilejší tanečníky může krok pomalého tanečního boxu zahrnovat půl otáčky každé čtyři počty a také obrácení kroků v polovině hudby, aby se vedení ujala žena.
Stacionární pomalý tanec
Pokud je krok v boxu příliš komplikovaný nebo vám příliš připomíná formální tance na střední škole, můžete se místo toho naučit tančit v klidu. Zahrnuje méně kroků, což usnadňuje učení a také umožňuje méně pohybu po tanečním parketu.
- Muž vede vykročením levou nohou a kolébáním pravou. Žena následuje.
- Muž pak ustoupí levou nohou a kolébá se pravou, přičemž žena ho opět následuje.
Přidávejte otáčky, abyste přerušili opakování tohoto základního kroku, použijte čtvrt otáčky místo půlotočky, aby byl pohyb zvládnutelný.
Tipy pro učení
Naučení se pomalého tance může nějakou dobu trvat, zvláště pokud jste partnerem s někým neznámým. Dejte si čas a trpělivost, abyste se správně učili, a ujistěte se, že mezi lekcemi často procvičujete kroky. Pomalý tanec je skvělá dovednost a poskytne vám vše od základního cvičení až po výrazné pohyby na vašem příštím elegantním setkání.
