Potřebujete vědět, jak dezinfikovat zubní kartáček, abyste zabili choroboplodné zárodky, které mohou žít na jeho povrchu. Ať už jste byli nemocní, snažíte se neonemocnět nebo jste upustili kartáček na nějaké nežádoucí místo a obáváte se, že je nyní kontaminován bakteriemi a jinými škodlivými mikroorganismy, každá z těchto dezinfekčních metod může způsobit je to zase čisté.
10 způsobů, jak dezinfikovat zubní kartáček a zabít bakterie
Existuje několik metod, které můžete použít k dezinfekci zubního kartáčku. Jen nezapomeňte použít konkrétní čisticí roztok pouze jednou a poté jej okamžitě zlikvidovat.
Jak dezinfikovat zubní kartáček peroxidem vodíku
Peroxid vodíku je snadno dostupný dezinfekční prostředek, který je k dostání v lékárnách a většině obchodů s potravinami.
- Před čištěním zubů smíchejte ve sklenici jeden šálek vody a jednu čajovou lžičku 3% peroxidu vodíku.
- Pohněte štětcem v roztoku, aby se nasytil, a nechte ho pár minut ve vodě.
- Pořádně kartáček opláchněte a pak si vyčistěte zuby.
Používání tablet na čištění zubních protéz k čištění zubního kartáčku
Rychlé pěnění tablet na čištění zubních protéz dělá z tohoto produktu další možnost čištění zubního kartáčku.
- Přidejte asi tři palce teplé vody do sklenice a vložte tabletu na čištění zubních protéz.
- Ponořte hlavu zubního kartáčku do zpěněné vody a na vteřinu nebo dvě s ním kroužte, abyste se ujistili, že je nasycený.
- Nechte štětec nasáknout v roztoku po dobu uvedenou na obalu, obvykle tři až pět minut.
- Ohněte kartáčkem ještě několik sekund, abyste se ujistili, že byly ze štětin odstraněny všechny nečistoty.
- Umyjte rukojeť mýdlem a vodou.
- Celý kartáč důkladně opláchněte pod čistou tekoucí vodou, vyklepejte přebytečnou vodu ze štětin a nechte je na bezpečném místě uschnout na vzduchu.
Jak používat ústní vodu jako dezinfekční prostředek na zubní kartáček
Antibakteriální ústní voda se dá použít i k dezinfekci kartáčku.
- Nalijte tolik ústní vody do malé sklenice, aby zcela zakryla štětinový konec kartáčku.
- Křupejte štětcem po dobu přibližně 30 sekund, abyste odstranili veškeré skryté nečistoty a poté jej nechte několik minut nasáknout.
- Nenechávejte kartáček v ústní vodě déle než 15 minut, mohlo by dojít k poškození štětin.
- Umyjte rukojeť mýdlem a vodou.
- Opláchněte celý štětec a před dalším použitím jej nechte uschnout na vzduchu.
Dezinfikujte si zubní kartáček jedlou sodou
O použití jedlé sody na čištění zubů jste už určitě slyšeli, ale můžete ji použít i k dezinfekci zubního kartáčku.
- Rozpusťte 2 lžičky jedlé sody v jednom šálku teplé vody.
- Opláchněte svůj zubní kartáček pod tekoucí vodou, abyste odstranili ze štětin veškeré viditelné nečistoty.
- Namočte zubní kartáček do roztoku asi na jednu hodinu.
- Štětec důkladně opláchněte čistou vodou a nechte uschnout na vzduchu.
Jak dezinfikovat zubní kartáček octem
Ocet je úžasný přírodní čistič, tak si s ním dej dezinfikovat i svůj zubní kartáček.
- Do malé sklenice přidejte dostatek bílého octa, aby zakryl štětinový konec štětce.
- Nechte štětec nasáknout přes noc, abyste zabili choroboplodné zárodky.
- Před dalším použitím štětec dobře opláchněte.
Vaření zubního kartáčku na zabití bakterií
Vařící voda může zabít choroboplodné zárodky ve vašem zubním kartáčku a nepotřebuje k tomu žádné další přísady.
- Přiveďte malou pánev s vodou k varu (212 F/100 C)
- Položte zubní kartáček na pánev asi na tři minuty a poté jej vyjměte kleštěmi.
- Položte štětec na čerstvý papírový ručník, dokud nevychladne.
- Oklepejte přebytečnou vodu ze štětin a poté štětec odložte na vzduch uschnout.
Vyčistěte si zubní kartáček v myčce
Možná se to nezdá jako jasná volba, ale kartáček můžete dezinfikovat v myčce.
- Vložte štětec do tácku na příbory.
- Proveďte to pravidelným cyklem.
Podle studie zveřejněné na PubMed byla metoda myčky jednou ze dvou nejúčinnějších metod hubení bakterií Streptococcus, zatímco dezinfekce kartáčku v mikrovlnné troubě byla druhá nejúčinnější léčba.
Mikrovlnná metoda dezinfekce zubního kartáčku
Jak již bylo zmíněno, mikrovlnná trouba se podle jedné studie ukázala jako užitečná pro zabíjení bakterií Strep na zubním kartáčku.
- Položte štětinový konec štětce do sklenice s vodou.
- Mikrovlnná trouba po dobu 5 minut.
- Opatrně vyjměte kartáč z vody a umístěte jej na bezpečné místo, aby vyschl na vzduchu.
Je třeba poznamenat, že i když mikrovlnná trouba může zabíjet mikroby, tento proces by mohl potenciálně poškodit váš kartáček, takže tuto metodu vyzkoušejte pouze v případě, že již máte jiný zubní kartáček, kterým jej můžete v případě potřeby vyměnit.
Použití dezinfekčního prostředku na zubní kartáček
CDC nedoporučuje používat dezinfekční jednotku k zabíjení bakterií na zubním kartáčku, protože říkají, že to může poškodit štětiny. Tyto jednotky jsou však dostupné jako UV sanitizéry a parní dezinfekční prostředky a údajně zabíjejí přibližně 99 % bakterií na kartáčcích. Pokud se rozhodnete vyzkoušet jednu z těchto jednotek, postupujte podle pokynů k produktu a ujistěte se, že máte po ruce další zubní kartáček, pokud by se váš obvyklý poškodil.
Může tření alkoholem dezinfikovat zubní kartáček?
Podle Arctic Dental ano, kartáček můžete dezinfikovat v lihu.
- Štětec nejprve opláchněte, abyste odstranili veškeré zachycené částice.
- Namočte štětec do isopropylu/čistého alkoholu asi na 30 sekund a poté před použitím dobře opláchněte.
Všimněte si, že vodka může ve špetce nahradit alkohol a měla by se také před čištěním opláchnout.
Jak čistit elektrický zubní kartáček
Při čištění hlavy elektrického zubního kartáčku můžete použít stejné techniky jako u běžného zubního kartáčku. Před čištěním nezapomeňte odpojit hlavu kartáčku od elektrické základny. Když se vám hlava zubního kartáčku neodděluje, vyčistěte pouze hlavu a štětiny.
Tipy, jak udržet zubní kartáček na cestách bez bakterií
V závislosti na tom, jak svůj zubní kartáček na cestách skladujete, může být těžké jej udržovat čistý a dezinfikovat. Jedním z nejlepších způsobů, jak udržet choroboplodné zárodky, je zakrýt jej cestovním pouzdrem na hlavě zubního kartáčku. Můžete také vyzkoušet několik z těchto tipů, jak dezinfikovat zubní kartáček na cestách.
- Naplňte šálek antiseptickou ústní vodou a nechte kartáček namočit asi 5 minut.
- Dej vodku do šálku a nechej kartáček pár minut sedět.
- Zahřejte šálek vody v mikrovlnné troubě až do varu. Vložte zubní kartáček do vody a nechte uležet, dokud nevychladne.
- Dejte svůj zubní kartáček do plastového sáčku, aby se na něj ze vzduchu nedostaly bakterie.
Zdraví, jak udržovat zubní kartáčky čisté a bez bakterií
Zapracujte tyto postupy do své rutiny, abyste udrželi své štětce co nejčistší. Funguje to tak, že pomáhá předcházet hromadění bakterií na vašich zubních kartáčcích.
- Umyjte si ruce před a po čištění zubů.
- Vždy opláchněte kartáč, abyste odstranili částečky jídla zachycené ve štětinách.
- Vyměňte kartáč každé tři až čtyři měsíce.
- Skladujte kartáče alespoň tři stopy od toalety.
- Vždy skladujte rodinné zubní kartáčky tak, aby se navzájem nedotýkaly a nikdy nesdílely kartáček někoho jiného.
- Skladujte zubní kartáček v peroxidu vodíku, který se denně vyměňuje.
- Zvažte použití dávkovače zubní pasty ke snížení křížové kontaminace.
- Dezinfikujte držáky a kryty zubních kartáčků každé dva týdny, abyste zabránili hromadění bakterií.
Čistý zubní kartáček stojí za námahu
Ať už je období nachlazení a chřipek nebo jen průměrný den, udržování čistého zubního kartáčku pomáhá chránit vaše celkové zdraví. Všechny zde zmíněné dezinfekční metody vyžadují z vaší strany minimální úsilí, takže je snadné udělat to, co musíte udělat, abyste zůstali zdraví.
