Když děti vyrůstají, mohou se často ptát sebe a svých přátel "proč jsou moji rodiče tak přísní?" když jim není dovoleno zúčastnit se určité akce nebo zůstat venku po zákazu vycházení. Je normální, že rodiče chtějí chránit své děti a zavádějí pravidla, která je udrží v bezpečí, a stejně tak je normální, že děti tato pravidla odmítají, zvláště když jim nerozumí. Studie zjistily, že vyrůstání v přísné rodině může mít ve skutečnosti negativní dopady na zdraví a pohodu dítěte, a proto je důležité, aby rodiče znali nevýhody přísného rodičovství a také to, zda jsou sami přísnými rodiči.
Co to znamená být přísným rodičem?
I když lidé používají běžnější termín „přísní rodiče“, když popisují výchovný styl zahrnující mnoho pravidel, v psychologii se ve skutečnosti pro tento styl používá termín zvaný autoritářské rodičovství. Podle Americké psychologické asociace (APA) je autoritářské rodičovství popisováno jako výchovný styl, ve kterém „rodič nebo pečovatel zdůrazňuje poslušnost, neklade důraz na spolupráci a dialog a používá silné formy trestu“. Tento výchovný styl nastavuje dětem mnoho silných hranic, které mohou následovat, a vytváří jasnou mocenskou hierarchii mezi rodiči a dětmi. Tento rodičovský styl „moje cesta nebo dálnice“se soustředí kolem:
- Velká očekávání pro děti
- Nižší úrovně tepla
- Snížená flexibilita
- Nízká odezva
Příklady přísného rodičovství
Poté, co se dozvíte více o autoritářském výchovném stylu, možná se budete ptát, jak přísné rodičovství vypadá, nebo dokonce jestli jste sám přísný rodič. Autoritářský styl rodičovství vypadá odlišně od jiných forem rodičovství, jako je autoritativní, který je zaměřen na větší vřelost a spolupráci. Některé příklady přísného rodičovství zahrnují:
- Přísné: Vytváří několik pravidel, kterými se jejich děti řídí, nevysvětluje, proč jsou zavedena, a uděluje tvrdý trest, když je pravidlo porušeno. vs. Authoritative: Vytváří pravidla, která mají děti dodržovat, vysvětluje, proč jsou užitečná, a umožňuje dítěti pokoj, aby sdílelo své myšlenky a případně je upravovalo.
- Přísný: Uděluje tvrdý trest pro své dítě za porušení pravidla a chová se k němu chladně.vs. Authoritative: Mluví se svým dítětem o tom, proč porušilo pravidlo, obnovuje pochopení toho, proč pravidlo platí, a nadále je ke svému dítěti vřelý.
- Přísné: Není flexibilní, pokud jde o trestání při porušení pravidla nebo o změnu pravidel. vs. Autoritativní: Je flexibilní, pokud jde o úpravu pravidel na základě důvěry v rozhodovací schopnosti svého dítěte.
- Přísné: Nepobízí své dítě, aby zpochybňovalo pravidla. vs. Authoritative: Podporuje otevřenou spolupráci a komunikaci potřeb rodičů i dítěte a spolupracuje na nalezení řešení.
- Přísné: Nedívá se na věci z pohledu dítěte, protože věří, že ví, co je nejlepší. vs. Autoritativní: Aktivně se snaží porozumět pravidlům a očekáváním z pohledu dítěte a je empatický vůči přesvědčení a pocitům dítěte.
Jsi přísný rodič?
Většina rodičů stanoví pravidla a hranice, kterými se jejich dítě řídí, na základě jedinečných očekávání a tužeb jejich rodiny po chování. To může znamenat, že přísné rodičovství může vypadat mírně odlišně od domácnosti k domácnosti, ale existují některé aspekty rodičovského stylu, které mohou být pro rodiče obecně relevantní. Můžeš být přísný rodič, když:
- Všimli jste si, že pro své dítě máte více pravidel/hranic než ostatní rodiny ve vašem okolí.
- Máte od svého dítěte velká očekávání a rozrušíte se, když nedodrží.
- Trestáte své dítě, pokud poruší pravidlo bez ohledu na vysvětlení.
- Věříte, že jako rodič máte vždy pravdu a víte, co je pro vaše dítě nejlepší.
- Nenecháte pokoj svého dítěte, aby zpochybňovalo pravidla a trvejte na tom, aby se řídilo tím, co říkáte, bez kladení otázek.
- Věříš v myšlení „moje cesta nebo dálnice“nebo „protože jsem to řekl“.
- Vaše dítě se necítí dobře vyjádřit svůj názor nebo klást otázky.
Nevýhody přísného rodičovství
Rodičovské styly byly studovány po mnoho let a výzkum Národního institutu zdraví (NIH) zjistil, že autoritářský výchovný styl je spojen se služebními nevýhodami, pokud jde o celkovou pohodu dítěte a rodiče- vztah dítěte. Některé výsledky toho, jak přísné rodičovství ovlivňuje děti, zahrnují:
- Snížený studijní výkon
- Nižší míra empatie
- Snížená školní angažovanost
- Zvýšený výskyt deprese
- Vyšší míra úzkosti
Posun vpřed od přísného rodičovství
Přísné rodičovství má několik nevýhod, které mohou vést k tomu, že budete chtít přehodnotit svůj výchovný styl, zvláště pokud si myslíte, že jste přísný rodič. Každý rodič chce pro své dítě to nejlepší, dokonce i přísní rodiče, a právě tato touha udržet děti v bezpečí a zdraví podporuje stanovování pravidel a potřebu kontroly. NIH zjistila, že autoritativní rodičovství je spojeno s nejpozitivnějšími výsledky ve vývoji a pohodě dítěte, a proto přijetí výchovného stylu nebo přidání některých jeho prvků do vaší rodiny může být prospěšné pro celou vaši rodinu.
Poskytovat podporu
Přísní i autoritativní rodiče mají na své děti velká očekávání; autoritativní rodiče však nabízejí více pohodlí a podpory, aby pomohli svým dětem růst. Vytvoření teplejšího prostředí pro vaše dítě může posílit myšlenku, že se na vás může obrátit, kdykoli bude potřebovat, a že vaše láska není v žádném případě podmíněná. Některé způsoby poskytování podpory jsou:
- Chodí na jejich mimoškolní akce/aktivity
- Utěšovat je, když udělají chybu nebo čelí obtížné výzvě
- Povzbudit je, aby našli a sledovali své vlastní zájmy.
Podpora komunikace
Mluvit se svým dítětem je skvělý způsob, jak se dozvědět více o vzájemných perspektivách a potřebách a narušit myšlení „rodič má vždy pravdu“. Může to také pomoci snížit tvrdou nerovnováhu moci ve vztahu mezi rodiči a dítětem, což zase může vytvořit větší důvěru a podporu mezi členy vaší rodiny. Vědět více o potřebách a očekáváních ostatních vám také může pomoci být flexibilnější při nastavování pravidel. Některé způsoby, jak podpořit komunikaci, jsou:
- Mluvit se svým dítětem o tom, proč máte určitá pravidla
- Poslouchejte, co vaše dítě říká o pravidlech
- Spolupracujeme na vytvoření flexibilnější sady pravidel na základě obou vašich potřeb
Rozvíjet důvěru
Mnoho pravidel stanovených přísnými rodiči se točí kolem potřeby hodně kontroly kvůli strachu z negativních výsledků, pokud pravidla nebudou zavedena. Vypěstování většího pocitu důvěry u vašeho dítěte je jedním ze způsobů, jak změnit pravidla z pravidel založených na strachu na ochranu v budoucnu. To může také pomoci rodičům nastavit méně/jiné hranice pro své děti, které mohou dětem umožnit dělat vlastní chyby a učit se z nich. Některé způsoby, jak rozvíjet důvěru, jsou:
- Být ke svému dítěti co nejvíce upřímný
- Zjistit více o jejich rozhodovacích schopnostech a perspektivách
- Přiznat, když jste udělali chyby, a povzbudit své dítě, aby se také podělilo
Vyhledejte rodičovskou podporu pro změnu
Změnit nebo upravit styl rodičovství, kterému se vaše rodina již přizpůsobila, není snadný úkol. Může to být psychicky a emocionálně vyčerpávající pro rodiče i děti, když procházejí přechodem. Nalezení podpory pro sebe jako rodiče v tomto období je důležité a pomůže vám najít útěchu od lidí kolem vás, když se budete učit a růst. Některé způsoby, jak najít podporu, jsou:
- Připojte se k virtuální podpůrné skupině jako Rodiče pomáhají rodičům.
- Najděte si terapeuta, se kterým se budete cítit pohodlně v diskusi o svém rodičovském životě.
- Vyzkoušejte online nebo osobní rodičovský kurz a pracujte s ostatními v naději, že se naučíte podobné dovednosti.
Být přísným rodičem
I když přísné rodičovství má některé negativní účinky, je důležité si uvědomit, že to, že jste přísný rodič, neznamená, že jste špatný rodič. Přísní rodiče vytvářejí pravidla a hranice, aby chránili své dítě způsobem, o kterém věří, že mu pomůže k úspěchu. Pokud chcete změnit svůj rodičovský styl nebo vztah mezi rodiči a dětmi, může být užitečné osvojit si některé prvky autoritativního rodičovství. Vytvoření prostředí, které vyvažuje lásku a podporu a hranice, může být prospěšné pro celou vaši rodinu.
