Nebyl jsem připraven na císařský řez, ale díky této zkušenosti jsem se hodně naučil. Tyto tipy vám mohou pomoci připravit se, i když nečekáte, že budete mít císařský řez.
Neplánovala jsem, aby porod mé dcery skončil císařským řezem, ale skončil. Z toho důvodu bych si přál, abych se na možnost císařského řezu připravoval ještě nějaký čas, abych nebyl z procesu a rekonvalescence tak v šoku.
Můj neplánovaný císařský řez byl rozhodně tou nejlepší volbou pro mé zdraví a pohodu mého miminka, ale přineslo to spoustu detailů, na které jsem nebyla připravena. Tím, že budete mít nějaký přehled od maminek, které si tím prošly, může být váš porod a poporodní zážitek co nejpozitivnější.
Proč je důležitá příprava na C-sekci
Celé mé těhotenství bylo věnováno přípravě na přirozený porod, vaginální porod a neléčenou léčbu bolesti. Není to správná volba pro každého nebo každé těhotenství, ale v tu chvíli jsem si to přála. Sledoval jsem všechna videa, přečetl všechny knihy a poslouchal všechny přirozené porodní podcasty, které jsem našel.
Mohlo by to pomoci snížit strach a úzkost
Být připraven by mohl pomoci zmírnit některé starosti a obavy, které noví rodiče mají. Oba jsem se bála a očekávala, že se vyhnu porodu císařským řezem. Nedaří se mi příliš dobře s drobnými řeznými ranami a lékařskými zásahy, takže to, že jsem vzhůru, když jsem měl rozřezané břicho, znělo doslova jako můj nejhorší strach. Bohužel, ve 41. týdnu a 6. dni se moje porodní asistentka, tým sester a porodník rozhodli, že císařský řez bude nejbezpečnějším způsobem, jak přivést mou dceru – která se velmi zdráhala nalíčit – na svět.
Můj manžel a já jsme po zhodnocení pro a proti obou možností na nemocničním pokoji usoudili, že mají pravdu. Byla velmi vysoká pravděpodobnost, že uvízne v porodních cestách a ohrozí nás oba.
Samotný císařský řez proběhl hladce a přesně tak, jak můj lékař řekl, že ano – a trval jen asi 40 minut. Ale jediná věc, která zabránila tomu, aby úzkost přerostla v paniku, byla uklidňující slova mého doktora, že bezpečně dostane naše dítě na pevninu, když mi stiskl ruku přes chirurgický závěs.
Budete mít lepší představu o tom, co můžete očekávat v sekci Post-C
Jakmile se mi narodila holčička a já věděl, že je v bezpečí, většina mých strachů úplně zmizela. Ale na cestě k zotavení císařského řezu bylo pár věcí, na které jsem nebyl vůbec připraven.
Pokud bych se mohla vrátit v čase a promluvit si se svým těhotným já, poradila bych jí, aby se podívala a připravila se na možnost císařského řezu. Pak by se mohla více soustředit na to, jak se zamilovat do své novorozené dcery, a méně na to, jak navigovat tuto nečekanou cestu k mateřství.
Potřebuji vědět
Je spousta pozitivních příběhů o řezu. Ve skutečnosti další maminky císařského řezu, se kterými jsem mluvil, vysvětlily, že jejich druhý a třetí císařský řez se mnohem snáze vzpamatovaly, protože věděly, co mohou očekávat.
Co potřebujete vědět o obnově C-sekce
Pokud jste poprvé maminkou nebo jste kdy rodila pouze vaginálně, je důležité vědět, co můžete během císařského řezu a během rekonvalescence očekávat. Mnoho z těchto detailů se bude výrazně lišit od vaginálního porodu.
- Zotavení nebude snadné:Toto je pravděpodobně nejtěžší část císařského řezu. I když tento proces nebude jednoduchý ani bezbolestný, bude se každým dnem zlepšovat.
- Císařský řez není snadný způsob, jak se z porodu dostat: Ve skutečnosti císařské řezy velmi zatěžují vaše tělo i mysl. Porodní proces může být kratší, ale stále se rodí člověk, a to nikdy není snadné.
- Pravděpodobně budete potřebovat pomoc: Budete se zotavovat z velké břišní operace. Pomoc od lidí kolem vás může být nesmírně důležitá.
- Během první hodiny můžete stále kojit: Pokud váš císařský řez proběhne hladce a dítě nepotřebuje pobyt na JIP, měli byste být stále schopni kojit na konci první hodiny po porodu, pokud se tak rozhodnete (budete muset počítat s časem potřebným k uzavření řezu).
- Budete mít delší pobyt v nemocnici: Pokud budete mít císařský řez, budete pravděpodobně v nemocnici tři až pět dní po porodu.
- První kroky z postele jsou nejtěžší: Když jsem poprvé vstal, s pomocí dvou sestřiček, upřímně jsem si myslel, že už nikdy nebudu chodit. Oblast řezu a váha vaší dělohy ztěžují první chůzi z postele, ale časem se to zlepší.
- Pravděpodobně do 24 hodin od operace půjdeš pěšky: Vím, že to zní divoce, a když se podívám zpět, pořád to tak cítím. Ale sestry vám s největší pravděpodobností pomohou při první cestě na toaletu 12-24 hodin po císařském řezu.
- Pravděpodobně budete extrémně emotivní: To platí po každém porodu, ale pokud jste šli do procesu s očekáváním vaginálního porodu, možná se budete cítit ohromeni zpočátku ztrátu této zkušenosti. Stejně jako u všech ostatních detailů řezu, i toto se časem zahojí.
- Mohl byste zvracet: To je také běžné při vaginálních porodech. Ale po císařském řezu se vaše tělo přizpůsobí hormonům, spoustě nitrožilních léků a trochu šoku. Zdravotní sestry z toho nebudou vydělané a pravděpodobně to budou očekávat.
- Nemůžete jíst hned: Všechny ty měsíce plánování vašeho jídla po dodání budou muset počkat dalších 24 hodin. Prvních pár hodin po doručení budete mít jen tekutiny a pak se propracujete k prvnímu opravdovému jídlu.
- Odpočinek je nesmírně důležitý: Vaše tělo právě vyrostlo v člověka a právě jste měli proříznuté několik vrstev kůže a svalů. Je potřeba co nejvíce odpočívat. Pokud vám váš partner nebo sestry nabízejí, že vás nechají spát, vezměte je na to!
6 klíčových způsobů, jak se připravit na dodávku C-sekce
Možná neplánujete císařský řez. Já rozhodně nebyl. Ve skutečnosti to bylo to poslední, co jsem chtěl nebo si představoval. Ale pokud vůbec rodíš, císařský řez je vždycky možnost.
Nedělejte to, co jsem udělal já: vytlačte tu možnost ze své mysli a buďte tím procesem zcela šokováni. Místo toho se připravte na potenciální císařský řez. Mnoho z těchto přípravků vám bude sloužit i v poporodních dnech, bez ohledu na to, jak porodíte.
Potřebuji vědět
Pokud máte plánovaný císařský řez, váš lékař by vám měl dát konkrétní pokyny, kterými se řídit. Ty se mohou lišit, ale mohou zahrnovat vyhýbání se holení a parfémům a vysazení některých léků před zákrokem.
1. Ujistěte se, že máte jídla na dny
Ať si je připravíte a zamrazíte sami, nebo se postaráte o to, aby je odvezli přátelé a rodina, budete chtít spoustu jídel, jejichž přípravou vy a váš partner nebudete muset trávit čas. Požádejte o výživná, uklidňující jídla, která máte rádi.
2. Přineste si domů oblečení bez kalhot
Pokud skončíte s císařským řezem, budete mít čerstvý řez přímo v ohybu boků s vrstvami silného obvazu. Kalhoty asi nebudou pohodlné. Vezměte si s sebou alespoň jednu variantu oblečení na cestu domů, jako jsou šaty nebo kombinéza, aby vám pas u kalhot neznepříjemňoval cestu domů.
Potřebuji vědět
Je v pořádku opustit nemocnici a vypadat, jako byste právě porodili celého člověka. Vyberte si, co je vám nejpohodlnější, když se vracíte domů.
3. Pořiďte si vazač na břicho
To bude klíčové pro zotavení vašeho císařského řezu a mnohem jednodušší pohyb. Nemocnice vám ho pravděpodobně poskytne, ale bude to standardní záležitost. Najděte si tu, která se vám líbí, se skvělými recenzemi od ostatních maminek, abyste mohli odcházet z nemocnice s podporou a bez bolesti, jak je to jen možné. To je ten, který jsem používal a miloval.
4. Pečlivě zvažte své předporodní jídlo
To poslední jídlo před porodem je stejně důležité jako první jídlo po porodu. Pokud vás v nemocnici připraví na císařský řez (nebo budete potřebovat nouzový císařský řez po hodinách porodu), nebude vám poskytnuto jídlo, dokud nebudete v zotavovací místnosti. Než půjdete do nemocnice, vezměte si jídlo, které je výživné a plné bílkovin, abyste se mohli cítit silní, když se blížíte k porodnímu procesu. (Pokud víte, že máte císařský řez předem, dodržujte pokyny lékaře ohledně omezení jídla nebo pití pouze tekutin osm hodin před operací).
5. Zeptejte se na zásady nemocnice v sekci C
V prvních dnech těhotenství se zeptejte v nemocnici, kde budete rodit, jak zvládají císařské řezy. Budete chtít vědět, zda umožňují opožděné sevření pupeční šňůry, kolik lidí může být přítomno během operace, zda můžete mít kůži na kůži na operačním sále a jaké je jejich procento porodů císařským řezem ve srovnání s jinými nemocnice v okolí.
6. Buďte upřímní ohledně svých pocitů
To je jedna věc, když se ohlédnu zpět, jsem ráda, že jsem to udělala během svého porodu. Když jsme usoudili, že císařský řez je nejbezpečnější varianta, strach z operace ve mně zavládl. Bála jsem se o sebe i o dceru. Můj manžel věděl, že se bojím, aniž bych mu to musel říkat, ale lékařský tým byl jiný příběh. Tak jsem se rozhodl být s nimi napřed.
Když ke mně na pokoj přišli chirurg, sestra a anesteziolog, seknul jsem se. Řekl jsem jim, že jsem vyděšený a zdrcený. Očekával jsem, že se ztrapním nebo opráším. Ale všichni mi poskytli uklidňující slova. Ve skutečnosti mě doktor vlastně požádal, abych mu vysvětlil každou maličkost, která mě děsila.
Rychlý tip
Pokud nakonec budete potřebovat nouzový císařský řez, možná nebudete mít čas na tyto dlouhé diskuse. Promluvte si se svým poskytovatelem před porodem o jakýchkoli obavách, které máte ohledně možného císařského řezu. Mohou vám pomoci uklidnit vaši mysl.
Po vyjmenování všech mých obav mi dal upřímné a uklidňující odpovědi. Anestezioložka mi dokonce dala vědět, uklidňujícím a veselým způsobem, že se postará, abych uprostřed operace nepropadl úplné panice.
To, že jsem byl napřed ohledně svých obav, mi pomohlo jít na operační sál s alespoň malým kouskem sebevědomí. Vědomí, že lékařský tým chápe moji nervozitu a vynakládá veškeré úsilí, aby mi přinesl útěchu, bylo přesně to, co jsem v těch chvílích potřeboval. Pomohli mi udržet naději, dokud jsem konečně nemohl držet svou holčičku v náručí.
C-sekce mohou být krásné
Císařský řez nebyl porod, který jsem chtěla, ale možná to byl ten, který jsem potřebovala. Čelit mému strachu z císařského řezu se z dlouhodobého hlediska ukázal jako krásný zážitek. Pokud byste se někdy ocitli ve stejné situaci, jen vězte, že jste mimo sílu a přivést na svět život je krásné a obdivuhodné, ať se to stane jakkoli.
