Pokud fandíte dostatečně dlouho, jedna věc je jistá: nakonec se dočkáte chvilky ups. Kaskadérské kousky nejdou úplně správně, šatníky nefungují nebo zapomínáte na svou rutinu. Vzhledem k tomu, že roztleskávačky vystupují před publikem, vědět, jak to zvládnout, když se něco pokazí, a jak se vyvarovat stejných chyb v budoucnu, je životně důležité, abyste se stali nejlepšími roztleskávačkami, kterými můžete být.
Typy roztleskávaček Jejda
Pokud jde o neštěstí roztleskávaček, existují desítky věcí, které se mohou pokazit v jakékoli rutině nebo kaskadérském kousku. Některé momenty roztleskávaček jsou běžnější než jiné.
Poruchy skříně
YouTube Video
V tomto videu roztleskávačka cvičí omílání a spadnou jí kalhoty. Naštěstí má pod sebou nějaké šortky. Poruchy šatníku jsou však u roztleskávaček běžné. Vyhněte se ztrátě sukně nebo jiného oděvu:
- Nosit uniformu, která správně sedí. Pokud jste zhubli, požádejte o novou uniformu nebo zjistěte, zda si můžete tu svou nechat upravit.
- Nos spanky nebo krátké legíny pod sukni nebo kalhoty.
- Věnujte pozornost tomu, jak vám oblečení sedí během rozcvičky. Pokud vám během tréninku spadne sukně, můžete si být jisti, že se to stane uprostřed hry.
Ztráta boty
YouTube Video
Víc než porucha šatníku může ztráta boty znamenat pro leták katastrofu. V tomto videu roztleskávačka na konci kaskadérského kousku ztratí obě boty. Chcete-li se tomuto problému vyhnout při provádění:
- Noste boty, které správně padnou. Váš obchodní zástupce pro uniformy by vám měl sedět na boty, které si váš tým objedná.
- Ujistěte se, že tkaničky těsně přiléhají k ústí boty a pevně je zavažte.
- Pokud si všimnete, že se vám během hry uvolňují boty, odkloňte se od zbytku týmu během přestávky nebo prosté fandění postranní čáry tam, kde vaše přítomnost není tak nutná. Klekněte si a rychle si zavažte tkaničky.
Pád při kaskadérském kousku
YouTube Video
Každý letec a jeho základna by pokaždé rádi předvedli dokonalý trik, ale pravdou je, že letáky padají. Dívka na tomto videu spadne a udělá pár věcí, které mohly mít za následek vážné zranění. Zaprvé se nedržela a nedůvěřovala své základně, že ji chytí, což ji odhodilo na stranu. Také položila ruku, jako by se chtěla zachytit, což mohlo mít za následek zlomeninu kosti. Mezi další věci, které může leták i základna udělat, aby během kaskadérského kousku nespadly, patří:
Leták
- Udržujte boky rovně, nevyčnívejte jeden bok ven.
- Nohy by měly být rovné a těsné. Perfektní prodloužení na balanční desce před pokusem ve vzduchu.
- Věřte své základně, že vás chytí. Je děsivé spadnout, ale pokud se dokážete při pádu kolébat dozadu, vaše záda a boční místa to budou mít snazší a vyhnete se také jejich zranění.
- Jakmile vyletíte do vzduchu, odtlačte si postranní body, abyste jim pomohli zvednout vás do vzduchu.
Základ
- Dávejte pozor, abyste leták „neušpinili“tlačením přední části nohy nahoru. To může vyvést leták z rovnováhy.
- Obě boční body by měly být stejně vysoké nebo se vyšší musí přizpůsobit pokrčením kolen tak, aby byly nohy letce ve stejné výšce.
- Chyť si svůj leták, ať se ti naučí důvěřovat a bude kolébat.
Tombling Neštěstí
YouTube Video
Bez ohledu na to, jak jste připraveni, jsou chvíle, kdy vaše tělo nereaguje na to, co mu váš mozek říká. Dívka v tomto videu jasně ví, jak dělat vzpruhu, ale nedokáže se soustředit na techniku a výsledkem je trapný moment. Abyste se vyhnuli přistání na zádech místo vzpruhy, pamatujte si:
- Pokrčte kolena a posaďte se skoro, jako byste seděli na židli.
- Skoč, ale před pádem neskoč dvakrát ani neustupuj.
- Cvičte znovu a znovu v tělocvičně s certifikovaným trenérem, než se během hry nebo představení pokusíte o takový trik.
Pokud uděláte chybu a přistanete na zádech místo nohou, nejlepší věc, kterou uděláte, je přesně to, co udělala dívka v tomto videu - usmívejte se, smějte se a nepřestávejte fandit.
Jiné okamžiky
Některé momenty jsou malé a nelze je snadno zachytit na kameru, ale jsou stejně trapné. Zde je několik dalších chyb a jak se jim můžete vyhnout:
- Uklouznutí - Otestujte si boty na povrchu, na kterém budete hrát, abyste se ujistili, že nejsou příliš kluzké. Oškrábejte spodky venku na chodníku, pokud na poslední chvíli potřebujete větší trakci.
- Mimo synchronizaci – Pokud během rutiny nebo tance zjistíte, že jste o krok napřed nebo pozadu za zbytkem týmu, dohoďte je nebo zpom alte sledováním ostatních roztleskávaček koutkem oka.
- Zvracet - Nervy dokážou způsobit zkázu v žaludku, zvláště před velkou soutěží. Naplánujte si jídlo alespoň hodinu před akcí a jezte pouze lehká jídla a nic moc těžkého nebo mastného.
- Chyby v rutinách - Jste člověk a můžete udělat chybu. Pokračujte a předstírejte, že je to součást rutiny. Většina lidí si chyby nevšimne.
Smějte se
Je důležité si zapamatovat, že pravděpodobně nejste první roztleskávačka, která se stydí za něco, co se v rutině pokazilo. Téměř každá roztleskávačka má v určitém okamžiku nějaký moment. Usmívejte se a zůstaňte naladěni a lidé rychle zapomenou na všechny chyby.