Sociální média mají své klady a zápory: podívejte se na výhody a nevýhody jako na podnět k zamyšlení.
Přihlašování na sociální sítě je na historickém maximu. Zveřejňujeme vše od prvních krůčků našich dětí až po sendvič, který jsme měli k obědu. Může pohltit naše soustředění a způsobit nám zbytečnou úzkost. Přesto je na sociálních sítích také hodně věcí, které je třeba milovat.
Otázkou zůstává, stojí všechny ty nevýhody za to, nebo si nad tím vším prostě umýt ruce? Pokud se ptáte, zda byste měli smazat Instagram, rozdělili jsme klady a zápory této stránky sociálních médií, abyste se mohli rozhodnout, které je pro vás to pravé.
5 Výhody smazání Instagramu
Instagram je zábavný prostor pro posouvání, ale může nastat několik problémů s příliš dlouhým pobytem v tomto virtuálním prostoru. Zde je několik faktorů, které je třeba zvážit.
1. Čas plyne (příliš rychle)
Když jste Instagrammer, čas rychle utíká. Je snadné nechat se vtáhnout do profilů jiných lidí (a získat příliš mnoho informací o jejich životech). Jeden profil vede k dalšímu a dalšímu a brzy poté k dalším pěti. Čím více budete kontrolovat svůj profil, tím je pravděpodobnější, že se v tomto fotografickém světě ztratíte. Nemít Instagram vám může uvolnit trochu času.
Fakt
Výzkum ukazuje, že obvyklé používání sociálních médií může být ve skutečnosti návykové. Jedna studie uvádí, že „uživatel se silně zapojí do online aktivit motivovaných nekontrolovatelnou touhou procházet stránky sociálních médií a „věnovat tomu tolik času a úsilí, že to narušuje další důležité oblasti života“.'"
2. Zažijete život za zástěnou
Západy slunce jsou krásné, první kroky jsou vítězné a svatby jsou emotivní. Ale není to stejný zážitek, když je vidíte ze svého iPhone, spíše než skutečné řešení. Možná jste dostali perfektní záběr, ale skutečně jste věnovali pozornost této vzpomínce, abyste ji mohli přidat ke svým oblíbeným duševním souborům? Pokud se budete vyhýbat nebo alespoň omezit používání Instagramu, může vám to pomoci být více přítomni v každodenním životě.
3. Mohou existovat obavy o soukromí
Nepřemýšlíme o tom vždy, ale když zveřejňujeme obrázky online, může to mít dopad na naše soukromí. Sdílením nesprávných informací a neexistencí správného nastavení ochrany osobních údajů se můžete ve skutečnosti vystavit nebezpečí.
Mnoho lidí si neuvědomuje, že když je zapnuté geografické označování a váš profil je veřejný, lidé mohou zjistit vaši přesnou polohu. Ve vzácných případech to může vést k potenciálnímu pronásledování, únosu a vloupání. Častější hrozbou je však krádež identity. I když si možná myslíte, že se vám to nikdy nestane, dobrým lidem se bohužel mohou stát špatné věci.
Fakt
Experian poznamenává, že od roku 2021 jsou telefonické podvody stále hlavní formou kontaktu v podvodech s identitou, ale podvody na sociálních sítích „vedly k větší celkové finanční ztrátě než jakákoli jiná forma kontaktu – 797 milionů dolarů“. Nejpozoruhodnější je, že podvody na sociálních sítích přinesly ztráty téměř o 100 milionů dolarů více, přičemž „jen asi čtvrtina z počtu stížností, které podvody po telefonu“.
4. Může to vést k neustálému srovnávání
Instagram může být jako střední škola na steroidech. Musíte být mistrem nejnovějších filtrů a chcete být nejoblíbenějším dítětem. Čím více lajků a sledujících máte, tím je pravděpodobnější, že se posadíte ke skvělému dětskému stolku.
Toto pátrání po ověření vám může pomoci cítit se jistější a milovaní. Ale může také vést k pocitům úzkosti a deprese, stejně jako způsobit problémy se sebeobrazem. Mnozí také poznamenávají, že na sociálních sítích zažili kyberšikanu a zahanbování matek. Tyto faktory mohou poškozovat vaše duševní zdraví, takže je alespoň méně využívat, pokud ne smazání stojí za zvážení.
5. Data jdou dolů
Všichni víme, že žádná Wi-Fi se nerovná znaku dolaru. Když zveřejňujete a upravujete fotografie, vysává vaše data účinněji než vysavač Dyson. V polovině měsíce se potýkáte s dodatečným poplatkem s omezenými plány nebo zpomalenými rychlostmi, pokud máte neomezený plán.
5 výhod udržování Instagramu
I když sociální média nejsou místem, kde byste měli trávit veškerý svůj drahocenný volný čas, mohou vám přinést úžasné výhody. Zde je několik důvodů, proč může být Instagram hodný úložného prostoru vašeho zařízení. Než se rozhodnete svůj účet vypnout, zvažte tyto pozitivní faktory týkající se Instagramu.
1. Můžete se spojit s přáteli a příbuznými z dálky
Pro mnohé z nás je Instagram způsob, jak se spojit – ne s cizími lidmi, ale s rodinnými příslušníky a přáteli, které už běžně nevidíme. Pokud váš příspěvek není pro masy, ale spíše způsob, jak zůstat v kontaktu s lidmi, na kterých vám záleží, pak Instagram není nejhorší platforma, kterou můžete mít na svých zařízeních.
2. Instagram vám dává neomezený prostor pro ukládání vašich fotografií
Téměř každý rodič bude souhlasit s tím, že ve vašem telefonu není nikdy dost místa na tisíce fotek, které se svými dětmi pořídíte. Sociální média jsou fantastickým místem pro uložení těchto vzácných vzpomínek, aniž byste se museli bát, že náhle zmizí, protože váš batole upustil telefon a vaše snímky nebyly zálohovány do cloudu. Pro lidi, kteří neustále vidí varování, že jejich úložný prostor je plný, je Instagram vhodným řešením.
3. Instagram je plný přínosného obsahu
Když se přihlásíte k odběru správného obsahu, Instagram může být ve skutečnosti solidním prostorem pro hledání užitečných životních hacků. To platí zejména pro rodiče, kteří hledají rady, jak zvládnout řadu překážek, kterým musí čelit v každé fázi života svého dítěte. Překypuje také zajímavými komentáři, díky nimž se budete ve svých každodenních bojích cítit o něco méně sami. terribletwos
Fakt
Podle vědců z Harvardu je klíčová rovnováha. Studie o používání sociálních médií a duševním zdraví ukázala, že „tato zjištění naznačují, že pokud jsme všímaví uživatelé, rutinní používání samo o sobě nemusí být problémem. Ve skutečnosti by mohlo být prospěšné.“
4. Je to síťová platforma pro mnoho jednotlivců
Pro lidi, kteří začínají s vlastním podnikáním nebo se snaží vybudovat svou osobní značku, aby jim pomohla na trhu práce, je Instagram fantastickým nástrojem. S více než 2 miliardami lidí na této platformě může jeden dobrý příspěvek přinést insta-úspěch! Někteří jednotlivci tedy mohou ve skutečnosti zmeškat obchodní příležitosti odstraněním této aplikace.
Potřebuji vědět
Pokud Instagram používáte pro podnikání nebo dokonce vedlejší koncert, může to být dobrá volba. Podle Sprout Social se 70 % nakupujících při dalším nákupu dívá na Instagram a sledování a průzkum značek je druhým nejvyšším využitím platformy.
5. Může vám pomoci být altruističtější
Instagram z vás možná udělá laskavějšího a dobročinnějšího člověka. Podle studie zmíněné v Journal of Businesss Research bylo zjištěno, že průměrní a těžcí uživatelé Instagramu jsou více vděční, jsou altruističtější a mají větší ochotu darovat než lehcí uživatelé Instagramu. Samotná platforma podle studie povzbuzuje lidi ke sdílení obsahu, který vyvolává pozitivní emoce.
Rozhodněte se, zda je okamžité vypnutí pro vás to pravé
Mám smazat Instagram? Odpověď na tuto otázku nakonec spočívá v jiné – vyplatí se vám hodnota, kterou od Instagramu dostáváte? Pro ty, kteří mají pocit, že se jejich duševní zdraví vyčerpává nebo že ztrácejí velké části dne, může být užitečné smazat svůj Instagram nebo od něj alespoň udělat pár kroků zpět. Někomu však tato platforma může přinést skutečné výhody a její smazání by mohla být chyba.
Je to v pořádku, pokud nemáte účet na Instagramu. A je v pořádku, že si to necháte a užíváte si to. Mít rovnováhu může být opravdu prospěšné, pokud jde o sociální média, spíše než jít úplně dovnitř nebo ven. Rozhodněte se, co je pro vás nejlepší a pouze pro vás. To je vše, na čem opravdu záleží.
