Utečte do oázy na vašem vlastním dvorku s meditační zahradou navrženou tak, aby vám pomohla najít klid a soustředění. Vytvořte si zenovou zahradu nebo meditativní zahradu, která vám pomůže uvolnit stres, podívat se dovnitř a využít všech výhod pobytu v přírodě. S kreativními tipy a profesionálním vedením si můžete navrhnout meditační zahradu, po které vaše duše touží.
Definujte svou zahradu zdmi
Ve velkých i malých venkovních prostorách můžete vždy vytvořit trochu soukromí a definice pro vaši zahradu pomocí chytře umístěných stěn. Pro přirozený přístup můžete zvážit husté keře, jako jsou buxusy nebo kvetoucí živé ploty, jako je šeřík. Dobře fungují i variace keřů cesmíny a bobule. Pokud chcete do své meditační zahrady přidat dřevěný nebo kovový prvek a přidat do svého prostoru zen, zvažte použití dřevěné stěny nebo kovového oplocení s křivkami místo ostrých hran pro rovnováhu.
Přidat cestu pro jasný směr
Meditace může proběhnout dříve, než se vůbec posadíte, takže jasně definujte cestu svou meditační zahradou. Přidejte do své meditační zahrady kamennou nebo betonovou cestu, která dá jasný směr centrálnímu ohnisku prostoru. Spíše než přímou cestu zvažte přidání křivek pro vizuální zajímavost a otevřenější pocit. Použijte přírodní kameny v různých barvách a tvarech, abyste umocnili rovnováhu a zen své meditativní zahrady.
Mít centrální meditační prostor
Přestože by vaše meditační zahrada měla působit jako ideální meditační prostor bez ohledu na to, kde se nacházíte, je dobré zahrnout centrální meditační oblast, která má být nejklidnějším a nejklidnějším místem v zahradě. Toho lze dosáhnout dvěma způsoby. Můžete zkusit lineární přístup umístěním meditačního prostoru na okraj vaší zahrady. Přidáním dalších keřů nebo stromů do této oblasti přidáte další definici podél vaší zahradní zdi.
Další možností je navrhnout kruhovou meditační oblast uprostřed vaší zahrady. Tento přístup vytváří optimální proudění pro vaši zahradu a posiluje vaši vlastní soustředěnou meditaci. Uprostřed své zahrady můžete vytvořit kamennou plochu nebo dokonce trávník obklopený klikatými cestičkami, aby se vaše zahrada cítila účelná a soustředěná.
Zahrnout tekoucí vodu
Funkce tekoucí vody nejen zakrývá vodní prvek pro rovnováhu, ale dodává vaší meditační zahradě krásné a relaxační zvuky. Můžete přidat malé jezírko, pokud to prostor dovolí, nebo přidat pár malých fontán, abyste dosáhli stejného cíle v menším měřítku. Skvělou možností jsou také zahradní vodopády. Můžete přidat i pár ptačích koupelí a užít si šplouchání různých opeřených přátel.
Používejte venkovní koberce pro texturu a barvu
Venkovní koberce jsou skvělým způsobem, jak do vaší zahrady vnést více barev a textury. Použijte je ve vrstvách ve svém centrálním meditačním prostoru, abyste do své praxe přinesli měkkost a inspirativní vzory. Můžete také přidat koberce po celé zahradě v blízkosti místa k sezení, vchodů a míst, která chcete zvýraznit. Koberce jsou také skvělé pro použití pod podložku na jógu, aby ji udržely čisté a dodaly venkovnímu terénu další polštář.
Vyberte si sezení, které milujete
Přestože vaše meditační praxe může zahrnovat použití podložky nebo sezení na zemi, stále je dobré zahrnout jednu nebo dvě možnosti sezení. Můžete je umístit do oblastí podél vaší zahradní cesty, kde byste se mohli rádi zdržovat nebo strávit nějaký čas meditací. Zvažte lavičky z kovu, betonu nebo dřeva, které do vaší zahrady přidají různé prvky. Můžete si také vybrat venkovní nábytek, jako jsou proutěné židle nebo kovové kluzáky. Ať už vás jakékoli sezení láká k sezení a relaxaci, je to to nejlepší sezení pro vaši meditativní zahradu.
Přidat dřevěnou lamelovou stěnu
Lamelová stěna ve vaší zahradě je skvělý způsob, jak získat extra soukromí, vyváženou výšku a další dřevěný prvek. Tento doplněk poskytne místo pro vzkvétání popínavé liány nebo krásné pozadí pro zahradní lavičku.
Zachovejte to tradiční s kamennými prvky
V tradičních zenových zahradách je pravděpodobnější, že uvidíte kameny než vodu. Místo vodního prvku můžete použít malé oblázky nebo můžete po celé zahradě přidat další kamenné prvky. Hledejte velké skály, které vás inspirují, kamenné sochy, které povzbuzují vaši praxi, nebo skalní sochu, kterou milujete.
Povyšte svou praxi jógy na vyvýšenou terasu
Pokud se vaše meditativní zahrada rozprostírá kolem terasy vašeho domova, máte již vše, co potřebujete pro lepší zážitek z jógy. Pokud vaše zahrada takové místo postrádá, zvažte přidání zvýšené terasy do centrální části vaší zahrady. Nejen, že je to skvělé pro vaši meditaci nebo cvičení jógy, ale může také poskytnout skvělé místo pro ležení a relaxaci.
Podpořte radostnou cestu s malým mostem
Ať už je to nad malou tekoucí vodou nebo nad záhonem plným květů, malý vycházkový most dodá vaší zahradě na zajímavosti. Most přes oblázky nebo písek je dokonalým doplňkem zenové zahrady.
Vyberte si krásnou keramiku
I když mohou být malým dekorativním prvkem, keramika může přidat krásný detail do vaší meditační zahrady. Tento materiál můžete snadno zakomponovat prostřednictvím rostlin v květináčích nebo keramické zahradní dekorace. Můžete použít keramické dlaždice blízko vašeho vodního prvku nebo je začlenit prostřednictvím umění, které inspiruje vaši meditační praxi.
Jděte do toho s altánkem
Luxusní prvek každé zahrady, altán, nabídne krásné architektonické detaily a dokonalé místo k zastavení a zamyšlení. Můžete si vybrat malý altán, který se snadno začlení do vaší zahrady, nebo rozšířit vyvýšenou terasu centrální meditační zóny tak, aby obsahovala trámy, střechu a vestavěné sezení pro konstrukci altánu, která dělá velké prohlášení.
Hledejte příležitosti k použití mřížky
Mřížka je klasická zahradní aplikace, která je cenově dostupná a všestranná. Nemluvě o tom, že do vaší meditační zahrady přináší více dřevěných prvků a podporuje růst vinné révy. Můžete si vybrat klasický vzhled s bílou mřížkou nebo mořeným dřevem. Své zahradě můžete dokonce dodat hloubku a sofistikovanost pomocí mřížky s tmavými odstíny zelené nebo černé.
Inspirujte pohyb houpačkou nebo houpací sítí
Odpočinek a trocha zábavy mohou koexistovat ve vaší meditační zahradě. Zahradní houpačka je skvělý způsob, jak do vaší zahrady přivést pohyb a povzbudit vás k pohybu. Můžete také použít houpací síť k vytvoření pohybu, který vás také zve k odpočinku a pohledu dovnitř a zároveň si užíváte svou zahradu.
Přidejte do své zahrady pagodu
Nezbytností pro každou meditační zahradu je alespoň jedna stavba pagody. Pagoda je jakákoli stavba z kamene, dřeva nebo cihel a často připomíná věž. Pro meditativní zahradu může být vaše pagoda malým nebo velkým ústředním bodem prostoru. Pagoda může být jednoduchá struktura nepravidelných kamenů nebo připomínat efektivnější strukturu, která je zdobená a detailní. Přidejte tuto strukturu blízko vašeho meditačního prostoru nebo centrálního ohniska vaší zahrady.
Udělejte prohlášení s kovem
Kovové prvky ve vaší meditační zahradě mohou vytvářet pohyb nebo strukturu v závislosti na tom, jaké kousky vyberete. Umělecké a abstraktní kovové konstrukce doplní pohyb přírody ve vaší zahradě. Strukturovanější kusy jako oplocení, oblouky, mříže a zahradní baldachýny vyváží ostatní prvky ve vaší meditační oblasti.
Vytvářejte příjemné zvuky pomocí zvonků
Větrné zvonkohry, ať už jsou vyrobeny ze dřeva, kovu nebo rákosu, působí v mnoha zahradách rozmarně. Zavěste zvonkohru poblíž oblastí vaší zahrady, kde se rádi zdržujete. Raději než je zavěšovat do sbírky, zkuste rozmístit různé zvonkohry po celé zahradě pro rovnováhu a krásné zvuky, ať vkročíte kamkoli.
Vyvažte svou zahradu bonsajemi
Stromy pěstované v květináči, které mohou nést krásné květy, listy nebo plody, jsou perfektní rostlinou pro meditační zahradu. Vzhledem k tomu, že můžete pěstovat bonsaje v květináčích, jsou ideální pro téměř jakoukoli velikost zahrady nebo umístění. Bonsaje mohou přinést štěstí, harmonii a mír do vaší meditační zahrady.
Pěstujte okrasnou trávu
Okrasná tráva v meditační zahradě poskytuje mnoho výhod pro vaši meditační praxi. Okrasná tráva se často snadno pěstuje a vytváří krásný přírodní zážitek během mírného vánku teplých ročních období. Představte si to jako přirozený bílý šum pro vaši meditační zahradu. Vyzkoušejte japonskou lesní trávu nebo zebří trávu, abyste své meditační zahradě dodali texturu a pohyb.
Přineste štěstí do své zahrady s bambusem
Rostlina, kterou může pěstovat každý, bambus je snadné rozhodnutí pro vaši meditační zahradu. Bambus je nejlépe známý tím, že přináší štěstí do vesmíru a vaše meditační zahrada je ideálním místem pro přidání této prospěšné rostliny. Bambus můžete zasadit přímo do země nebo ho hrdě vystavit v květináčích. Bambus je také skvělá rostlina pro vytváření zdí ve vaší meditační zahradě a kolem ní.
Použijte rostliny k přilákání divoké zvěře do své meditační zahrady
Naplňte svou meditativní zahradu cvrlikáním místních ptáků a nádhernými barvami motýlích křídel přidáním rostlin, které přitahují divokou zvěř. Sedmikrásky, třapatka a hvězdnice zvou ptáky, aby se shromáždili ve vaší zahradě. Narcisy, šalvěj a levandule povzbudí motýly z vašeho regionu, aby se cítili jako doma. Měsíčky jsou také známé pro kreslení ptáků a motýlů. Pro další divokou zvěř vyzkoušejte náprstník a topolovku, abyste přilákali kolibříky a slunečnice, abyste přilákali včely.
Vytvořte zaměření ve své zahradě pomocí nápadných rostlin
Abyste vytvořili dokonalé prostředí pro podporu soustředění během meditace, hledejte rostliny a květiny, které mají výrazné rysy, jako je barva, tvar a výška. Barvy a lineární tvar snapdragonů přinesou vyvážené zaměření do vaší zahrady. Nápadná výška slunečnic nebo výrazné barvy jiřin dodají vaší meditační oáze nádherné body zájmu.
Přidat výšku pomocí lezeckých vinic
Povzneste svou meditační zahradu elegantním pohybem a výškou popínavých lián. Bostonské liány, popínavé růže a popínavé hortenzie dodají vertikálním detailům vaší zahrady krásnou výšku. Umístěte je do blízkosti sloupků, zdí, mříží nebo mříží, abyste je povzbudili, aby se jim dařilo.
Přineste svou meditační zahradu dovnitř
Ať už máte kruté zimy, parná léta nebo nedostatek ideálního venkovního prostoru, vnitřní meditační zahrada vám může pomoci přijmout zen přírody uvnitř zdí vašeho domova. Promyšleně navrhněte svou vnitřní meditační zahradu jako přístupné místo pro hledání klidu, rovnováhy a introspekce.
- Vytvořte si v soláriu meditační prostor tím, že obejmete přirozené světlo a použijete rostliny v květináčích, abyste přivedli ven dovnitř.
- Přidejte oblázky a vodní fontánu, abyste pozvedli přírodní prvky ve svém prostoru.
- Proměňte svůj volný pokoj na meditační zahradu s rostlinami vhodnými pro slabé osvětlení a vnitřní prostředí.
- Přidejte umění inspirované přírodou, rovnováhou a mírem.
- Zesilněte přirozené světlo co nejvíce a zavěste ke stropu košíky s rostlinami, abyste se obklopili přírodou.
- Použijte venkovní kůlnu, skleník, domek u bazénu nebo dům pro hosty, abyste udrželi oddělení od vašeho domova, které vám poskytne venkovní zahrada.
- Přidejte do svého vnitřního prostoru mini zenovou zahradu s oblázky nebo pískem, abyste podpořili meditaci.
- Ukliďte co nejvíce nepořádku a odstraňte všechny prvky, které působí rušivě, nadměrně energizující nebo v rozporu s vibracemi vaší zahrady.
- Přidejte svíčky, difuzéry esenciálních olejů nebo vonné tyčinky, které vám pomohou vychutnat si vůně přírody.
Najděte mír a klid v meditační zahradě svých snů
Nejdůležitější věc, na kterou byste měli pamatovat při navrhování a plánování vaší meditační zahrady, je zahrnout prvky, které opravdu milujete. Předejte jakékoli prvky, které vaší meditační praxi nepřidávají hodnotu, a ušetřete místo a rozpočet na věci, které vytvářejí atmosféru, po které toužíte. S plánem a všemi prvky, které inspirují vaši meditaci, se vaše zahrada brzy stane vaším nejklidnějším a nejklidnějším prostředím.
