Sepsání porodního plánu pomáhá zajistit, že vaše přání budou během porodu splněna. I když si možná nemyslíte, že je to nutné, když rodíte doma, mít písemný plán pomáhá lidem, kteří vám budou pomáhat, poskytnout vám porodní zážitek, po kterém toužíte, aniž byste se museli starat o to, jak na poslední chvíli zavést věci nebo procesy.
Používání kontrolního seznamu domácího porodního plánu k tisku
Použití tisknutelné šablony domácího porodního plánu k vytvoření plánu vám může pomoci poskytnutím pokynů pro každou uvedenou položku. Stáhněte si šablonu plánu a vyplňte své údaje, poté si ji prohlédněte se svým porodním týmem nebo na tom pracujte společně s nimi.
Také byste si plán měli prostudovat se svou porodní asistentkou a porodníkem, aby si byl vědom vašich záměrů a mohl poskytnout jakoukoli užitečnou zpětnou vazbu ohledně dalších věcí, které je třeba zvážit. Je také dobré dát jim kopii, aby si je uchovali ve svém zdravotním záznamu.
Šablona je rozdělena do sekcí podle kategorií s prázdnou oblastí na konci každé sekce pro přidání dalších pokynů, které nejsou uvedeny v seznamu. Kontrolní seznam zásob na konci lze použít k zaškrtnutí položek, které chcete zahrnout do vaší porodní události. Na konci jsou další prázdné řádky pro přidání položek, které nejsou uvedeny v seznamu. Nezapomeňte uvést své nouzové informace pro případ, že budete muset být převezeni do nemocnice.
Vytvoření domácího porodního plánu
Je dobré začít s domácím porodním plánem alespoň měsíc od porodu, abyste s jeho dokončením nespěchali. Stanovte si čas, kdy si se svou porodní asistentkou nebo dulou a svou drahou polovičkou sedněte, projděte detaily a vytvořte dokument, kterému bude každý jasně rozumět. Základní domácí porodní plán by měl obsahovat všechny potřebné informace pro vás a vaše budoucí miminko, stejně jako nouzové informace pro případ nouze.
Vaše porodní asistentka a/nebo porodník
Uveďte jméno svého lékaře, adresu, telefonní číslo a pohotovostní kontaktní informace a také nemocnici, kde má oprávnění přijímat.
Aktuální léky
Přidejte seznam všech léků, které pravidelně užíváte, včetně léků volně prodejných, pro případ, že byste museli do nemocnice.
Potřeby pro porod
Seznam potřeb, které chcete mít při porodu po ruce. To zahrnuje potřeby, které bude vaše porodní asistentka potřebovat, a potřeby pro porod, jako jsou porodní bazény, porodní koule, rebozo nebo porodní křeslo.
Porodní prostředí
Popis prostředí během porodu a porodu, například jak chcete mít v místnosti osvětlení a teplotu. Některé ženy dávají přednost věcem, které je udrží v klidu, jako je jemná hudba, esenciální oleje a vonné svíčky. To může také zahrnovat věci, jako zda chcete další polštáře, velikost a měkkost polštářů, přikrývek a vyhřívacích podložek nebo ledových sáčků (nebo obojího!). Můžete si také uvést, jaké jídlo a nápoje chcete mít k dispozici.
Přítomní lidé
Seznam toho, koho byste chtěli mít v místnosti, a také všechny lidi, které tam nechcete, pokud je to problém. Můžete také zahrnout sekundární kroky, například zda chcete, aby někteří lidé odešli, pokud začnete mít těžký porod a preferujete méně přeplněnou místnost, když se necítíte dobře.
Fotky a videa
Přiložte podrobné pokyny k fotografování a/nebo natáčení porodu. Možná budete chtít, aby se stalo jedno nebo obojí, nebo chcete, aby bylo jasné, že nechcete pořizovat žádný typ fotografií nebo videí. Pokud je to tak, možná budete chtít dodat, že nechcete, aby si do místnosti nosili chytré telefony. Pokud povolíte fotografie nebo videa, měli byste jasně říci, kdo to smí dělat a také, zda budete mít přítomen profesionální porodní fotograf a jeho kontaktní údaje.
Léky proti bolesti
Poskytněte pokyny, zda chcete během porodu a porodu dostávat nějaké léky, abyste zmírnili své nepohodlí. To může zahrnovat jak volně prodejné léky, tak léky na předpis.
Porodní metoda
Pokyny k samotnému způsobu porodu, například zda chcete použít metodu jako předení miminek nebo použití rebozo šátku. Měli byste také uvést, do jaké míry chcete trénovat dýchání a vytlačování dítěte ven. Některým ženám to během porodu velmi pomáhá a motivuje je, zatímco jiné dávají přednost tomu, aby byl klid.
Nouzový plán
Pokyny, co dělat v případě nouze a za jakých okolností jste ochotni se nechat odvézt do nemocnice a kdo by vás měl odvézt. Můžete si také poznamenat pokyny pro konkrétní potenciální problémy, například zda jste ochotni povolit indukci, epiziotomii, léky proti bolesti, jako je epidurální, nebo použití kleští. Pokud musí dojít k císařskému řezu, uveďte informace o tom, co chcete, aby se během tohoto postupu stalo, například zda chcete být při vědomí nebo zda chcete podstoupit anestezii.
Miminko po porodu
Měli byste dát podrobné pokyny, co dělat po porodu s dítětem.
- Některé matky by chtěly, aby se dítě předtím, než je dají, vyčistilo, aby drželo, zatímco jiné nechtějí povlak vernix caseosa odstranit okamžitě.
- Můžete požádat o přiložení miminka na váš hrudník, aby se kůže na kůži po určitou dobu po porodu přiložila. V některých případech si to matka vyžádá pro druhého z manželů, pokud jsou neschopní, například když potřebujete odvézt do nemocnice na císařský řez a nemůžete dítě hned držet.
- Další úvaha, kterou si musíte zodpovědět ve svém plánu, je, zda chcete, aby se dítě od vás kojilo hned, nebo zda by se mělo dávat umělé mléko.
- Pokud plánujete kojit, možná budete chtít dát najevo, že nechcete, aby se dítěti dával dudlík.
- Měli byste také zahrnout pokyny o tom, jaké lékařské postupy budou u kojence provedeny, jako je injekce vitaminu K, použití pulzního oxymetru a metabolického screeningu a jakékoli další okamžité postupy, které vám lékař doporučí. I když se to bude provádět v nemocnici, měli byste přiložit pokyny pro případ, že byste museli být v případě nouze odvezeni do nemocnice a porod by skončil tam.
- Nakonec byste měli zahrnout pokyny o obřízce, pokud je vaše dítě chlapec, a zda ji chcete nebo nechcete.
Pupečník a placenta
Důležitý je návod, jak přestřihnout pupeční šňůru a kdo bude zákrok dělat.
- V některých případech to dělá druhý rodič, ale pokud tato osoba není přítomna, nebo pokud chcete, aby byla zapojena jiná osoba nebo osoby, měli byste to uvést v plánu.
- Když se přestřihne šňůra, je také důležité, protože někteří zdravotníci se domnívají, že oddálení přestřižení pupeční šňůry může mít zdravotní výhody pro dítě.
- Měl byste také uvést, co chcete s placentou udělat a zda chcete léky na rychlejší odtok placenty.
Plán pro další děti a domácí mazlíčky
Pokud máte další děti, měli byste přiložit pokyny, kde by měly být při porodu a pokud nebudou přítomny, kdo na ně bude dohlížet. Měli byste také přidat, kdy mohou být vpuštěni do místnosti po ukončení porodního procesu. Pokud máte domácí mazlíčky, jako je pes nebo kočka, měli byste také uvést, kde se budou během porodu nacházet a kdo se o ně bude starat a kdy mohou být vpuštěni na pokoj, pokud vůbec.
Naplánujte si domácí porod dítěte
Mít své dítě doma může pro některé ženy učinit tento zážitek méně stresujícím a zajistit přirozenější porod. Ujistěte se však, že jste si se svým porodním týmem vytvořili plán a kontrolní seznam předem, aby byli všichni ve váš zvláštní den na stejné vlně a nevznikal žádný další stres kvůli zmatkům nebo nedostatečné připravenosti.
