To, že dodržujete vegetariánskou stravu nebo zvete vegetariánské hosty na svůj večírek, neznamená, že jídla, která podáváte, musí být nudná a nevýrazná. Používání receptů na vegetariánská jídla vám pomůže ohromit vegetariánské i nevegetariánské hosty.
Finger Foods
Přidání jednohubek do svého vegetariánského jídelníčku se jistě stane hitem u hostů večírků, kteří si rádi povídají a jedí ve stoje.
Recepty na letní předkrmy
Letní recepty, jako jsou slané ovocné kousky a letní plněné houby, se dobře hodí pro vegetariánská párty menu kdykoli během roku.
Šípky z rajčatové mozzarelly
Tento zábavný recept na párty se skvěle hodí k jakémukoli tématu večírku, zejména během letních hodů.
Složení
- 4 unce čerstvých kuliček mozzarelly
- 1 unce čerstvých lístků bazalky
- 1 pinta cherry rajčat, omytá
- 1 lžíce čerstvého pesta
- Sůl a pepř podle chuti
Trasy
- Na špejli střídavě pokládejte kuličky mozzarelly, rajčata a lístky bazalky.
- Podle potřeby posypte solí a pepřem.
- Pokapeme pestem (volitelné).
Počet: 16
Nízkokalorická jídla na prsty
Vždy je dobré zahrnout do jídelního lístku pro hosty, kteří se více starají o své zdraví, některá nízkokalorická jídla z prstů, jako jsou quinoa kuličky a rolky s hráškovou kapustou.
Mexický dip z černých fazolí
Podávejte tento slaný předkrm se zábavnými celozrnnými lupínky.
Kořeněné míchané ořechy
Okořeňte svůj večírek tímto chutným občerstvením. Vyndejte malé hrníčky ořechů nebo je podávejte v miskách pro pasoucí se hosty.
Jídla a přílohy
Výběr jídel a příloh pro vaši vegetariánskou párty je snadný, když použijete následující chutné recepty a produkty.
Zakladače na zeleninu s lilkem
Vyzkoušejte tento jedinečný, kreativní a zábavný vegetariánský recept na vaše hlavní jídlo.
Složení
- 8 plátků lilku
- 1 lžíce olivového oleje
- 4 balené vegetariánské burgery
- 8 plátků rajčat
- 4 lístky bazalky, nakrájené na proužky
Trasy
- Lilek vařte ve velké pánvi s olivovým olejem na středním plameni 10 minut.
- Vařte vegetariánské burgery podle pokynů na obalu.
- Položte vegetariánský burger a rajče mezi plátky lilku.
- Navrch s lístky bazalky.
Podává: 4
Bezmasí Sloppy Joes
Tento recept bude určitě hitem; chutná to jako obyčejný nedbalý joe, ale bez masa.
Složení
- 1 balení bezmasého mletého sójového proteinu Gardein (najdete ve velkých řetězcích supermarketů a prodejnách zdravé výživy)
- 1 plechovka vegetariánské nedbalé omáčky joe
- 4 celozrnné hamburgerové housky
Trasy
- Ve velké pánvi rozehřejte mletý sójový protein.
- Přidejte nedbalou omáčku Joe a zahřívejte, dokud nebude horká.
- Podávejte na hamburgerových houskách s koprovou okurkou a čerstvou zeleninou.
Podává: 4
Zábaly z uzeného tofu
Tofu wrapy fungují skvěle jako hlavní chod, ale jsou vhodné do mikrovlnné trouby, takže se snadno a rychle připravují.
Vegetariánské chilli recepty
Pokud se váš večírek koná na podzim nebo v zimě, vyberte si jako hlavní chod z různých vegetariánských receptů na chilli. Doplňte Fritos a vytvořte Frito-chili koláč.
Špenátový quiche
Špenátový quiche je běžné jídlo na párty, které si můžete vyrobit od nuly nebo si ho koupit zabalené v jakémkoli supermarketu, když nemáte čas. Vyzkoušejte recept na veganský špenátový quiche pro své hosty, kteří se vyhýbají všem živočišným potravinám.
Salát z quinoy
Nemůžete udělat chybu, když si jako vegetariánskou přílohu vyberete saláty z quinoy. Podávejte v jednotlivých šálcích nebo potluck stylem.
Gardeinové bezmasé karbanátky
Tyto balené bezmasé karbanátky, které koupíte v každém velkém potravinovém řetězci nebo prodejně zdravé výživy, si jednoduše ohřejte jako rychlý a snadný hlavní chod nebo přílohu. Přidejte párátko a svou oblíbenou vegetariánskou omáčku na namáčení.
Veggie Barbecue Wings
Vaši hosté si zamilují chutná grilovací křidélka Gardein (vyrobená ze sójového a pšeničného proteinu), která chutnají stejně jako skutečná kuřecí grilovací křidélka. Tento produkt můžete zakoupit ve velkých řetězcích s potravinami. Jednoduše ohřejte bezmasá křidélka a podávejte.
Sladké dobroty
Žádný večírek se neobejde bez dezertu. Naštěstí mnoho dezertů zapadá do plánů vegetariánských večírků.
Nepečené sušenky
Když spěcháte, vyberte si na párty recept na nepečené vegetariánské sušenky.
Čokoládový mandlový pudink
Dokonce i vaši veganští hosté si mohou vychutnat tuto sladkou dobrotu s čokoládovou příchutí, podávanou v jednotlivých šálcích.
Grastý bezlepkový mix brownies
Vyrobte si tento lahodný dezert pomocí krabičkové směsi. Směs můžete najít v obchodech se zdravou výživou - nebo si ji objednat online. Tato chutná pochoutka je veganská a bez lepku, která uspokojí potřeby různých vegetariánských večírků.
Snadné recepty na veganské dezerty
Završte zábavu na večírku recepty na veganské dezerty, které zkrotí každého mlsouna.
Zábava na párty
Na výběr je řada jedinečných vegetariánských receptů, ze kterých se váš večírek s bezmasou tématikou stane hitem – dokonce i mezi nevegetariány.
