Většina Američanů nepere dostatečně povlečení. Zde je návod, jak často – a proč – byste měli povlečení pravidelně prát.
Pokud jde o to, jak často perete povlečení, frekvence je důležitá. Nejen, že špinavé povlečení může způsobit alergie, ale také kožní problémy. Zjistěte, jak často byste měli měnit povlečení a jaké problémy způsobují špinavé povlečení.
Jak často byste měli prát své povlečení?
Pokud jde o praní a výměnu povlečení, chcete to dělat přibližně jednou týdně. To platí pro všechny různé značky listů. Nejedná se však o tvrdé a rychlé pravidlo. Při praní vašeho povlečení vstupuje do hry mnoho faktorů. Pokud například nespíte na matraci každý den nebo se před spaním neosprchujete, můžete prodloužit, jak často měníte povlečení na každé dva týdny. Mezi další faktory, které by mohly prodloužit výměnu vašich prostěradel, patří:
- Nosit pyžamo
- Spánek v jedné poloze
- Nemít zvířátka v posteli
- Spát sám
Co by mohlo vést k častějšímu praní/výměně prostěradla?
Stejně jako existují faktory, které mohou prodloužit životnost vašeho povlečení mezi praním, určité faktory vedou k potřebě častějšího praní. Pokud například spíte nazí nebo chodíte spát špinaví, můžete zvážit výměnu povlečení každých pár dní. Mezi další faktory patří:
- Alergie
- Spánek s mazlíčky
- Neklidný spáč
- Slintání
- Problémy s kůží (akné/ekzém)
- Nadměrné pocení
- Jíst v posteli
- Sezóna (více perte povlečení v teplejších měsících)
Co se stane, když si nevyperete povlečení?
Nyní přichází velká otázka, "proč potřebuješ tolik prát povlečení?" Krátká odpověď je, že se rychle dostanou. Možná si to neuvědomujete, ale vaše prostěradla jsou hodně zneužívána. Kromě oblečení se pravděpodobně nejvíce dostávají do kontaktu s pokožkou. Nosili byste stejné oblečení 2 týdny v kuse? Asi ne. No, vaše povlečení se může zašpinit stejně jako vaše oblečení. Vaše prostěradla se snoubí se špínou, kožními buňkami, tělesným olejem, potem, slinou a roztoči. A čím více mrtvé kůže na vaší posteli, tím více roztočů a jejich výkalů ležíte.
Problémy s neperením povlečení
Ačkoli pravděpodobně neonemocníte, když necháte své prostěradlo na chvíli povolit, Asociace American Academy of Dermatology uvádí, že vaše tělo se denně zbavuje 30 000 až 40 000 kožních buněk. Jedná se o bufet s neomezenou konzumací pro roztoče, kteří by mohli vést k propuknutí alergií a kožních vzplanutí. Pokud nebudete povlečení prát dostatečně často, můžete se také vystavit nepříjemným bakteriím a plísním.
Jak často byste měli prát povlak na polštář a další ložní prádlo?
Vaše povlečení je něco jako balíček. Nejen, že máte prostěradla, ale povlaky na polštáře, přikrývky atd., o které je třeba se starat. Obvykle platí stejná pravidla pro všechny vaše lůžkoviny, pokud jde o faktory praní. To ale neznamená, že každé vaše lůžkoviny je třeba čistit a měnit každý jeden až dva týdny. Podívejte se na plán čištění dalšího lůžkovin.
- Povlečení na polštář - perte s povlečením (1-2 týdny)
- Přikrývky a přikrývky - 2-3 měsíce
- Povlaky na peřiny - 2 měsíce
- Polštáře - 4-6 měsíců
- Matrace - 6 měsíců
Pokud jste nadměrný svetr, slintáte nebo máte sklon k alergiím, chcete zkrátit dobu mezi čištěním ložního prádla. Nikdo nechce vytvořit živnou půdu pro roztoče.
Důležitost praní vašeho povlečení
Pokud jde o výměnu a praní povlečení, většina Američanů to nedělá dostatečně. Průzkum Mattress Advisor mezi 1 000 lidmi ve skutečnosti zjistil, že většina lidí mění povlečení přibližně každé tři týdny. Chcete-li však roztoče udržet na uzdě, možná budete chtít zvážit, zda to dělat každý týden, nebo učinit několik opatření proti extravaganci roztočů. Chcete-li správně vyčistit povlečení, měli byste také zvážit, jak čistíte a dezinfikujete své prádlo, pokud jde o praní. Můžete si také svléknout povlečení, abyste odstranili usazeniny, které při běžném praní nevypadnou.
