V určitém okamžiku vaše dítě pravděpodobně vyzkouší jeden nebo dva sporty. Když děti sportují a časem jim zůstanou oddané, stane se tento zážitek rodinnou záležitostí. Než se nadějete, jste taneční máma nebo fotbalový táta a věnujete se tomuto sportu stejně jako vaše dítě. Je v pořádku milovat sport svého dítěte, pokud víte, jak být dobrým sportovním rodičem.
Buď tam, když můžeš
Nikdo nechce sedět na dvouhodinovém tréninku třikrát týdně. Pravděpodobně se bojíte dlouhých turnajových víkendů jako mor (koneckonců, můžete být ve dnech volna v Costco nebo Target místo sezení na mrazivém kluzišti). Sport vašeho dítěte se může cítit jako opice na zádech, ale musíte být dobrým sportovním rodičem a podporovat své dítě a tým (i když je tým legitimně horší, než byli Medvědi špatných zpráv). Potřebujete být na každé sportovní akci, kterou vaše dítě pořádá? Absolutně ne, zvláště pokud máte další děti, práci na plný úvazek nebo jakoukoli zdání života. Udělejte to, co můžete. Ukažte svým dětem, že je podporujete v jejich úsilí a že se kvůli nim dokonce vzdáte víkendu v Costco.
Zamyslete se nad svou zpětnou vazbou a kritikou
Protože trávíte nespočet hodin sledováním svého dítěte, jak hraje jejich sport, pravděpodobně jste se stali jakýmsi bona fide expertem na všechny věci související s hrou (alespoň ve vaší mysli). Ztlumte své rady a zpětnou vazbu. Netrávte celou jízdu autem u hry tím, že svému dítěti připomínáte, aby to udělalo, nebo si to zapamatujte. Mají trenéra, který je více než schopný přitáhnout pozornost vašeho dítěte k určitým aspektům hry.
Nedělejte z cesty domů jednu rekapitulaci zápasu za druhou a podrobně popište každou hru, hovor a okamžik (dobrý nebo špatný), jako byste nyní hostili Hockey Night v Kanadě. Vaše dítě ví, co se ve hře stalo; byli tam.
Děti zažívají nejrůznější emoce před zápasem i po něm a váš komentář nemusí být pro jejich pohodu tak přínosný, jak zamýšlíte. Dobří sportovní rodiče si moudře vybírají okamžiky k diskusi o hře. Než se vrhnou na myšlenky a názory, přečtou si narážky svých dětí. Používají také pozitivní a konkrétní formulace, aby zdůraznili, co chtějí říci. Příklady jsou:
- To házení Johnnymu ve druhé půli byla skvělá dvojhra!
- Ve druhém poločase, když jsi hrál ve středu zálohy, jsi udělal opravdu skvělé přihrávky.
- Líbilo se mi, jak jste komunikovali s Ellie, když jste oba hráli obranu; tak chytrý.
Ujistěte se, že po prohře dáváte užitečná slova povzbuzení. Vášnivé děti nesou prohry těžce a může pro ně být těžké zpracovat své pocity po srdcervoucí hře.
- Opravdu jsi do toho dal všechno a na to bys měl být hrdý.
- Každý má takovou hru, kámo. Víme, že to bodá, ale tenhle pocit nebude trvat věčně.
- Ano, dnes bylo na hřišti mnoho těžkých chvil, ale váš tým odvedl i dobré věci.
Zůstaňte pozitivní (i když ten druhý tým hrál tak špinavě)
Je v pořádku cítit nadšení pro tým, za který vaše dítě hraje. Pokud se vaše dítě věnuje nějakému sportu několik let, spoluhráči, trenéři a další rodiče se pravděpodobně sami o sobě stali úzkou komunitou. Všichni společně sledujete hry, navštěvujete týmové funkce a cestujete jako jednotka, kamkoli mohou být venkovní zápasy. Jsou to vaši lidé a vy je milujete. Nechcete vidět jiný tým, rozhodčí nebo rozhodčí, jak je pošpiní. V určitém okamžiku bude tým vašeho dítěte hrát tým, jehož mámy je nevychovaly správně, nebo jinými slovy, v oddělení sportovního chování budou podřadní. Dostanete rozhodčího, který vypadá, že dělá všechny špatné hovory, a to může váš tým stát hru. Tyto události se budou dít a budou smrdět. To, jak s nimi zacházíš, z tebe udělá buď dobrého sportovního rodiče, nebo takového, který potřebuje nějaké kurzy zvládání vzteku.
Dobrý sportovní rodič bojuje s touhou hodit popelnici na kluziště, poprat se s rodiči druhého týmu nebo zahazovat řeči s druhým týmem na celou cestu domů. Skvělý sportovní rodič zvedne hlavu, soustředí se na to pozitivní a zdrží se hanobení kohokoli, kdo je zapojen do hry. (Sidenote: Je v pořádku fantazírovat o házení té popelnice na led kvůli špatnému hovoru, ale ve skutečnosti to nedělejte). Udržujte to elegantní, maminky a tatínkové. Tohle je dětský sport.
Buďte také aktivní
Pokud chcete být dobrým sportovním rodičem a povzbudit své dítě, aby pokračovalo ve sportovním úsilí, buďte aktivní i vy. Studie ukazují, že když jsou rodiče fyzicky zapojeni do aktivit, jejich děti často následují. Neznamená to, že když vaše dítě hraje fotbal, musíte vyběhnout ven a připojit se k lize dospělých, ale pokud máte začínajícího sportovce, můžete zkusit být také aktivní. Pravidelně cvičte, diskutujte o důležitosti silných těl a správně se nabíjejte, abyste mohli být nejlepší, až přijde čas hry.
Zkuste si udělat čas na to, abyste s nimi procvičili dovednosti svého dítěte. Pamatujte si, že jste jen dobrý sportovní rodič, který pomáhá vašemu dítěti a spojujete se s ním kvůli tomu, co miluje, ne jeho osobním trenérem na dvorku, pracujete na tom, abyste je dostali na další olympijské hry.
Minimalizujte rostoucí ego a podpořte více sportů
Podle vašeho názoru je naprosto jasné, že vychováváte dalšího Wayna Gretzkého. Vaše dítě je zatraceně výjimečné a jeho talent je prostě nepopiratelný (opět podle vašeho názoru). Můžete je chválit a povzbuzovat, ale nevytvářejte monstrum. Jinými slovy, nekrmte jejich ego. Nikdo nechce trénovat nebo hrát s dítětem, které pevně věří, že jsou ligy nad všemi ostatními. Dejte jim najevo, že si myslíte, že jsou skvělí, ale nedovolte, aby se jim příliš zvětšila hlava.
I když může být jasné, že vaše dítě má sklony k jednomu sportu více než k jinému, snažte se ho povzbudit, aby hrálo více sportů. Zavázat se na začátku pouze k jednomu sportu může vést k vyhoření, zranění nebo hlubokému zklamání, pokud by se někdy nedostali do týmu ve sportu, kterému věnovali všechen svůj čas. Dobří rodiče sportující vědí, jak je důležité včas vyzkoušet mnoho sportů a umožnit svým dětem prozkoumat několik možností, jak zůstat aktivní a věnovat se týmovým sportům.
Sledujte proces a současnost
Rodiče, ať už sportovní nebo jiní, se často snaží zůstat v okamžiku. Jsou plánovači, mají přirozenou předvídavost a vždy předvídají další životní krok. To někdy maří jejich schopnost být v daném okamžiku. Dobří sportovní rodiče nevyvíjejí tlak na play-off, mistrovský zápas nebo hypotetické vysokoškolské stipendium, o kterém jsou přesvědčeni, že jednoho dne povede k jejich dítěti. Kladou důraz na aktuální hru, skvělý trénink, který právě viděli, a teď. Dobří sportovní rodiče oceňují proces, učení a růst před budoucími dovednostmi, které se začínají rozvíjet, nebo vyznamenáními, které vidí, jak se blíží.
Vaše dítě hraje sport, ne vy
Když jsou vaše děti malé, díváte se, jak se potácejí na fotbalovém hřišti, a smějete se a tleskáte nad roztomilostí a veselostí toho všeho. Když začnou T-ball, chichotáte se a máváte, když se v poli přehánějí a tráví více času sbíráním kopretin, než sledováním míče. O několik let později se věnují cestovnímu sportu a ze sportu je nyní byznys. Začnete své dítě představovat jako „fotbalistu“nebo říkat věci jako: „Ach, my jsme fotbalová rodina“. Všechny vaše konverzace se točí kolem sportu, kterému věnujete nespočet hodin (vážně, ani se nesnažte počítat čas, který jste strávili jízdou tam a zpět na tréninky a zápasy, protože vás to bude přímo deprimovat). Stali jste se sportem.
Vy, vaše dítě a sport jste najednou jedno a totéž. Prohry vás ovlivňují, špatné herní výkony se na vás odrážejí, a než se nadějete, zdá se, že vám na sportu vašeho dítěte záleží víc než jim. Dobří sportující rodiče se mohou oddělit od sportů, které hrají jejich děti. Vědí, že to jsou jen hry a navíc jsou to hry, které s nimi nemají doslova nic společného.
Na prvním místě buďte vždy rodiče
Být vždy dokonalým sportovním rodičem může být těžké; vždyť jsi jen člověk. Jediné, co můžete udělat, je pokusit se být pro své dítě to nejlepší, když se ocitnou ve světě soutěží a atletiky. Připomeňte si, že jste na jejich cestě pouze divákem a je to JEJICH cesta. Buďte oporou, povzbuzujte a poznejte svou roli, pokud jde o sport.
