Vaše miminko brzy vyroste natolik silné, že bude spát na bříšku, ale zatím: Zpátky do spánku
Pokud jste mileniál, vaše dětská knížka může obsahovat obrázek nebo dva vás jako miminka spícího na břiše, možná s palcem v puse a zadečkem ve vzduchu. Pokud se pokusíte dát své dítě do postýlky na záda, můžete si všimnout, jak vaše tchyně, babička nebo teta sešpulí rty a zavrtí hlavou. Možná jste také proseděli nejednu dobře míněnou přednášku o tom, jak moc miminka ráda spí na břiše.
Ale buď silná, mami! Starší maminky ve vašem životě to říkají, protože jim jejich lékaři řekli, aby dávali své děti ke spánku na břicho. A přežil jsi, tak v čem je problém? Problém je v tom, že desítky let výzkumu od té doby znovu a znovu ukázaly: nejbezpečnější způsob, jak dítě spát, je na zádech. Pojďme si promluvit proč.
Proč děti nemohou spát na břiše?
V roce 2022 zveřejnila Americká pediatrická akademie (AAP) několik aktualizovaných pokynů o bezpečném spánku. V roce 1994 byla v mnoha zemích zahájena kampaň „Back to Sleep“v reakci na prudce rostoucí počet úmrtí kojenců souvisejících se spánkem. Od té doby tato čísla prudce klesla, což znamená, že děti jsou s touto novou metodou bezpečnější. Tato dobrá zpráva nám poskytuje podstatný důkaz, že uspávání dětí na zádech je chrání více než spánek na břiše.
Riziko SIDS
Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), nyní aktualizovaný na Sudden Unexpected Infant Death (SUID), popisuje neočekávané úmrtí kojence mladšího jednoho roku. Pokud je dítě uspáno na břiše příliš brzy, důkazy ukázaly, že u těchto dětí je pravděpodobnější, že zažijí život ohrožující událost. Miminka potřebují čas, aby vyvinula sílu důsledně zvedat hlavu a posouvat své tělo, aby se jim ústa a nos nedostaly do překážek.
Kdy mohou miminka spát na bříšku?
Podle AAP by děti měly spát na zádech, dokud nedosáhnou jednoho roku věku. Některá miminka se naučí převalovat se během spaní (nebo spánku), než dosáhnou jednoho, a to je v pořádku.
Co když se dítě válí na břiše, když spí?
Pokud se vaše maličké převaluje na břicho, když se snaží usnout, nebo kdykoli během spánku, nebojte se. Nemusíte tam běžet a převracet je zpět. Jak miminko roste a sílí, brzy budou plácat po celé té postýlce!
Jakmile miminko dokončí svůj první hod, je čas ztratit zavinovačky. Zatímco zavinovačky fungují velmi dobře, aby se kojenci cítili bezpečně, mohou staršímu miminku zabránit v pohybu tak, jak potřebují. Pokud chcete miminko ještě trochu přitulit, můžete použít deky na zip.
Zpět do spánku je stále ta nejlepší rada
Rodičovské rady se postupem času hodně mění, a to je dobře. Bez pokroků ve výzkumu bychom mohli stále věřit, že kočka krade dítěti dech! Pokud jde o spánkové polohy vašeho dítěte, současná shoda v tom, že položení dítěte k odpočinku na záda je nejbezpečnějším přístupem. Pokud vás znepokojuje jakýkoli aspekt spánku vašeho dítěte, poraďte se se svým pediatrem.
