Rozhlédněte se kolem sebe. Většina lidí, které vidíte, jak čekají na své moka latté nebo skenují fůru potravin ve frontě na samoobslužnou pokladnu, jsou lháři. Podle výzkumů 75 % lidí řekne asi dvě lži za den. To znamená, že většina vaší rodiny a blízkých vám pravděpodobně již dříve lhala. A pravděpodobně jste to sami řekli jednomu nebo dvěma fibrům. Tak proč lžeme?
Psychologie lhaní může být komplikovaný koncept, protože lidé lžou z různých důvodů. Někteří lidé lžou ve snaze vyhnout se trestu, zatímco jiní mohou lhát, aby nezranili city někoho jiného. Někteří lidé mohou jednoduše lhát z popudu. V některých situacích můžeme lhát z různých důvodů.
Pochopení, proč by někdo mohl lhát, vám může pomoci lépe porozumět jeho záměrům. Může vám to také pomoci vyhnout se lhaní druhým, a co je nejdůležitější, může vám to pomoci odhalit lež, když nějakou uslyšíte.
10 psychologických důvodů pro lhaní
Každý jednou za čas lže. Počet a závažnost lží se však u jednotlivých osob liší. Podle výzkumu University of Wisconsin-LA existuje mnoho vysvětlení, proč lidé lžou. Univerzitní studie zkoumala 632 účastníků a dohromady 116 366 lží, které řekli v průběhu 91 dnů. To je pěkně dlouhý seznam příběhů.
Studie zjistila, že v průměru 25 % účastníků lhalo více než dvakrát denně. A že účastníci prvního procenta lhářů ve studii řekli v průměru až 17 lží denně. Studie také zjistila, že 90 % vyřčených lží bylo považováno za malé bílé lži, jako je neškodné říct někomu, kdo se vám líbí dárek, i když ve skutečnosti ne.
Kromě toho, jak často účastníci lhali, studie také zkoumala, proč účastníci lhali. Odpovědi účastníků na to, proč lhali, byly rozděleny do devíti různých kategorií. Níže jsou uvedeny některé běžné důvody, proč lidé podle studie lžou.
Vyhnout se situacím
Někdy lidé lžou, aby nedělali věci, které dělat nechtějí. Stalo se vám například někdy, že jste byli pozváni na večírek nebo nepohodlnou rodinnou večeři u přítele a nechtěli jste jít? Samozřejmě, že máte, všichni jsme tam byli. V této situaci si můžete vymyslet výmluvu. Možná si řeknete, že už jste si udělali plány s někým jiným, nebo musíte dočíst určitou kapitolu, než se později večer sejde váš knižní klub a už je opravdu nemůžete zrušit. Lidé používají lži jako nástroj, jak se vyhnout lidem a situacím, které ve skutečnosti nechtějí zažít.
Zmírnit náladu
Někteří lidé mají rádi dobrý žert. A mnoho lidí má rádo pocit vyprávět vtip, který se hodně zasměje, i když je vtip na úkor někoho jiného. Jedním ze způsobů, jak zlepšit náladu nebo rozjet tyhle žerty, je lhát.
Možná jsi řekl jednu z těchto lží. Už jste někdy řekli tento vtip ze staré školy: „Máš něco na tričku“? Pak ukážeš na imaginární skvrnu na hrudi té osoby, sleduješ, jak zpanikaří, a díváš se dolů na nic, jen abys řekl "Přinutil tě vypadat."
Tento scénář je technicky lež. Ale je to určeno k smíchu, ne nutně jen klamat.
Chráníme se
Někdy se lidé ve vašem životě ptají na osobní nebo intimní otázky, na které prostě nechcete odpovídat. Možná se vás cizinec v obchodě s potravinami zeptá na vaše jméno nebo se vás nový zamilovaný zeptá na vaši adresu, aby vás vyzvedl na prvním rande. V těchto situacích můžete lhát uvedením falešného jména nebo vynecháním adresy, abyste se ochránili.
Ochránit někoho jiného
Prozradil ti někdy někdo tajemství, které jsi neměl s nikým sdílet? Pokud jste byli schopni udržet tajemství, je pravděpodobné, že jste museli v té či oné chvíli lhát, abyste zabránili šíření informací. Je to proto, že lidé lžou nejen proto, aby chránili sebe, ale také to dělají, aby chránili ostatní.
Někdy informace prostě nejsou vaše, které byste mohli sdílet, a můžete říct bílou lež nebo lež opomenutím, jen abyste tyto informace uchovali v soukromí. I když možná lžete jedné osobě, zároveň chráníte druhou.
Aby se ostatní líbili
Lidé často lžou, aby udělali dojem na ostatní. Možná nechtějí někoho zklamat, nebo se mohou obávat, že budou odmítnuti, pokud se o nich někdo jiný dozví pravdu. Člověk by mohl rozšířit pravdu, aby znělo dokonaleji, zvýšil svou popularitu nebo aby to vypadalo, že žije životem dokonalým podle obrazu.
Získat osobní výhody
Někdy lidé lžou, aby získali přístup k lidem a příležitostem, které zlepšují jejich životní situaci. Někdo může například ve svém životopisu lhát a říkat, že ve vydavatelství pracuje 10 let, i když v oboru skutečně pracuje jen pět. V tomto případě může natahování pravdy někomu pomoci získat lépe placenou práci, která mu může pomoci zlepšit jeho dovednosti a zajistit rodinu. Je to nástroj, který lidé používají, aby hledali své nejlepší zájmy.
Získat výhody pro ostatní
Lhaní se ne vždy děje ze sobeckých důvodů. Ve skutečnosti někdy lidé lžou, aby pomohli druhým.
Například můžete načechrat životopis přítele, abyste mu pomohli získat zaměstnání. Nebo můžete přehnat počet obrazů, které umělec prodal, abyste mu pomohli získat dalšího klienta. Lidé mohou mít na srdci své vlastní zájmy, ale také jim záleží na blahu svých přátel a rodiny a často udělají, co mohou, aby pomohli rozšířit maximální příležitosti.
Ubližovat druhým
Když vám někdo lže, může to být extrémně bolestivé. Smutné je, že někdy lhaná osoba může chtít zranit vaše city. Lež může člověku pomoci získat kontrolu nad vámi nebo nad situací a lze ji použít k manipulaci nebo přesvědčování lidí, aby udělali a souhlasili s věcmi, se kterými by normálně nesouhlasili.
Pokud někdo například chce finanční podporu pro projekt, do kterého investuje, mohl by některé informace zveličit, aby dohoda zněla atraktivněji. Nebo by někdo mohl lhát o svém věku na seznamovací aplikaci ve snaze setkat se s kandidáty, se kterými by se normálně nespojil, kdyby byl upřímný o svém věku.
Zakrýt předchozí lži
Lži mají způsob, jak se časem zvětšovat a zvětšovat. K tomuto efektu sněhové koule často dochází, protože když se řekne jedna lež, může být potřeba další, aby se zakryla nebo podpořila počáteční lež.
Když někomu lžeš a řekneš mu, že jsi byl na lyžích, mohl by se tě zeptat, jaké byly sjezdovky, jestli jsi někdy spadl nebo co jsi ještě dělal, když jsi si užíval chladného počasí. Když odpovíte na tyto otázky, jedna lež může přerůst v sérii lží, které jste možná ani neměli v plánu. Než se nadějete, můžete být 10 lží hluboko v příběhu, který celý začal jedinou lží.
Vyprávět svou stránku příběhu
V některých případech může člověk lhát a ani o tom neví, protože mu to jako lež nepřipadá. Mohli by například vyprávět příběh ze svého pohledu, aby se podělili o to, jak určité zkušenosti prožívali. Příběh se může mírně lišit od vyprávění někoho jiného o stejné zkušenosti.
Navíc někteří lidé lžou náhodně kvůli nespolehlivým vzpomínkám. Ztráta paměti není něco, co přichází pouze s věkem. Ve skutečnosti mohou stresové nebo emočně nabité situace způsobit, že si lidé vytvoří falešné vzpomínky. Tyto vzpomínky se člověku, který si je pamatuje, skutečně zdají jako pravda, ale nemusí to být objektivní pravda, kterou si vybavují ostatní.
Komu lidé lžou?
Univerzitní studie také měřila, komu lidé během tří měsíců lhali. Výsledky ukázaly, že většina lidí lhala svým blízkým. Přesněji řečeno, 51 % účastníků lhalo přátelům a 21 % účastníků lhalo členům rodiny. Navíc 11 % účastníků lhalo kolegům ze školního nebo obchodního prostředí, zatímco asi 9 % dotázaných lhalo cizím lidem a 8 % účastníků lhalo náhodným známým.
Bohužel to znamená, že většina lidí lže těm, kteří jsou jim nejbližší. Je však pravděpodobnější, že budete komunikovat s těmito lidmi ve svých bezprostředních sociálních kruzích, což znamená, že máte více příležitostí a konverzací, kde se mohou objevit lži.
Psychické stavy spojené se lhaním
Zatímco někteří lidé lžou tu a tam, jsou také lidé, kteří lžou patologicky. Patologičtí lháři často cítí nutkání lhát a mohou lhát bez zjevného prospěchu. Ačkoli patologické lhaní není samo o sobě duševním onemocněním, může být příznakem některých duševních chorob. Mezi běžné diagnózy spojené s pacienty, kteří patologicky lžou, patří následující.
Antisociální porucha osobnosti
Tato porucha je doprovázena dysfunkčními myšlenkovými pochody. Například lidé s antisociální poruchou osobnosti tím, že se necítí vzdáleni svým činům a pociťují nedostatek společenské odpovědnosti. Mohou přehlížet myšlenky a pocity jiných lidí, nedodržovat zákony a často se podílet na podvodech a manipulaci.
Hraniční porucha osobnosti
Toto je stav duševního zdraví, který ovlivňuje schopnost člověka regulovat své vlastní emoce. Lidé s hraniční poruchou osobnosti mohou zažít změny nálad, zažít černobílé myšlenkové vzorce, díky kterým situace vypadají buď dobře, nebo špatně, a mohou se chovat impulzivně, jako je lhaní.
Histrionická porucha osobnosti
Tento stav duševního zdraví je také známý jako dramatická porucha osobnosti. Často je spojena s přehnanými emocemi, chováním, které vyžaduje pozornost, stejně jako manipulací a impulzivitou. Společně tyto vlastnosti mohou způsobit, že člověk lže častěji.
Faktivní poruchy
Tento stav duševního zdraví se dříve nazýval Munchausenův syndrom. Dochází k němu, když se člověk chová, jako by měl fyzickou nebo duševní nemoc, když je ve skutečnosti zdravý. Mohou lhát o svých příznacích, měnit testy nebo si dokonce ublížit, aby dokázali, že se necítí dobře.
Jiné poruchy
Kromě těch, které jsou uvedeny výše, existují další duševní poruchy, které mohou vést k tomu, že lidé lžou. Příklady zahrnují paranoidní poruchu osobnosti, kdy člověk pociťuje intenzivní nedůvěru nebo podezíravost vůči svému okolí. Stejně jako některé disociativní poruchy, které způsobují, že lidé jsou odpojeni od svých vzpomínek, vědomí a identity.
Navíc někteří lidé s problémy s duševním zdravím lžou, aby zabránili ostatním vědět o tom, čím procházejí. Například osoba s diagnostikovanou poruchou příjmu potravy může lhát o tom, kolik toho již snědla za jeden den, aby se vyhnula dalšímu jídlu. Nebo může nutkavý hráč lhát o tom, kolik peněz utratil za výlet do kasina.
Neurologie lhaní
Oblíbená dětská říkanka naznačuje, že když člověk lže, zapálí se mu kalhoty. Nicméně, je to mozek, ne vaše kalhoty, co se ve skutečnosti rozsvítí, když řeknete fib. Člověk může být schopen lhát prostřednictvím řeči těla. Nedokážou však přechytračit skener mozku.
Podle výzkumu se různé oblasti prefrontálního kortexu aktivují, když člověk říká fib. Například levý caudatus a pravý frontální gyrus jsou stimulovány všude tam, kde člověk lže. Výzkum však také zjistil, že čím více lží člověk za sebou řekne, tím méně se tyto oblasti mozku aktivují.
Když například řeknete první lež v rozhovoru, tyto oblasti se mohou aktivovat v plné síle. Když se však dostanete ke čtvrté lži, tyto oblasti jsou méně aktivované. To naznačuje, že když se lhaní stane konstantní, může to vyžadovat méně duševního úsilí, aby je udrželi.
Little White Lies and Beyond
Lidé, kteří mají obavy o duševní zdraví nebo bojují s patologickým lhaním, mohou vyhledat léčbu kontaktováním terapeuta, poradce nebo jiného odborníka na duševní zdraví. Tito zdravotničtí pracovníci budou schopni vytvořit jedinečný plán, jak se vyrovnat s jakýmikoli příznaky, které člověk pociťuje, a vytvořit plán, jak se posunout vpřed.
Většina lidí tu a tam lže a nutně na tom není nic špatného. Znamená to jen, že jsi člověk. Pokud však zjistíte, že lžete častěji nebo o konkrétních situacích, můžete také vyhledat vedení terapeuta, abyste porozuměli více svým zkušenostem. Mohlo by vám to pomoci dozvědět se o sobě více a přivést vás o krok blíže k tomu, abyste řekli svou pravdu.