Školní tanec se rýsuje a vy nemáte ponětí, jaké pohyby budete třást, natož jak tyto pohyby dělat. Tanec před ostatními lidmi může být zastrašující, zvláště pokud se již cítíte sebevědomě. Existuje však několik tanců, které se můžete naučit, a které vám pomohou mít ve svém repertoáru dostatek triků, že se všichni ostatní budou divit, jestli tančíte roky.
Freestyle Dancing
Volný tanec znamená, že pohyby vymýšlíte za pochodu. Pokud jste nikdy předtím netancovali, můžete se cítit trapně a nejistě, co dělat na parketu. Naštěstí vám trocha cviku pomůže být pohodlnější. Zkuste si zacvičit před celovečerním zrcadlem, pokud nějaké vlastníte, abyste viděli, které pohyby vypadají dobře a které vyžadují práci.
Pohyby
Existuje několik základních tanečních pohybů, které se můžete naučit a které vám pomohou tančit téměř na jakoukoli píseň.
Step-Side-Step
Tento taneční pohyb je jednoduchý a i ten nejzačátečník může vypadat dobře:
- Vykročte pravou nohou doprava.
- Přitáhněte levou nohu k pravé, aby byly vedle sebe.
- Vykročte levou nohou doleva.
- Přitáhněte pravou nohu k levé, aby byly vedle sebe.
To je ono. Tento pohyb můžete udělat pokročilejší tak, že zvednete pravý bok, když vykročíte doprava pravou nohou, a poté zvednete levý bok, když vykročíte levou nohou.
Odskočit do rytmu
Máte dvě levé nohy?
- Postav se s nohama mírně od sebe.
- Pokrč trochu kolena.
- Poskakujte nahoru a dolů.
Jakmile se budete pohodlně odrážet nahoru a dolů, můžete při odrazu pohybovat trupem mírně doleva a poté doprava.
Réva
Vinná réva je jednoduchý taneční pohyb, který se objevuje v mnoha linkových tancích. Níže uvedené pokyny popisují správnou vinnou révu. Po dokončení pravé vinné révy opakujte pohyby doleva. K provedení vinné révy:
- Začněte s nohama u sebe.
- Vykročte pravou nohou a vykročte doprava.
- Přehoďte levou nohu za pravou nohu a položte ji doprava a jen mírně za pravou nohu.
- Vykročte pravou nohou doprava.
- Vraťte levou nohu zpět do výchozí polohy s nohama u sebe, ale nepokládejte nohu úplně dolů. Místo toho zaklepete levou nohou na místo. To také udržuje váhu na vaší pravé noze, takže můžete jít přímo do levé vinné révy.
Step Ball Change
Změna krokového míče je další jednoduchý taneční pohyb, díky kterému budete vypadat, jako byste se narodili na tanečním parketu.
- Začněte s nohama u sebe.
- Vykročte vpřed pravou nohou.
- Vraťte nohu do výchozí polohy, ale poklepejte na břicho své nohy.
- Zašlápni levou nohou.
- Nyní vykročte levou nohou vpřed a celý proces zopakujte.
Tento taneční pohyb můžete namíchat tak, že kopnete nohou místo kroku vpřed nebo uděláte krok do strany místo vpřed.
Co dělat s rukama
Jednou z největších chyb, které začínající tanečníci dělají, je držet paže přilepené k bokům. Prvním pravidlem dobrého tance je držet ruce od těla. Zkuste:
- Zvedat obě ruce nad hlavu
- Udržet jednu paži ohnutou a druhou rovnou a pak je přehodit
- Lusknutím prstů
- Zvedněte jednu paži k hrudi a druhou přímo na stranu a pak přepněte
- Zvednutí jedné paže přímo nad hlavu a držení druhé paže přímo před sebou a pak přepnutí.
Zůstat na Beat
Je důležité poslouchat rytmus hudby. Nechcete tančit pomaleji nebo rychleji než rytmus. V bubnech je slyšet rytmus. U většiny písní hraných na školních tancích je rytmus dobře slyšitelný. Pokud si nejste jisti, chvíli sledujte ostatní tanečníky, zatímco se budete mírně kývat ze strany na stranu a usmívat se na své okolí. Jakmile uchopíte rytmus, můžete se připojit k tanci.
Specifické tance
Specifické tance, které se hodí k populární písni, se často objevují téměř na každé taneční akci. Naštěstí pro nezkušeného tanečníka se dají snadno sebrat. Jakmile znáte základní kroky, tanec se jednoduše opakuje.
Cupid Shuffle
Na školních tancích se často hraje Cupid Shuffle. Samotná skladba vám dává pokyny, které musíte dodržovat, a říká vám, kdy kopnout, udělat krok vpravo a krok doleva. I když je tanec jednoduchý, video níže vám dá nápady, jak ho trochu oživit a umožní vám vidět, jak tento tanec předvádějí ostatní lidé. Tohle si budete chtít procvičit, protože se to určitě objeví.
Macarena
Macarena je tanec, který existuje od té doby, co stejnojmenná píseň vyšla v roce 1994 na albu A mi me gusta skupiny Los del Rio. Pohyby rukou v této písni jsou klíčové a je to typický line dance, kde děláte sérii pohybů, otočíte se na stranu, opakujete pohyby a otáčíte se znovu a znovu, dokud píseň neskončí.
Elektrická skluzavka
The Electric Slide je tanec, který sahá až do 70. let minulého století. Pohyby však stále uvidíte v současných liniových tancích nebo můžete některé z nich začlenit sami. Níže je video, které pomáhá rozebrat všechny pohyby. Jakmile se naučíte základy, můžete se podívat na další videa elektrické skluzavky a naučit se varianty.
Gangnam Style
Tento zábavný tanec s vysokou energií opakuje stejné pohyby, takže když se naučíte, jak skákat nahoru a dolů a kam máte umístit ruce, připravíte se na to, abyste drželi krok se všemi ostatními na tanečním parketu.
Pomalý tanec
Nezbytně se to stane, když se trefíte do rytmu s Cha Cha Slide, DJ zahraje pomalou píseň a vyzve páry k tanci. Pokud jste nikdy předtím pomalu netancovali, může být těžké vědět, co dělat. Ale nebojte se. Pomalý tanec je pro většinu dospívajících pravděpodobně nejjednodušším tancem noci. Nikdo od tebe nečeká, že budeš hrát jako tanečník, takže nepotřebuješ umět vymyšlené pohyby.
Chlapci obvykle dají dívce ruce kolem pasu a dívky položí ruce na chlapova ramena. Chlapi mají vést, ale pokud chlap nevede, je v pořádku, když dívka půjde dopředu a mírně se pohupuje ze strany na stranu a možná dostane nápad.
Také se budete chtít podívat svému tanečnímu partnerovi do očí a zkusit si promluvit. Tanec bude snazší a budete méně nervózní z tancování s jinou osobou, pokud budete mluvit o tom, jak moc oba milujete nejnovější akční film, který vyšel minulý týden.
Důvěra je klíčová
Je přirozené se trochu bát tančit před svými vrstevníky. Někdy v noci můžete zapomenout na taneční pohyb, nebudete vědět, co dělat s rukama, nebo být mimo rytmus. Pokud se dokážeš usmát a jen se pohybovat, ostatní si toho méně všimnou.
Přirozená tendence, když jste nervózní, je dívat se dolů na podlahu a kousat se do rtu. Tím dáváte všem kolem sebe najevo, že nevíte, co děláte a že se bojíte.
I když je to těžké, zvedněte hlavu, narovnejte ramena a vykouzlete úsměv na tváři. U tance je to všechno o řeči těla, takže se ujistěte, že to vaše říká, že jste sebevědomí a máte se dobře.
Váš školní tanec je o tom, jak se bavit s přáteli a vypustit páru. Tančete na písničky, které se vám líbí. Udělejte si pauzu, pokud ji potřebujete. Hlavně se mějte fajn. Vytváříš si vzpomínky, které vydrží na celý život.
