Zatímco si možná myslíte, že hypnóza je jen něco, co baviči používají k tomu, aby vás rozesmáli, kliničtí specialisté a jiní používají hypnózu, aby pomohli dospívajícím dívkám s různými problémy od hubnutí po deprese. Ale to nejsou všechny výhody, hypnóza u dospívajících má některá velmi reálná rizika, která musíte zvážit, než ji vyzkoušíte.
Co je hypnóza?
V nejjednodušším smyslu je hypnóza stav fyzické relaxace, kdy je mysl otevřená přijímání pokynů nebo hraní imaginární role. Hypnóza může připomínat tranz nebo změněný stav vědomí, například když člověk sní. Když je člověk hypnotizován, oči mohou být otevřené nebo zavřené a dochází ke zvýšené koncentraci a soustředění. Zajímavé je, že od přibližně 14 let do poloviny dospělosti je nejlepší věková skupina pro reakci na hypnózu. Lze ji praktikovat v klinickém prostředí i doma.
Aplikace hypnózy pro dospívající dívky
Aplikace hypnózy pro dívky jsou rozsáhlé a dalekosáhlé. Nejen, že může pomoci dospívajícím dívkám zlepšit jejich soustředění, koncentraci, motivaci, bolest a sebevědomí, ale pokud jej používá klinický lékař, může pomoci s navyklým chováním, problémy s duševním zdravím, problémy se spánkem a chronickými poruchami.
Obvyklé problémy
Během hluboké relaxace mohou být dospívající dívky otevřené návrhům, které jim mohou pomoci s obvyklými problémy, jako je tahání vlasů, skřípání zubů nebo kousání nehtů. Návrhy v jejich podvědomí je mohou přimět zastavit chování. To může být opravdu užitečné pro dospívající, kteří si mohou trhat vlasy v reakci na spouštěče stresu.
Problémy s duševním zdravím
Některé typy hypnózy, známé jako „hypnoterapie“, se praktikují pro terapeutické účely a mohou zahrnovat dospívající dívky hypnotizované, aby ukončily určité chování nebo zlepšily zdravotní stav. Mějte však na paměti, že hypnóza není všelékem a nenahrazuje lékařskou péči. Některé nemoci a problémy, se kterými hypnoterapeuti pracují, zahrnují:
- Úzkost
- Deprese
- Obsedantně-kompulzivní porucha
- Poruchy pozornosti
- PTSD
- Fóbie
- Sociální úzkost
- Problémy s obrazem těla
- Poruchy příjmu potravy
Poruchy spánku
Dospívající ženy, které trpí poruchami spánku, jako je nespavost nebo parasomnie, mohou využít hypnoterapii ke zlepšení spánku. To může pomoci nejen zlepšit jejich soustředění a pozornost ve škole, ale také doma.
Chronické poruchy
Dívky mohou také zjistit, že hypnóza může nabídnout léčbu chronických problémů. Například 16letý s chronickými bolestmi hlavy může najít léčbu pomocí hypnózy, když léky nefungují. 13letý pacient s chemoterapií může zjistit, že hypnoterapie zmírňuje nevolnost. Jiné způsoby použití hypnózy zahrnují:
- Astma
- Tourette syndrom
- Noční můry
- Smutek
- Hubnutí
Výhody hypnoterapie pro dospívající ženy
Národní průzkum dokončený v roce 2012 ukazuje, že dospívající ženy používají terapie mysli a těla, jako je hypnóza, o 4 procenta častěji než muži. Existuje také několik vnímaných výhod hypnózy a jiných terapií mysli a těla na rozdíl od jiných forem léčby.
Bezpečný a účinný způsob léčby
Hypnoterapie je bezpečná a neinvazivní léčba, která nemění chemii těla. Ukázalo se, že tyto terapie zlepšují dospívající bez dalších metod, jako jsou léky. Navíc jedna aplikace může stačit ke zlepšení některých pacientů.
Lze naučit
Techniky používané v hypnóze lze naučit dospívající a samoregulovat je doma. To znamená, že nebudou vyžadovat další ošetření na klinice nebo centru, které by mohlo být těžké zapadnout do jejich nabitého rozvrhu.
Minimální vedlejší účinky
Hypnóza má minimální nebo žádné vedlejší účinky pro dospívající. I když se vzácně vyskytují závratě nebo možná bolest hlavy, jsou pozorovány ve velmi vzácných případech.
Léčbu lze ušít na míru
Hypnóza dospívajících dívek může být přizpůsobena problému, který právě prožívají. Pokud má například dívka potíže s úzkostí z testu, léčba se zaměří konkrétně na vyřešení základních problémů způsobujících úzkost z testu spolu se samotnou úzkostí z testu.
Uznaná léčba
Hypnoterapie je uznávána Americkou lékařskou asociací jako léčba několika poruch. Certifikace ukazuje, že jde o osvědčenou léčbu, které pacienti mohou důvěřovat.
Rizika a kontroverze hypnózy
Stejně jako existují některé velké výhody pro dospívající, kteří používají hypnózu, existují i některé nevýhody pro dívky. Prozkoumání rizik a kontroverze hypnózy u dospívajících dívek je důležité, abyste viděli celý obrázek.
Hypnóza se dá zneužít
Jednou z hlavních kontroverzí hypnózy je, že ji lze zneužít. Někteří vědci poukazují na to, že pokud není hypnóza používána správně, může u některých teenagerů způsobit více škody než užitku. Například hypnóza může dívkám otevřít falešné vzpomínky nebo dokonce halucinace, které mohou poškodit jejich duševní stav. V jednom případě byl ředitel, který praktikoval hypnózu na studentech, žalován poté, co zemřeli tři studenti, z nichž dva spáchali sebevraždu.
Ne každý může být zhypnotizován
Je dokázáno, že hypnóza nefunguje pro každého. Existují lidé se specifickými typy mozku, kteří nedokážou najít hlubokou úroveň zaměření a koncentrace potřebnou k tomu, aby hypnóza fungovala. Proto toto není životaschopná léčba pro všechny teenagery.
Hypnóza může být drahá
Zatímco pojišťovny mohou hypnózu hradit, někdy tomu tak není nebo mohou hradit pouze částečné náklady. To může znamenat, že hypnóza může stát rodiče od 50 do 250 dolarů za návštěvu pro jejich dospívající. Když je obvykle potřeba 3-6 sezení, může to pro některé rodiče znamenat kompromis.
Není to všechno klinické
Hypnóza se někdy používá pro zábavu a komediální účely na jevišti. Hypnotizér přivede skupinu lidí na jeviště, zhypnotizuje je a poté přednese vtipné návrhy, jak pobavit publikum. Dospívající dívky by mohly rády sledovat tyto pořady a pravděpodobně budou ohromeny silou mysli. Hypnotizér často požádá o dobrovolníky a nechá publikum sledovat, jak účastníci používají svou představivost, protože jsou přesvědčeni o mnoha zábavných věcech. Toto je zábavný výlet pro dospívající, aby viděli hypnózu v akci.
Dospívající dívky a hypnóza
Hypnóza není pro každého. Nicméně, dospívající, kteří používali hypnózu, zaznamenali zlepšení s velmi malými vedlejšími účinky. Tato mnohostranná léčba může být navíc použita k léčbě různých poruch a může být přizpůsobena danému problému. Hypnóza však může být nebezpečná, pokud není prováděna správně nebo je zneužívána. Jako rodič nebo dospívající dívka je důležité zvážit přínosy a rizika, abyste se ujistili, že je to pro vás perfektní léčba.
