I v dospělosti může být stanovení cílů náročné. Nyní si zkuste představit, jak těžké to mají mladiství před a raným věkem se všemi jejich běsnícími hormony. Udělejte si z vytyčování cílů učení a sledování celkového obrazu zábavu tím, že to rozdělíte na zábavné aktivity a hry, které je udrží v zapojení.
Aktivita na mapě cíle a pokladu
Cílové mapy pokladů mohou být zábavným způsobem, jak zapojit svého umělecky smýšlejícího studenta. Je to také dobrá vizuální reprezentace procesu od začátku do konce.
Dodávky
- Velký papír nebo plakátová deska
- Výtvarné potřeby (fixy, pastelky, třpytky, barvy atd.)
- Časopisy
- Papír
Trasy
Abyste mohli začít, zeptejte se svého středoškoláka na velký cíl, kterého plánují dosáhnout do 90 let. Může to být kariérní cíl, rodinný cíl nebo dokonce cestovatelský nebo hobby cíl.
- Pomocí papíru jim umožněte přemýšlet o způsobech, jak dosáhnout svého cíle. Měli by také myslet na překážky nebo problémy, které by mohly přijít s plněním jejich cíle, a také je uvést.
- Jakmile uvedou svou cestu a zátarasy, dejte jim plakát.
- Nahoře by měli napsat, nakreslit nebo vytvořit koláž svého celkového cíle.
- Pomocí výtvarných pomůcek by měli vytvořit mapu pokladu ke svému cíli a ujistit se, že umístí zátarasy, které se mohou na cestě stát, a jak je překonat.
- Po dokončení budou mít děti nástěnku vizí mapy pokladu, kterou mohou sledovat, aby dosáhly velkého cíle.
Hra na losování koše
Toto je zábavná hra, kterou můžete snadno dělat doma s materiály, které už máte doma.
Dodávky
Abyste mohli začít, budete potřebovat:
- Košík na prádlo
- Sedací pytle, plastové koule nebo něco na házení
- Páska nebo jiný měřicí nástroj
Trasy
- Postavte koš na zem na velkou plochu. Venku to funguje perfektně, ale můžete to udělat i ve velké místnosti.
- Zeptejte se svého dítěte, jak daleko si myslí, že může jít od koše a přesto hodit sedací pytel do koše. To bude jejich zastřešující cíl. Chcete, aby to nastavili, takže je těžké toho dosáhnout.
- Pomocí pásky nebo jiného měřícího nástroje by si měli nastavit menší, jednodušší cíle, které jim pomohou dosáhnout jejich velkého cíle. Například si myslí, že to mohou hodit 30 stop do koše. Umístěte značky v krocích po 5 stopách.
- Ať začnou házet sedací pytel na první fix. Jakmile se dostanou do koše dvakrát za sebou, měli by postoupit k dalšímu cíli.
- Pokračovat ve hře, dokud nedosáhnou svého zastřešujícího cíle 30 stop.
- Udělejte z toho hru stanovením časového limitu.
Vsadím se, že to dokážu ____ za 5 minut
K této aktivitě nebudete potřebovat žádné materiály, pokud některé nebudete chtít použít vy nebo děti. Předložte středoškolákům frázi „Vsadím se, že [aktivitu] zvládnu za 5 minut“a vymyslete plán, jak tuto frázi splnit.
Vymyslete sázku
Vaši studenti budou muset vymyslet něco, co mohou udělat za 5 minut. To není něco, co již mohou udělat, ale něco, na čem budou pracovat. Například dokážou uběhnout čtvrt míle za 5 minut, takže řeknou: "Vsadím se, že zvládnu uběhnout půl míle za 5 minut." Pokud zvládnou udělat 20 skákání za minutu, měli by se pokusit o 125 za 5 minut atd.
Ujistěte se, že je to něco zábavného, co rádi dělají. Budou více angažovaní, pokud budou nadšení z cíle. Například děti, které milují baseball, se mohou samy vyzvat, aby trefily určitý počet míčků za 5 minut, nebo děti, které rády píší, se mohou vyzvat k dokončení básně za 5 minut.
Brainstorming způsoby, jak dosáhnout cíle
Teď, když vědí, co udělají, potřebují přemýšlet, jak mohou dosáhnout svého cíle. V příkladu běhu, aby se dostali ze čtvrt míle na půl míle, musí udělat dvakrát tolik kroků. Kolik kroků je to za 1 minutu, 2 minuty atd.
Vytvořit plán
Na základě jejich brainstormingu je nechte vytvořit plán, jak dosáhnout svého cíle. To by se mělo rozdělit na menší cíle. Například „Uběhnu _____ kroků za 1 minutu“k určitému datu, „Uběhnu _____ kroků za 2 minuty“a tak dále, dokud nedosáhnou konce svého plánu.
Uveďte jejich plán do praxe
Teď, když mají svůj plán, mohou ho realizovat, dokud nedosáhnou svého cíle za 5 minut. Udělejte z toho opravdu zábavu pro středoškoláky tím, že je necháte vsadit proti někomu jinému, čímž z toho uděláte hru. Tímto způsobem se snaží soutěžit s někým jiným a přidávají novou úroveň soutěže.
Výzva na překážkovou dráhu s cíli
Tato hra na stanovení cílů je závod. Ke hraní hry budete potřebovat alespoň dva středoškoláky a doufejme, že i více. Abyste mohli hrát, musíte nasbírat:
- Kusy
- Kickball
- Nerfové zbraně se šipkami
- Velké koule
- Švihadlo
- Míčky
- Koše na prádlo
- Časovač
- Papír
- Propisky/tužky
Než budete moci hrát, budete si muset připravit překážkovou dráhu. Nemělo by chybět stanoviště pro terče (zbraně Nerf a velké míče), skákání přes švihadlo, střílení na koše a kopání míčem kolem kuželů. Jakmile jsou stanice nastaveny:
- Nastavte konkrétní počet aktivit, které musí studenti splnit. Například trefit míč třikrát pistolí Nerf, šestkrát skákat přes švihadlo, udělat tři koše z 20 stop a kopnout míč kolem tří kuželů.
- Řekněte svým studentům aktivity.
- Nechte je jednou projít překážkou.
- Čas každého.
- Nyní by si každý student měl stanovit cíl, o kolik rychleji to dokáže. Měli by myslet ve velkém, třeba o 20 nebo 30 sekund rychleji.
- Dejte jim čas na brainstorming, jak mohou být rychlejší. Musí přemýšlet o každém jednotlivém úkolu a způsobech, jak by mohli být rychlejší.
- Ruční papíry a pera, které jim umožňují vytvořit plán akce.
- Dejte jim čas, aby si svůj plán vyzkoušeli a upravili, dokud si nebudou jisti, že splní svůj cíl.
- Nechte je závodit. Vyhrává ten, kdo nejvíce splní nebo překročí svůj cíl.
Pokud máte přístup, vytvoření překážkové dráhy s nafukovacími čluny může být pro mladé teenagery spousta zábavy.
Proč je stanovení cílů důležité?
Nejenže může být náročné přimět děti v předškolním věku, aby přemýšlely o své budoucnosti, ale může to být problém přimět je, aby přemýšlely o tom, jak dokončit svůj další úkol. Proměna stanovování cílů v činnost nebo hru poskytne základy pro přemýšlení o budoucnosti, ale také jim ukáže, jak velké cíle lze rozdělit na malé kroky. Pomáhá jim také vizualizovat proces dosažení cílů a plánování.
Malé krůčky k velké změně
Stanovení cílů je důležitou dovedností pro děti, ale zejména pro mladé dospívající. Nejen, že jim středoškolské aktivity pomohou vidět, jak dosáhnout svých budoucích cílů, ale také je jejich stanovování baví.
