Tradice hrají klíčovou roli pro celkové zdraví a rovnováhu rodiny. Rodinné tradice zahrnují myšlenky, postoje a činy, které se předávají z generace na generaci a oslavují. Nejsou to jen zvyky a svátky, ale také hodnoty, přesvědčení a rodinná kultura, které slouží jako kotva pro budoucí generace.
Co tvoří tradici?
Existují rutiny a existují tradice. Ti dva se někdy cítí podobně, ale ve skutečnosti jsou velmi odlišní. Rutiny jsou praktiky, které provádíte den co den. Rodinné tradice se liší od rutiny v následujících ohledech:
- Tradice se dělají účelově, i když jsou svou povahou malé.
- K tradicím patří záměr a emoce.
- Tradice obohacují životní zkušenosti a vytvářejí konektivitu.
Kdo jsi? Podívejte se na své rodinné tradice
Sebeobjevování může být intenzivní proces, a když se ocitnete, můžete se cítit ztracení nebo zmatení. Pokud máte pochybnosti, podívejte se na své rodinné tradice, které vám připomenou, kdo jste a odkud jste přišli.
Pocit identity se buduje prostřednictvím silné tradice
Děti rozvíjejí smysl pro identitu sdílením tradic se svými rodinami a nesou si tento smysl po celý život.
- Rodinné tradice poskytují perfektní cestu k posílení hodnot, kultury a víry, která je klíčovou součástí identity. Etnická příslušnost a identita jsou pevně spojeny a udržovány prostřednictvím rodinných tradic, jako jsou náboženské svaté dny, jako je hinduistické Diwali nebo židovské rodinné oslavy Roš ha-šana.
- Rodinné tradice jsou jedinečné a sebeidentifikující způsoby, jak se rodiny shromažďují, aby ctily tradice a předávaly přesvědčení.
- Tradice lidem připomíná, že někdy může minulost pomoci formovat přítomnost a budoucnost.
Rodinné tradice podporují rodinné hodnoty
Rodinné tradice se často shodují s rodinnými hodnotami. Aspekty života, které rodina ctí, respektuje a napodobuje, mohou přijít ve formě tradice. Myslete na společné rodinné tradice, které se zaměřují na přesvědčení a hodnoty.
- Účast na bohoslužbě s rodinou
- Dobrovolnictví nakrmit chudé jednou měsíčně
- Strávit den asistencí seniorům
Uctívání a pomoc druhým jsou hodnoty a tím, že je propleteme do smysluplných rodinných aktivit, se časem stanou tradicí.
Rodiny sdílejí kulturu, náboženství a víru
Kultura, náboženství a víra, všechny vděčí za své přežití udržování rodinných tradic. Mnoho náboženských svátků má zvláštní význam, když se dodržují rodinné tradice. I když se svátky v různých kulturách výrazně liší, rodiny je slaví tak, že zahrnují specifika, jako je jídlo, píseň, oblečení a vyprávění příběhů. A co je nejdůležitější, bez ohledu na kulturu, setkání a láska je středem události.
Rodinné tradice jsou emocionálně prospěšné
Vážené tradice poskytují členům rodiny mnohem víc než jen zábavu. Poskytují emocionální stabilitu a bezpečí členům rodiny, což jim pomáhá spojit se se světem a dosáhnout míru a rovnováhy v sobě samých.
Tradice jsou kravatou, která svazuje
Vzhledem k tomu, že členové rodiny jsou roztroušeni po celém světě, je to někdy sdílené tradice, které vám pomohou cítit se součástí něčeho většího, než jste vy sami. Je těžké cítit se osamělý a odpojený, když je všude kolem vás rodinná tradice. Když rodiny sdílejí tradice mezi sebou, jsou propojeny emocionálně a také mnohokrát fyzicky, protože se zabývají vytvářením tradic a oslavami.
Když se cítíte na dně, spolehněte se na ty vzpomínky
Rodinné tradice vytvářejí příležitosti pro vytváření pozitivních vzpomínek. Když se členové shromáždí, aby si připomněli milníky a oslavili úspěchy, vytvářejí okamžiky, které si mohou vzít vždy s sebou. Záměr slavit společně slouží jako podklad pro nostalgii a milé vzpomínání. Děti, které vyrůstají s těmito pozitivními vzpomínkami, se těší, až si je znovu vytvoří ve svém budoucím životě a udrží koncept tradice naživu.
Tradice vytvářejí pocit bezpečí
Tradice mají přetrvat a události, které se vracejí, způsobují, že se lidé v něčem cítí zakořeněni a v bezpečí. Bez ohledu na to, co se ve světě děje, členové rodiny se mohou spolehnout na své každoroční tradice, které je ujišťují, že stále mají to nejdůležitější: jeden druhého a pocit sebe sama.
Rodinné tradice minimalizují negativní účinky stresu
Výzkum ukazuje, že rodinné rituály a rutiny mohou tlumit negativní účinky stresu, což vede k lepšímu zdravotnímu a psychickému zdraví. Mít zdravou rodinu se zaměřením na rodinnou tradici je obzvláště důležité v těžkých přechodných obdobích, jako je dospívání. Setkání jako rodina a sdílení přesvědčení, i když je příjemné, není jen o zábavě. Umožňuje také kritický psychologický vývoj.
Udržování tradic naživu
Vytváření tradic je jeden dílek skládačky, ale udržet je po generace vyžaduje oddanost věci. Tak proč se vůbec obtěžovat pokračovat v podnikání rodinné tradice?
Vytvářejí kontinuitu
Rodinná tradice je jedním z hlavních způsobů, jak se určité praktiky a rodinná kultura předávají prostřednictvím rodové linie, a kultura je tak důležitá. Cokoli, co má v rodině význam, může být předáváno nebo oslavováno, aby se podpořila tradice.
- Upečte sváteční dobroty podle starých rodinných receptů.
- Odevzdejte šaty na křest nebo přijímání.
- Použij speciální rodinný talíř na krůtu na Den díkůvzdání.
- Zpívejte písně na oslavách, které prošly generacemi.
Spojení generací s tradicí
Díkůvzdání ve Spojených státech je skvělým příkladem rodinné tradice, která může poskytnout spojení po generace. Je to jediný svátek, který téměř zaručuje setkání celé rodiny. I když jsou hádky nevyhnutelné, členové rodiny se snaží a obětují, aby byli přítomni. Každý má prvořadou potřebu spojení a emocionální podpory a tradiční, vícegenerační rodinná setkání to mohou poskytnout.
Příklady rodinných tradic napříč kulturami
Rodinné tradice často označují konkrétní události a milníky. Zde je několik příkladů.
- Křest - křesťanská tradice žehnání miminek a batolat v přítomnosti rodiny a přátel
- Bar micva/Bat micva - náboženská iniciační ceremonie židovského chlapce nebo dívky, kteří dosáhli věku 13 let a jsou připraveni zúčastnit se veřejné bohoslužby
- Quinceañera - oslava dívčiných patnáctých narozenin, obvykle hispánského původu
- Díkůvzdání - oblíbený americký a kanadský svátek zaměřený na vděčnost
- Kinaalda - oslava dospívání pro ženy v kultuře domorodých Američanů Navajo
- Butsudan – v japonské kultuře se nabídky dělají u domácích oltářů zesnulým členům rodiny
Zábavné rodinné tradice k vyzkoušení pro velikost
Vytváření silných spojení prostřednictvím rodinných tradic může být velmi jednoduché. Pravděpodobně už se svou rodinou vytváříte tradice, aniž byste o tom věděli! Jednoduché nápady pro rodinné tradice zahrnují:
- Týdenní hra nebo filmový večer
- Roční BBQ otec/syn
- Výstava talentů prarodičů/vnuků
- Rodinný recept na výměnu
- Šit biřmovací šaty s babičkou
- Jezděte a koukejte na vánoční osvětlení
- Péct vánoční cukroví s širší rodinou
- Nedělní odpolední brunch s babičkou
- Přespání sestřenice o určitých svátcích
- 4. července BBQ v rodinném domě u jezera
Aby rodinná tradice fungovala pro vás
Rodinné tradice jsou důležité a prospěšné, ale když se vydáte na svou vlastní dospělou životní cestu, musíte všechno zachovat tak, jak je? Ani náhodou. To je skutečná krása života; neustále se to mění. Můžete změnit tradice, když začnete slavit se svou vlastní rodinou, aby odpovídaly vašim jedinečným přesvědčením a hodnotám.
- Odstraňte tradice, které pro vás nefungují a mají malou hodnotu nebo význam.
- Vytvářejte nové tradice! Pokračujte v těch, které jsou vám drahé, ale jako rodič vytvořte nové tradice, které si vaše vlastní rodina zamiluje a bude se jim líbit.
- Když začleňujete nové aspekty tradice do své vlastní rodiny, postupujte pomalu.
Přistupujte k rodinným tradicím pozitivně
Rodinné tradice nejsou určeny k tomu, aby byly něčím navíc, abyste se pokusili zapadnout do svého již tak přeplněného života. Jsou zaměřeny na obohacení a propojení, nikoli na zátěž. Přistupujte k tradicím v pozitivním světle a možná zjistíte, že byly mnohem přínosnější, než jste si je původně mysleli.
