Vyzkoušejte tato hotová řešení pro uklidnění plačícího miminka!
Jsou 2 hodiny ráno a dítě nepřestane křičet. Je suchý. Je nakrmený. Kolébal jsi ho a přitulil se k němu. Přesto čas plyne a on je stále neutěšitelný. Než si vytrhnete každý pramen vlasů na hlavě, udělejte si minutu na pauzu a zhluboka se nadechněte. Existuje řešení a je jednodušší, než si myslíte. Vyzkoušejte tyto rodiči schválené způsoby, jak přimět děti, aby přestaly plakat.
Proč miminka pláčou?
Před třetím měsícem věku dítěte je pláč jediným komunikačním prostředkem. To znamená, že budou plakat, když budou mít hlad, únavu, plynatost, zimu, horko, vlhko nebo bolest. Jak trochu stárnou, příčinou pláče se také stávají prořezávání zoubků, kyselý reflux, nadměrná stimulace, nemoc a touha po pozornosti.
Někomu však kolika může způsobit i záchvaty zdánlivě nekonečných slz a křiku. Podle Americké akademie rodinných lékařů je kolika často definována 'pravidlem tří:' pláč déle než tři hodiny denně, více než tři dny v týdnu a déle než tři týdny. Na tomto stavu je nejpozoruhodnější, že se vyskytuje u zdánlivě zdravých miminek.
Jakmile vyloučíte zřejmé příčiny, proč vaše dítě pláče, můžete vyzkoušet různé strategie, jak mu pomoci uklidnit se.
Jak přimět děti, aby přestaly plakat
Pediatr Dr. Harvey Karp je jedním z nejdůvěryhodnějších amerických expertů na miminka a je známý svými uklidňujícími technikami pro kojence. Považuje se za „pět S“, doporučuje zavinout, umístit dítě na bok nebo na břicho, když je držíte, mlčet, houpat a sát dudlík jako nejlepší metody, jak miminka uklidnit, když pláčou. I když jsou to všechna extrémně účinná řešení, nevyřeší každý problém. Proto jsme rozebrali některé z unikátnějších metod, jak uklidnit plačící miminko, aby se vám konečně trochu ulevilo.
1. Dodržujte pravidlo 5-8
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak přimět své dítě, aby se uklidnilo, je jednoduše vstát a pět minut chodit. Zdá se to být příliš dobré, aby to byla pravda, že? Je zajímavé, že Kumi Kuroda, hlavní výzkumník z RIKEN Center for Brain Science v Japonsku, publikoval studii, která zjistila přesné parametry nezbytné k tomu, aby dítě znovu usnulo. Stačí, aby se rodič pět minut procházel, přidal několik náhlých pohybů a pak si na dalších osm posadil. To umožňuje, aby se srdeční frekvence vašeho dítěte nejprve zpomalila, a pak mu poskytne vhodný časový rámec, aby se plně unášelo do říše snů.
2. Poplácat jejich zadek
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč bude vaše dítě tvrdě spát na vaší hrudi, ale ve chvíli, kdy se odtáhnete, propuká v pláč? Je to proto, že nacházejí útěchu v tom, že slyší tlukot vašeho srdce. Tento zvuk se otiskne do dítěte, když je v děloze. Pokud však kvílí pryč, může mít problém tento uklidňující zvuk slyšet. Jemným poplácáním jeho zadečka můžete napodobit tento zvuk a rychle ukončit ty slzy.
3. Pomozte jim protáhnout se
Když dítě saje láhev, nevyhnutelně spolkne trochu vzduchu. Přidejte k tomu fakt, že jejich trávicí systém není plně vyvinut, a rychle vás nepřekvapí, že vaše miminko čas od času dostane trochu plynatost. Pokud říhání vašeho děťátka po krmení nepomohlo, zkuste se zapojit do chvilky na bříško a pak pomozte svému miminku kopat na kole. Obě aktivity mohou vyřešit ty plynové bubliny, které jsou uvězněné v jejich bříšku.
4. Vezměte je do tiššího prostoru
Vaše miminko strávilo ve vašem bříšku dlouhých 40 týdnů. Bylo teplo, tma a ticho. Tento velký, jasný a rušný svět může být velmi náročný a někdy si vaše dítě potřebuje jen odpočinout od všeho vzrušení. Pokud je problémem nadměrná stimulace, nejsnazším způsobem, jak uklidnit nervózní dítě, může být jít do tichého a tmavého prostoru. Zapněte stroj s bílým šumem nebo nějakou uklidňující instrumentální hudbu a položte je do jejich postýlky. Tento poslední krok je nesmírně důležitý, protože se v tomto případě chcete vyhnout zapojení jejich smyslů. Proč? Zatímco dotek může v některých situacích přinést útěchu, může způsobit úzkost, pokud je spouštěčem pláče přílišná stimulace.
5. Užijte si chvilku ve vaně
Teplá voda z koupele může mít na kojence okamžitý uklidňující účinek. Pokud si vaše dítě normálně užívá koupel, zvažte přidání dalšího času ve vaně, když je obzvláště rozrušené. Mýdla a pleťová mléka s vůní levandule mohou také pomoci vašemu miminku uvolnit se.
6. Dopřejte svému miminku masáž
Výzkum ukazuje, že masáž kojenců může být přínosem jak pro miminko, tak pro rodiče, takže je to jednoduchý způsob, jak uklidnit vaše děťátko a zároveň se s ním spojit! Pomáhá zlepšit jejich dýchání, snižuje stres a podporuje spánek. To může také pomoci snížit plyn. Pro extra dávku klidu jsou levandulová mléka skvělou volbou pro uklidnění vašeho miminka nebo jeho uspání.
7. Zapojte jejich smysly
Trocha rozptýlení je někdy hodně dlouhá. Nejlepším způsobem, jak přesměrovat pozornost dítěte, může být stimulace jeho smyslů – zapněte nějakou hudbu, zatřeste chrastítkem ve výhledu, zapněte program s vysokým kontrastem, jako je Sensory Bear, nebo je vezměte ven na sluníčko. Pokud je faktor „wow“dostatečně velký, vaše dítě může zapomenout, proč bylo vůbec naštvané!
8. Popadněte unikátní kousátko
Pokud je zdrojem jejich bolesti prořezávání zoubků, dejte jim něco užitečného ke žvýkání! Texturované silikonové trubičky na kousátka jsou vynikající volbou, která jim může vykouzlit úsměv na tváři. Vodní kousátka jsou další fantastickou možností, která může přinést úlevu během několika sekund. To znecitliví jejich bolavé dásně a umožní vám trochu zavřít oči.
9. Změňte typy receptur nebo sledujte, co jíte
Potíže s břichem mohou každého přimět křičet! Kojící maminky – jedly jste nějaká kořeněná jídla, sóju nebo mléčné výrobky nebo nějakou křížavou zeleninu, jako je brokolice nebo růžičková kapusta? Pokud ano, vaše mléko může vašemu dítěti dodávat plyn, způsobovat mu bolest nebo dokonce vyvolat nevolnost, zvracení a průjem. Děti krmené umělou výživou mohou také vykazovat tyto typy příznaků a mohou se objevit z ničeho nic. Pokud je vaše dítě po jídle extra vybíravé, možná je čas přehodnotit možnosti vašeho jídelníčku.
10. Zvažte sezónu
Je jaro? Byl to suchý podzim? Jsou hladiny ambrózie vyšší než normálně? Pokud jste trpěli sezónními alergiemi, je pravděpodobné, že vaše dítě také. Bohužel se doporučuje, aby vaše děťátko s užíváním antihistaminik počkalo do dvou let věku, pokud lékař neurčí jinak. To znamená, že musíte najít jiné způsoby, jak vyčistit jejich drobné nosní průchody. Rodiče toho mohou dosáhnout spuštěním zvlhčovače, použitím solných kapek nebo otočením sprchy na vysokou teplotu a nechat páru uvolnit veškerý hlen, který se jim nahromadil v dutinách. Nezapomeňte také jednou za měsíc vyměnit vzduchové filtry v domácnosti a pravidelně vysávat, zvláště pokud máte domácí mazlíčky.
11. Cradle Their Face
Věděli jste, že obličej vašeho dítěte je mimořádně citlivý na dotek? Během prvních týdnů života se zrak dítěte stále vyvíjí. Naštěstí evoluce zajistila, že vaše děťátko má stále nástroje, které potřebuje k nalezení obživy. Tento zvýšený pocit na jejich tváři jim pomáhá najít matčinu bradavku, aby se nakrmili. Může to být výhoda, když chcete uklidnit plačící miminko. Jednoduše je položte a schovejte jejich obličej do dlaní. Pohlaďte je po tváři a spánku. Jejich odpověď vás možná překvapí!
12. Navštivte dětského lékaře
Pokud byl váš drobeček nedávno nachlazený, mohla se u něj rozvinout sekundární infekce. Myslete na to, když vaše dítě pláče. Pokud se výkřiky shodují s tím, když leží na zádech, ale zdá se, že ustávají, když jsou vzpřímené, může být na vině infekce ucha. To může způsobit extrémní bolest a mnohokrát je jejich jediným příznakem nervozita při pokládání. Pokud si myslíte, že by to mohlo být příčinou jejich pláče, domluvte si schůzku s pediatrem. Mohou vám předepsat antibiotikum a poradit vám s vhodnou dávkou Tylenolu, který vám pomůže od bolesti.
Nezapomeňte se uklidnit, abyste mohli uklidnit své dítě
Miminka pláčou. Je to nešťastná skutečnost života. Ale pokud zjistíte, že jste v tu chvíli ohromeni, udělejte krok zpět. Uložte své dítě na bezpečné místo, jako je jeho postýlka, jděte do jiné místnosti a dopřejte si chvilku pro sebe. Dýchej z hluboka. Pokud někdo v domě může pomoci, požádejte o to. Dejte si čas na uklidnění. Koneckonců, být rodičem je těžké a záleží na vašem duševním zdraví. Vězte, že časem to půjde snadněji a že vy i vaše miminko najdete svůj rytmus dřív, než se nadějete.
